Megelőzése akut légúti betegség nyaralni a szabadság nem történnek
Nyári - üdvözlő során forró nyári napokon, a gyakori utazások a természet, a jól megérdemelt pihenés, és furcsa módon, a megfázást. A melegebb hónapokban, mi annyira benne a saját egészségi, hogy elfelejtjük a legegyszerűbb biztonsági intézkedések. Örömmel lakk hideg italok és fagylalt, akkor pihenjen kondicionált hosszú úszás hűvös vizeken. Miután egy ilyen maradék immunitás gyengült hirtelen hőmérséklet-változás, nem sikerül. Ember lesz könnyű prédájává az alattomos vírus.
Különösen nagy a kockázata az emberi betegségek, megy pihenni régiókban különböző éghajlaton. Akklimatizáció tovább gyengíti az immunrendszert, időnként növekszik a betegségek kockázatát. Ez segít elkerülni az illetékes megelőzésére ARI nyaralni, és a legjobb választás Immunmodulánsok a gyermekek számára. Időben intézkedés - a garancia arra, hogy nem betegség nem árnyékolja be a többit.
Ne rongálja a hideg
Meleg időjárás hatására ellenállhatatlan késztetést táborozók enni valamit hideg. Jéggel hűtött kuvasz és koktélok, ásványvíz, jeges folyamatos népszerűsége élvezte a tengerparton. Frissítő italok és ételek, hozzon létre ideiglenes öröm, komoly problémákat okozhat. Annak érdekében, hogy ne kerüljön a beteg ARI, ne élj vissza a hideg étel. Ez jobb korlátozható egy részét fagylaltot naponta. A hűtött italok ajánlatos lassan inni szívószállal.
Kerülje hipotermia
A csúcs a naptevékenység - nem a legjobb idő a hosszú úszik. Cool mindig szép egy kis vizet. Ha túlmelegedés előtt fürdés a nap, akkor lehet, hogy a hipotermia és az akut légúti betegség. Ezért az első napokban az üdülési jobb fürödni reggel és napnyugtakor. Ez a mód segít indulat a szervezetben.
Legyen óvatos, légkondicionált
Megelőzése akut légúti betegség nyaralni, és azt javasolja, elkerülve a túlzott légkondicionáló berendezések használata. Sok turista inkább gyalog a hő gyékény egyik városból a másikba cool. Ismét az éles hőmérsékleti különbségek találta őket immunitás meglepő, hogy unsettles legalább három napig. Ezért az emberek rossz szállító hőt a csúcs naptevékenység jobb, ha marad a szállodában, és sétálni a késő délutáni és kora reggel.
Ne felejtsük el, meleg ruha
Megy egy meleg ország, meg kell venni velük a dolgokat a hirtelen hűtés. Könnyű széldzseki, farmer kabát vagy pulóver nem foglal sok helyet a bőröndjét, de megbízhatóan védi a hűvös tengeri szellő. Még a meleg üdülőhely egy kellemetlen meglepetés, amelyre fel kell készülnünk.
Összeállítás egy elsősegély-készlet az úton
Ügyeljen arra, hogy gyógyszerek, amelyek hasznosak lehetnek az úton. Nem szükséges, hogy remélem, hogy mindent meg kell megvásárolhatók a helyszínen. Gyógyszereket lehet sürgősen szükség, és gyógyszertár a közelben nem mindig. Ezért jobb vigyázni ezt előre, és a raktárból a amire szükség van otthon. Az orvosok azt javasolják, ami az út elsősegély készlet modern permetező Derinat. Ő segít erősíteni immunitás és javítja a védő tulajdonságait a nyálkahártya az orr-garat, valamint segíti a harcot a vírusok. A termék alkalmas nem csak megelőzésére, hanem az akut légúti fertőzések és akut légúti vírusos fertőzések felnőttek és gyermekek.
Megfelelnek a fenti ajánlások - a garancia arra, hogy a régóta várt nyaralás nélkül megy végbe semmilyen kellemetlen meglepetés. Vigyázz magadra, ne feledkezzünk meg a megelőzés és egészséges!