megölte narancsbőr
Cellulit masszázs - a legbiztosabb módja annak, hogy önálló elleni harc „narancshéj” ....
És ha még nem rendelkezik az extra pénzt és időt, hogy látogassa meg a szalon, könnyen lehet, hogy a masszázs a narancsbőr otthon. Közelgő téli vakáció megadja a lehetőséget, hogy ezeket az egyszerű, de hasznos üzleti célra.
Tehát, mielőtt a masszázs cellulit mosson kezet meleg szappanos vízzel. Jó meleg őket. Ne használjon olajat, zsírt csökkenti a hatását masszázs.
Azzal, amit kényszeríteni, hogy masszázs a test - ez akár te magad, de ne feledje, hogy a masszázs mélyen kell lennie, és nem felületes.
Először, meg kell, hogy kisimítja a bőrt.
Bízza mindkét kezét. Vegye ki a hüvelykujj felé a többi somknite tenyér és csúsztassa fel és le a problémás területet.
Ezután indítsa dörzsölés. pálma bázis vagy annak teljes felületén dudorok dörzsölni, aztán a kézfejét, hogy forog. Az utolsó mozgást végezni nagyon aktív, nagyon nyúlik, és csúsztassa el a bőrt.
A következő lépésben a cellulit masszázs van, hogy nyúlik a test kapszulát. El kell végezni a tisztított megfogja a bőrt a hüvelyk- és mutatóujjával. Ebben az esetben meg kell kissé késlelteti a bőr, de nem sokáig, és rángatás nélkül.
Most húzza meg a bőrt a hüvelyk- és a többi ujj, elkezd lassan feltekerjük. Próbáld át, így valamennyi területen a problémás területek, folyamatosságának érdekében a mozgás.
Először is, egy ilyen eljárás is okozhat némi nehézséget, de ne aggódj. Miután a terület válik kidolgozott, a gördülő lesz nagyon könnyen.
Miután gördülő folytassa egyszerű pat. Ezek készülhetnek alapján tenyér vagy a kéz, de ne vigyük túlzásba. Ha gyenge a hajszálerek, akkor jobb, hogy tartózkodjanak az ilyen masszázs.
Alkalmazás edzésalkalmat narancsbőr szerek gyengéd masszázs.
Most rögzítő hatás a masszázs után a narancsbőr.
Egy kiváló eszköz a cellulit elleni harc működhet zuhany, amely javítja a vérkeringést.
Miután befejeztük cellulit masszázs, stand a zuhany alatt, és indítsa el az eljárás meleg vízzel, majd kapcsoljuk be a hideg, és néhány másodperc alatt vízsugármasszázs problémás területeket.
Öblítés után a forró vízzel. Ismételjük meg az eljárást háromszor, majd dörzsölje a bőrt is egy törülközővel.