Hogyan motiválni magad pszichológiai okok miatt - a cikk -, hogyan kell lefogyni természetes iskola
Hogyan motiválni magad?
Levelet küldött Anastasia olvasó:
Szia, szép, okos! Ebben a cikkben szeretném megosztani veletek, mint én is motiválja, hogy sokat segít, és remélem, hogy segít. De semmi új, nem nyitom. Mindezek közhelyeknek. De ha követi őket -, akkor minden sokkal jobb lesz.
Ezért úgy döntöttem, hogy emlékeztessem önöket őket újra. Nemrég olvastam könyvet aforizmák, gondolatok és az az ötlete támadt, hogy alkalmazza azokat az üzleti veled, annak ellenére, hogy a fogyás biztosan nem orientált! ;))) De akkor is. Tehát a motiváció az Ön számára:
Ha még nincs folyamatban.
Kezdet soha nem késő. Indítsa el most! Ne tegye ki a hétfő, stb Amint elkezd - ha egyszer kap egy túlfeszültség a pozitív energia, és azt gondolta is, hogy elkezdtem most, sem holnap! Már holnap leszek egy kicsit vékonyabb! Vagy legalábbis nem kövér.
Mit vársz? Elvégre, ha nem akarjuk, hogy egyre karcsú, egészséges és gyönyörű! Akkor miért pazarolja az idejét? Minél hamarabb elkezdi a helyes út, annál jobb! Minél több kapsz pozitív érzelmek maga kedvence, és kevésbé negatív! És ez fontos. Nagy baj, ha elég ereje, hogy az ügy, de az idő fogadott.
Ehhez megtudja annyi információt, hogy most már könnyű megtalálni, beszélni tapasztalt emberek.
Ebben az esetben jobb, ha azt mutatják, világosság. A tisztább és minél többet, hogy egy terv, annál könnyebb lesz, hogy végre, annál nehezebb lesz törve. És megpróbálja azt ésszerűnek, hogy ez legyen a leghatékonyabb és hasznos. Ez egy nagyon fontos lépés.
Hozzászólások, annak érdekében, hogy elkerüljék a katasztrófát, hogy mindig előre gondolkodni, hogy képes legyen előre minden következményét bármely tetteit.
Általános szabály, hogy könnyebb tervezni, mint végrehajtani. Sőt, ez sokkal nehezebb végrehajtani, mint gondolná. És ha van egy ijesztő gondolat: most tényleg, vagy szenved egy életen át?
Meg kell állítani egy célt a mai, és vigye nyugodtan, gondolkodás nélkül a jövőben gondolkodni ma.
Tegnap elment tőlünk, és holnap nem jön. Már csak egy óra séta, és ez nem elég.
Jobb lassan, de jó minőségű! Jobb dobja 2 kg havonta, mint a heti 5! Gyors fogyás nagyon káros a szervezet számára, és az elme, és az eredményeket gyorsan nullára csökken, mert a férfi tört és ez természetes - mi a valódi emberek és nem robotok!
Így, akkor visszaállíthatja a teljes élettartama 10 kg, kínozza magát merev étrend, majd felugrott, hogy önmagukat a kétségbeesés és még az eddigieknél is vastagabb. És lehetséges, hogy állítsa vissza a 10 kg 4-5 hónap, de az egész életét, hogy repülni, mint egy pillangó, és nem tért vissza hozzájuk.
Tudd siet, az siet, sírni, meg türelem - türelem - a kemény munka. Umaetsya ló, amikor félig galopp, de lassan és megy éjjel-nappal teve.
Sőt, amikor siet, próbálok előre képességeiket - könnyen frusztrált, így ez megbízhatatlan. A bontás - szörnyű dolog. Mennyi kín ez hozza a testet, a morál, az önbecsülés!
Megy át rajta, és elképzelni, hogy mi az. Az Ön esetében, a hiba a félelmetes, mert minden erőfeszítést, és lehet, hogy csak egy részét (de még mindig kiábrándító) megy hiába, mintha soha nem létezett volna. És meg kell kezdeni újra, vagy egy bizonyos ponton, és valójában akkor lehet már előre, hogy jobb, mint most.
Kohl valamit tanítani - hallgatni a lényeg, Kohl csinál - végezte el a helyzet. Miután félig érett Togo nem jobb, éretlen.
Azt is mondhatjuk, hogy az Ön esetében, félig érett rosszabb éretlen. Elvégre, ha nem nő vékony, és szenvednek, amikor frusztrált. Ez jobb, mint hogy tele, mint szenvedni így.
Pehely egy toll - és perinki.
Ne aggódj, hogy a folyamat lassú. Ha elvékonyodik minőségileg kg mindig megy lassan. De örökre. Fat - a tehetetlen tömeg, amelyet a test veszít vonakodva. Meg kell ezt tartsd szem előtt. És mi kell örülni az a tény, hogy minden nap növekszik vékony egy kicsit. És hogy hamarosan átjut gramm kg, majd néhány kg.
A legrosszabb dolog a hitetlenség - ez a hit hiánya önmagukban.
Igen, ha nem biztos a maga - hozhat egy kicsit, hogy magát és másokat. Jó szót inspirálja magát a szépség, ez tényleg szép! Minden ember szép a maga módján! Meg kell érteni azt, értékeljük, és ne hasonlítsa magát néhány fiktív szabvány ideálok! Ez a gondolat ebben a témában:
A szépség van nem egy intézkedés Mérimée. Akkor nézd meg a páva lábak, I - a toll.
És persze hülye hogy dicsérjem magam, semmit sem csinál. De ezt olvasod hírlevelet csak a cselekvés, nem igaz?
Sochtosh kemény munka - a munka nehéz lesz.
Sochtosh könnyű feladat -, hogy könnyű lesz.
Azt is jelenti, önhipnózis. Mégis, önhipnózis - egy hasznos dolog. Miért nem fogod használni, ami vissza?
Könnyek, hogy ne lej, elveszett, jobb, hogy kár, hogy mi maradt.
Sokan túl későn, hogy gondoljon a probléma a túlsúly és a már keresni a különböző kellemetlen sebek, vagy csak csúnya striák.
Ebben a helyzetben minden esetben nem kell csüggedjen! Meg kell nézni a problémát józan, nem sok érzelem, és csendesen megvizsgálja, hogyan lehet megoldani. Tears itt nem segít. Meg kell eljárni, hogy elkerüljük még rosszabb. És vigyázni, mi maradt. És élvezd!
Ne menj ciklusokban.
Senki nem gondolhatja, csak azok megjelenése javult. Hadd jöjjön természetesen. Kezeljük óvatosan, óvatosan, de ne vigyük túlzásba. És akkor felejtsd el a szellemi lényegét, és anélkül, hogy akkor lesz valamiféle üres. Olyan ez, mint tökéletes, és külsőleg, mind belsőleg! Akkor minden lehet! Csak akkor kell akar, és hisznek magukban.
Továbbá, minden a kezedben van!
A fű a csupasz kő nem nő, nem számít, milyen egy forró évben. Sem Isten, sem a király, sem a hős, sem a könnyek az anya, semmi nem fog segíteni, ha te magad nem akar.
Nos. Talán felveheti a listára valami mást. Re-olvasni minden gondolat újra. Ők segítenek, hogy ne csak a folyamat fogyás, hanem az élet általában. Aztán, hogy bölcs gondolatok, amelyek az egyetemes és a megfelelő mindenki számára, és minden alkalommal. Nos, azt hiszem, ez nem újdonság, én nem nyitotta ki. A fenti motivációs dolgok már írt egy csomó jó cikkeket. De remélem, hogy a levél készült több ideje gondolkodni, és talán csak egy kis segítség.
Devonki, őszintén remélem, hogy sikerülni fog! Megyek mentálisan támogatjuk Önt! Azok számára, akik minden kiderült, nem akarom, hogy dobja az ügyet, és makacsul tovább javítsa magát, hogy vigyázzon magára, szereted magad, így nem könnyezni, hogy menjen át az élet a bizalom és a mosoly! Sok szerencsét, szép!
És ne feledjük, hogy mindannyian egyedi, így nem volt és nem is lesz! Mindegyiknek megvan a maga sajátossága! Minden szép és csodálatos a maga módján! Szereted magad és a többiek! Sok szerencsét, jó szerencsét, fényes érzelmek és a szeretet! És hagyjuk, hogy minden attól függ, hogy te! Akkor lesz ingyenes! És akkor minden, amit kap.