Menü gyermek 1 éves
Itt és hátrahagyott, amikor a baba próbált az első szilárd ételek. Hat hónappal ezelőtt, anyám dörzsölte neki ételt, ne törje össze magvak kashek. Most, amikor a gyermek már egy év, és kitört 8 Zubikov. szükségességét is eltűnt. És most is van egy gyerek? Mi legyen a gyermek menü 1 év? Ezek a kérdések által felvetett sok anya éves gyerekek.
Egy év alatt a gyerekek tudnak ülni is. csúszás, és sokan közülük már az első lépéseket. Aktív fizikai és szellemi fejlődését, amelyekre szükségük van, hogy több energiát igényel, mint például a hat hónappal ezelőtt. Ezért az éves gyermek menü már jelentősen eltér grudnichka diéta. Ha 6-8 hónap, a nagy részét a bébiétel volt anyatej vagy adaptált formula. majd az év nem voltak képesek sem telített a baba, vagy hogy ki az összes tápanyagot, amire szüksége van aktív fejlesztés.
Alapvető követelmény az élelmiszer-minőségi gyermek évente
Mielőtt a éves gyermek menü, határozza meg az alapvető követelményeknek az élelmiszer-baba. Kezdeni, fontos tudni, hogy egy év alatt a gyereknek szüksége van egy egészséges és természetes étel, mint 6 hónap. Ezért lehetetlen, hogy egy fűszeres ételek, sózott és füstölt. Mindenesetre a gyerek menü nem kell konzerveket, gyorsétterem és a kényelmi élelmiszerek. Csak a természetes és frissen készített ételek.
Azt is fontos megérteni, hogy a rágóizmok berendezés a gyermek még csak fejlesztési szakaszban. Különösen azért, mert nem minden gyerek ebben a korban már kialakulóban hátsó fogak. Ezért a bébiételek kell egy pépes állagot. De ha egy gyermek már kirobbant rágás fogak, akkor lehet nyújtani, étel, apróra vágott darabokra. A lényeg, hogy ők puha, könnyen rágható, és a baba megfulladhat őket.
Hogyan működik a diéta a gyermek egy év alatt?
Az év gyerek jobban érdekli a felnőtt élelmiszer. Ő emésztőrendszer fejlettebb. Az enzimaktivitást jelentősen megnövekedett, ami azt jelenti, hogy a gyermek emésztés jobb. Most, a menüben a gyermek 1 éves, akkor adjunk hozzá kifinomultabb termékeket. Mi a különbség a diéta éves gyerek? Ez most már lehetséges, hogy van?
Minden is nagy jelentőséggel bír a baba táplálkozás a tej és tejtermékek: kefir, joghurt, túró, sajt. De teljes tej, így éves gyermek még túl korai. Egy év után az étrendben lehetnek finom tejfölt és tejszínt. Nos, ha lesznek előállításánál alkalmazott gyermekek ételek.
Egy év után a gyermek képes befogadni a sok több gyümölcsöt és zöldséget. Növényi menü változhat: uborka, paradicsom, cékla, zöldborsó és a babot. Gyümölcs éves gyerek tud adni egy esélyt az őszibarack és a sárgabarack. Legyen óvatos a citrusfélék és a kivi. A bogyók gyakorlatilag nincs korlátozás. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba. Az éjszaka a baba ehet 50 g bogyók: málna, eper, áfonya, ribizli, áfonya, egres, berkenye. Nem ajánlott, hogy a szőlő éves gyerek, mert növeli a elgázosítása a baba. ami oda vezethet, hogy a hasi fájdalom.
És persze, hol anélkül kashek. Éves gyermek lehetett szinte minden rendetlenség, még egy borsó. Nem ajánlott, amíg az árpa és a búzadarát. Az első nagyon nehéz a baba emésztőrendszer. A krém búzából miatt magas sikértartalom ne legyen jelen a gyermek menü akár 3-4 évig.
Egy év után a baba, akkor van egy kis halat, és alacsony zsírtartalmú fehér. Azon a napon, amikor eszik halat, húst nem tud adni. Egy vagy két hal nap hetente lesz elég hosszú. Főzés halak legjobban párolt vagy pörkölt, de semmi esetre sem nem sütjük. Az állati zsírok, míg nagy lesz a gyerek, így ezek nélkül. De növényi olajat és a vajat lehet akár 20 g naponta. Ami a tojást, az év a baba lehet egy tojássárgája. Mivel a proteinek várjon egy kicsit.
Hozzávetőleges gyermek menük 1 év
Szóval, mi is szerepel a diéta egy év, most már tudjuk. Most viszont, hogy a menü. Osszuk a diéta 5 részre. Ez egy éves gyermek kapjon egy 5 fogásos vacsorát.
Reggelivel. A reggeli tud nyújtani a gyermek 0,5 tojássárgája és a zabkása, kivéve az árpa és a búzadarát. Akkor is meg kell adni neki a gyümölcs, amely egyébként vágott darabokat is adhatunk kása. Vagy egy másik lehetőség. Adhat egy gyermek egy darab fehér kenyér vajjal, tojássárgája és egy kis sajtot. Ami italok, alkalmas tea, vagy kompót.
Vacsorák. Ebéd lehet kezdeni friss saláta (paradicsom uborka), vagy reszelt sárgarépa növényi olaj. Eleinte segítségével bármilyen könnyű leves húsleves - cérnametélt leves, vagy borscs. A második gyermek is kínált hús vagy hal, párolt. Szinte minden a gyerekek szeretik a hamburgerek és húsgombóc. Ők lehet etetni zöldség püré. Ez készült káposzta és a színes Caputo, cékla és a babot. Burgonyapüré kell adni időre, és fokozatosan, Van egy csomó a keményítő. Drink ajánlhatók tea vagy kompót. Nos, ha a gyerek nem bánja kocsonya.
Ételek. Ebédre elkészítheti baba töltött palacsinta túrós vagy túró. Keksz joghurttal is hasznos lehet a gyermek számára. Csak a cookie-kat kell adni minden nap. Adhat gyümölcs, tört be a püré. Ezt követően, a baba-hez kompót vagy gyümölcs tea.
Vacsorák. Vacsorára a gyermek főzni hús vagy tört sütőtök zabkása +. Vagy növényi cefre hozzáadásával kis mennyiségű hús és a zabkását. Akkor adjunk hozzá egy kevés gyümölcs püré. Tól italok is alkalmasak befőtt vagy tea.
A második vacsora. Egy órával lefekvés előtt gyermek lehet inni egy könnyű joghurt vagy kefir. A szoptató anya szoptatni a babát.
Végül megjegyezzük, hogy az összeg a bébiételt egy éves korig kell kb 1000-1200 ml, így minden étkezés gyermek enni nem több, mint 300, vagy kevesebb, mint 200 ml étel. Közötti időintervallumok etetések nem haladhatja meg a 4 órát. Az alábbi e szabályok, anya biztosítja a baba egészséges táplálkozás. és ő is örömet neki a siker minden nap.