Hogyan szereted magad feltétel nélkül, hogy van, ahogy van
A „tetszik magának” most nagyon népszerű, és bipoláris reakciót. Mi ez? Miért van ez? És fontos, hogy szereted magad, ki vagy, hogy van, természetesen? Ebben a cikkben szeretnék összpontosítani abszolútság. Mert a szeretet feltétel nélkül - azon túl lehetséges többféle. Azért is, mert nem értem, mi ez - a szeretet az oka, és nem valamiért.
Mit jelent, hogy nem szereted magad
Nem szeretik magukat - így önmagát is kritikus, nézz körül a trükk, tartják magukat méltatlan valami jó. By the way, nem csak az ő kritikai attitűd, és nézz körül a fogás, hanem a többiek! És ez nagyon megnehezíti, hogy kapcsolatokat építsenek másokkal, hogy a siker, és ami a legfontosabb -, hogy harmóniában éljen önmagával. Azaz, ha tudja, hol a lába egyre több a probléma?
Mindennek alapja a gyerekkori
Emlékezzünk gyermekkorban. Akár határozottan tetszett? Vagy a szerelem mi kell érdeme, amely megfelel a várakozásokat és reményeket a felnőttek?
„Te egy rossz, szörnyű, rossz, durva, hozzá nem értő, vesztesek, felelőtlen ... vagy” jól sikerült, hogy egy cukorka ... „szó szerint azt jelenti. Szeretni foglak. ha jó, ha szeretsz, és hallgatni, ha megérdemlik.
A férfi nem tapasztalt feltétel nélküli szeretet a szülei, projektek feltételes szeretet és felnőttkorban. Elvégre ő nőtt fel egy világos megértése a függőség érzése és hozzáállást neki tettei és tulajdonságait. Gyerekek, akik igazán szereti, a szülei elfogadják egyfajta önértékelés, ami már el van mentve egy életen át.
Sajnos, az a szeretet, amely meghatározza azokat a feltételeket, mi társadalmunkban a norma, és a feltétel nélküli szeretet egy elérhetetlen ideális. Meg tudjuk változtatni a belső ábrázolása mennyire szeretik és méltó a szerelem? Azt hiszem, igen. Ma már vannak egyértelmű technológia hogyan kell szeretni magad feltétel nélkül. És én mutassam be őket.
És így azt javasoljuk, Deepak Chopra?
Úton a feltétel nélküli szeretet lesz megoldani a két problémát
Először. Meg kell találni a mély olyan helyen, ahol a feltétel nélküli szeretet életét.
Második. el kell távolítani az akadályokat, hogy tartsa meg állandóan marad ezen a helyen.
Ez a két probléma összefügg, mert az egyik nem lehet egyszerűen lefordítani a szeretet feltételekhez a feltétel nélküli szeretet. Azonban a hagyományok különböző népek a világ beszél a tiszta tudat, amely tartalmazza a boldogság, az öröm és eksztázis. Ha szeretné megtudni, hogy szereted magad, akkor vegye fel a kapcsolatot vele a minőséget az indiai szellemi hagyomány az úgynevezett Ananda.
Érje el a szeretet forrása könnyű. Ezt el lehet érni a meditáció. Súgó és egyéb kontemplatív gyakorlatok, mint a hatha jóga, amely elviszi a békét és a nyugalmat a terület, és így csatlakozik a szeretet forrása. Azonban röviden megható ez a forrás, nem tudjuk, hogy ott örökre, mert a régi emlékek, szokások és hiedelmek nem engedi megtenni.
ALAPELVEI LOVE
Elkezdi követni ezeket az elveket ma:
- Légy kedves magát
- Mosolyog a tükörben
- Mások is tenni veled bókokat
- Élvezze a jóváhagyás és a dicséret mások, ha kap őket
- Ne ítélj magad túl szigorúan kisebb hibák
- Értékelik magát, és kiállni a jogaikért
- Találd ki magad, ha a barátja
- Kényelmes azok könnyen divatok
- Légy, mint a természetes, nem kell aggódni, hogy mások, mint ez
- Igazat, ha tudod, hogy kell kimondani
Bármilyen átalakítás időt igényel, és türelmet, és ez sem kivétel. Az első és legfontosabb lépés -, hogy dolgozzon ki együttérzést magad, kényeztesse magát ugyanazzal a kedvesség, amivel kezelni a legkedveltebb és legközelebb az emberek életében.
Mit nem tenni
- Nem fogadják el a bókokat
- Ne szedje a dicséret vagy jóváhagyás
- Lekicsinyelni magát, még viccből
- Kapcsolja be a gyengeségeiket beszédtéma
- Ürügy a mások cselekedeteit tette, hogy beteg
- Humble közömbösen a részét, akik állítólag szeretlek
- Hallgatólagosan elfogadja visszaélés mások, amikor tudja, hogy kell kiállni magukért
Láthatjuk a tükörképe az önérzetet a világ körülötted, ha megtanulod észrevenni őket.
Még a negatív gondolatok fontosak, ezek azt mutatják nekünk az utat megváltoztatni. Mintegy vannak emberek, akik nem rendelkeznek elegendő értéket, de legyen? Ne próbálja megváltoztatni őket, és megértjük, hogy a hozzáállás az Ön - csak egy tükörképe a hozzáállás magad, akkor érték magad elég. Írja vagy kinyomtathatja a listát, hogy milyen az életed tükrözi a hozzáállás. A jövő héten beikszeljük egymás mellett ez a helyzet, akkor megfigyelhetjük az életedben
Hogyan hozzáállásomat neki nyilvánul életemben
Mi történik, ha elkezd szeretni magad:
- Valaki jóváhagyott vagy megdicsért
- Tetszett a férfi, akit láttam a tükörben
- Kaptam egy őszinte bók
- Büszke voltam, hogy mit tettem
- Úgy éreztem, nincs helye
- Valaki fontos bebizonyította ő szeret engem
- Úgy éreztem magam, méltó a szerelem
- Érzem, hogy szeret
- Hirtelen úgy éreztem, hogy az én szép az élet
- Éreztem az egyediségét, a második ilyen személy nincs az egész világon
Ne felejtsük el, hogy milyen gyakran jár ilyen gondolatai:
- Valaki bírálta a szemembe
- Azt homlokát ráncolva nézte a tükörképét
- Bűntudatot éreztem, vagy szégyelli, emlékezve valami a múltból
- Úgy éreztem, megalázott beszélgetés közben valaki
- Úgy érezte magát, mint egy kívülálló, egy hívatlan vendég
- Hallottam az üres szavak, mint a „szeretet” kifejezést
- Úgy érzem, méltatlan a szerelem
- Azt kellett hallgatni egy csomó más emberek panaszok
- Pontosan tisztában vagyok az értelmetlensége néhány aspektusa életük
- Úgy éreztem, hogy az életem unalmas volt, és az emberek azt, hogy minden nap
A legtöbb ember fél, hogy tudja az igazságot. Vagy úgy gondolja, hogy csak az alacsony önbecsülés nyilatkozat negatív megnyilvánulásai. Ez nem így van. Észrevenné, hogy mi történik, és őszintén értékeli, amit csinálsz egy fontos lépés a szimpátia magukat.
Légy kedves magát - ami azt jelenti, szívesen változásokat. Önkárhoztatás megakadályozza, hogy szeressük magunkat, mint most vagyunk. Minden lépés abba az irányba, a negatív gondolkodás és megnyilvánulása énképünket - egy lépés a feltétel nélküli szeretet. Fogadja el magát, aki vagy - egy nagyszerű lehetőség, hogy összhangban legyen egymással. És mindig!
Szereted és harmóniát! Az Eva ♥♥♥
P.S.Esli rákattint a banner alatt ezt a cikket, akkor kap ajándékba egy gyakorlati útmutató „Hogyan életed boldogabb és teljesebb,” amelyben a sok gyakorlatok és gyakorlatokat, mint önszeretet, és a tudat általában. Annak érdekében, hogy az állam a boldogság, a szeretet és tartsa be a gyakorlat elengedhetetlen.