Mi a szerző képzés
Mi AVT képzést?
Mi AVT?
Tehát, AVT - az egyik fajta fitness. A neve ennek a fajta testmozgás alkotja tőke bükk- három szó: hasi, fenék és comb. Magyarul ez a has, a fenék és a combok, ill. Így unalmasan elemzi ezt a fajta képzést, átlátszó utalás a fő „tevékenységi terület.”
Tény, AVT képzés speciálisan kiválasztott sor gyakorlatok segítenek a fogyásban, és dolgozzanak ki a problémás területeken, mint a fenék, a lábak és a has területén. Gyakorlatok járnak mind az aerob teljesítmény terhelés.
Akik számára alkalmas AVT?
Ideális AVT képzés lesz a nők számára az úgynevezett típusú figura „körte”. Nő alakja az jellemez lejtős váll és széles csípő és a masszív, és feltételesen hasonlít egy háromszög.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a kezelőorvos AVT képzés, nem számíthat „a szivattyú fel a lábát.” A fő célja e tevékenységek nem izomépítő és súlya gumibetét és korrekciója a sajtó, a csípő és a fenék. AVT fitness értékelni, akik már régóta, és sikertelenül küzd a „mentőövet” a derekát, és a „fülek” a csípő.
AVT képzés mindenki számára, kortól és edzettségi állapotát. Az egyetlen kikötés, hogy ez a fajta stressz is komoly probléma a térd és a csípő ízületeit. Ha ezek a problémák még nem, akkor semmi sem tudja megállítani a AWT osztályok.
Előnyök AVT képzés
Eltekintve a nyilvánvaló előnye AVT képzés kijavítani a problémás területeket, ez a fajta hatalom aerobic számos más pozitív bónuszok:
Az eredmények nem sokáig váratott magára, ha a fizetett AVT képzés egy órát hetente kétszer.
AVT ideális azok számára, akik szeretnének egy gyors fogyás. A rendszeres testmozgás hozzájárul a gyorsulás az anyagcsere, és nem teszik lehetővé a bőr elveszti tónusát.
A rendszer segítségével a közepes intenzitású kardió edzések AVT nem csak rendbe a megjelenése, hanem vigyázni az állam egészét.
- Ez csökkenti a hangerőt anélkül, hogy jelentős enyhítésére izom
Sok lány többnyire nőies alakja nélkül egy csipetnyi extra súlyt. És nyomja meg a kockák a saját gyomra nem tűnik annyira vonzónak, és a törvényi kontúros lábizmok egyáltalán ijesztő. Ha ez a helyzet, akkor AVT lesz a legjobb választás. Sőt, hogy a munka a kis súlyokkal adják a legtöbb nő könnyebb, mint a hagyományos terhelés az edzőteremben.
AVT képzés helye a csoportban. Ez a fajta edzés mozgósítja, és ne hagyjuk forrni a bankot. Ezen túlmenően, nézi a mások sikerének, mindig azt szeretnék, hogy a szinten.
AWT osztályok tartanak kíséretében erőteljes ritmikus zene, amely létrehoz egy kellemes munkahelyi légkör, és segít, hogy beállítsa a kívánt módon.
És akkor mindig hasznos kipróbálni valami újat. Talán AVT képzés akkor lesz a leghatékonyabb eszköz létrehozása az ideális képet.