Könnyebb mozgatni küzdelemben találtam egy érdekes cikket ...
Az összehúzódások vezetnek a méhnyaki tágulást, általában az első találkozik egy nyakkivágást 1-2 cm a rendes szállítás.
Miután az első néhány harcok I áttört magzatvíz buborék. Ezt az eljárást követően a harcot kezdett fokozatosan növelje, különös gyengédséggel szinte nem volt, mint az intervallum összehúzódások között még mindig nagy (5 perc), majd a harc nem volt hosszú - 40 másodperc alatt. Ettől a pillanattól kezdve kezdtem alkalmazni tudásukat és hallgatni a tanácsát szülészek. És ami a legfontosabb, én teljesen a hangulat, hogy szülni, már nem érdekel, volt egy cél most - szülni gyermekét. Azt hittem, csak magukról, az érzéseiket, gondolkodni, hogyan lehet segíteni magát a lehető legkönnyebb mozgatni küzdelmet.
Az első tanácsom: Hogyan kell viselkedni az első csatát
Alatt összehúzódások, próbáld meg nem hazudik, akkor jobb, ha járni, amennyire csak lehetséges, több lesz, mint tudja mozgatni, annál gyorsabb a méhnyak. Gyakran megy a WC-vel, ürítse ki a hólyag. Akkor lehet alkalmazni, a következő légzőgyakorlat: vegyünk egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, ha ez a harc, és lassan lélegezz a szájon keresztül, amikor a harc folytatódik. Ez egy lehelet halad a kilégzést pillanatában átkelés a csúcs fájások.
Ezután a harc időtartamának növelése a mérkőzés növekedni fog, és csökkenti az időt az összehúzódások között. Ekkor éreztem a fájdalmat. Valódi tartott egyperces időközökben 2 percig.
A második tipp: hogyan viselkednek a gyakori összecsapások
A hosszú és fájdalmas összehúzódásokat én nem szenvedett semmilyen gyomor és sok törött alsó hát és a keresztcsont. Ez segített abban, hogy megbirkózzanak a fájdalom masszírozó ágyéktáj ujjai ökölbe szorítva. Mozgás fel és le, jobbra és balra. Légzés hagyhatja ugyanaz, mint amikor a fény találkozik, vagy tud lélegezni, pózol, mint ha fúj egy gyertyát a száját. Ugyanakkor a légzés során összehúzódások legyen gyakori. És mégis, ha valaki rodbloke ott kívül van, akkor lehet beszélni elvont témákat. Velem rodbloke aggódik viadal további 3 lány, mindnyájan nagyon egyéni. Próbáltam nem figyelni a viselkedésüket, próbálja megszakítani a mindent, és létrehozott csak saját magára, vagy ha úgy látja, hogy mások hogyan éli összehúzódások, és gyakran nem túl elfogult elől, majd a saját érzéseit is válhat fájdalmas.
Legfájdalmasabb összehúzódások fordul elő csak a szülés előtt, amikor eljön az ideje, hogy erőfeszítéseket tesznek, hogy továbbra is csak néhány perc múlva a baba megszületik. Azt hiszem, hogy a korrupció elleni minden olyan kísérletet, hogy megkülönböztessék elég lehet, hogy megpróbálja, hogy menjen, van egy vágy, és egy érzés hasonlít ahhoz, amit ki akarja üríteni a bélben. Van erős nyomást a gát, az a gyermek fejét már elfoglalta a helyét a szülőcsatornán. Van egy vegyes állapot, nem tudom, mit kell csinálni, nem tudtam járni, feküdni is, bármilyen helyzetben kaptam fájdalom, szinte semmi nem segített ki az összes fenti, úgy tűnik, hogy már nem bírja, sok kis emlékezett erre a pillanatra szülés, köztük én is, csak néhány pillanatig, mint a tudat ebben a pillanatban van egy homályos állapotban. Az volt a benyomásom, hogy a legközvetlenebb prenatális folyamat nincs módja ellenőrizni magát, és semmilyen módon nem enyhíti ezt a feltételt. Érzés a boldogság, hogy vége, az abszolút hiánya fájdalom, megkönnyítik a szervezetben után jelentkeznek, a gyermek születése. Nos, mi egy fájdalmas állapot nem tart túl sokáig. Az egyetlen dolog, ami megmenti itt, csak a gondolat, hogy egy kis türelem, és minden véget ér, és végre látni a gyermekemet.
A harmadik TIPP: Hogyan kell viselkedni az időben a gyermek születése
Figyelj oda, hogy a szülész. Ez nagyon fontos. Az orvos megmondja, hogy mikor kell nyomni, hogy mikor nem. Tudtam, hogy bár nehéz koncentrálni bármelyik pillanatában, de meg kell próbálni, mert befolyásolja az egészséget és a feltétele a baba születése után. Ha minden jól megy a dolog, hogy nem, akkor lehet kezelni, hogy ne könnyek, és vágja a gát.
Idővel a fájdalom lesz elfelejteni a memóriában marad csak a legszebb pillanatok a gyermek születése.
Bárcsak minden anya egy egyszerű terhesség és a szülés fájdalommentes!
Alvás és snuffle: vigyázzon, hogy ne ébredjen fel!
Allergia: Hogyan kell segíteni a gyermek?
Anya vs nagymama: ki fog nyerni?
Minden helyzetben maradjon nőies
Mi a teendő, ha az allergéneket támadást?
Miért gyermekkorban - idő paradoxonokat?
Áttekintés cumisüveg
Lehet tanítani anyám szerelem?
Rossz időjárás - nem ad okot a betegség!
Hogyan lehetne javítani az éghajlat otthon.
4 hónap - itt az ideje, hogy változatossá a diéta!
Hogyan törődik a cumisüveg?
Beszélünk a készítmény, semmit sem elrejteni
Tesztelje tudását a atópiás dermatitis
Szuper módszerek korai fejlesztés
Ételek bevezetésének - lépésről lépésre
Hogyan kerüljük el a veszélyeket gyermek allergiában szenvedők?
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Szüksége van egy válasz: allergiás vagy nem
Mely termékek a legmagasabb allergizáló?
Hogyan juthat vissza alakját a szülés után?
Minden kérdései atópiás dermatitisz itt
Pihenés nélkül allergia
Körutazás az izgalmas ízvilágát
Könyvek a szülők oktatása
Ez pontosan az a nátha?
Orrfolyás: az okokat és hogyan kell kezelni azt
Filmek, amelyek segítenek az anyukák
Anyu meg kell értenie, hogy ha a gyermekét.
Mit kell tenni a szülők, ha a gyermek allergiás?
Tanácsok: hogyan lehet legyőzni a hideg?
Vanya küzdött allergia
Ezek a könyvek legyen az anya könyvtár!
Az alapvető szabályok bőrápoló, bébi atópiás
Teszteljük a tejet a babának kényelmes emésztést!