Hogyan lehet fogyni egyszer és mindenkorra a közelmúltban elvesztette 10 kg, örömmel ugrott, egy hónap vissza 11 cm
Lányok, kedves galchata, témám inkább segélykiáltás, tud valaki mindig ugyanaz a probléma, vagy valaki tud segíteni gyakorlati tanácsokat. Nem tudom abbahagyni az evést. fogyás, hogy kövér, és ez egy ördögi kör, a közelmúltban elvesztette 10 kg, boldog lebegés, az elmúlt hónapban visszatért 11 megesznek vacsoránál azt hiszem megyek is az ebéd, vagy vacsora - a még enni 24.00 óráig, mert minden nap megy, hogy egy új élet az utcán nem megy el 2 hétig, mint egy alkoholista bemegy a pia, és megyek a jég lekvárok, megcsömörlött magam vagyok. kedvem függ élelmiszer. hogyan lehet megtörni ezt a ciklust egyszer és mindenkorra. tud valaki sikerült
Elmentem az orvoshoz, volt a probléma a fej hajók, miattuk vagyok állandóan ihotela ott, most iszom a tabletták, és a zab, segít
hogy nem eszik este van szükség, hogy vegyenek részt a sportban)) Azt 100% segít kontrollálni magad!
mennyire ismeri. Azt, hogy a lökést, hogy segítse a sport. Rájöttem, hogy a szigorú diéta nem nekem - még akkor írja utáni tömege. Elkezdtem gyakorolni minden nap - egy nap a szív és a súly. Keresztül nem. Eszem mindent, de megpróbálok enni jobbra
(Reggeli magát, az ellenség vacsora). Ne kritizálni magad, ha evésre túl sokat. Észrevettem, hogy 2 hét után a képzés kevésbé volt húzza a káros (a liszt és édes). A test húzta, és ez inspirál :)
A fogyni tartósan meg kell változtatni az életmód, gondolkodásmód, meg kell szeretni magad, és sokkal több, mint az élelmiszer. Abbahagyni a zavarás stressz és a problémák megoldása, fröccsenés érzelmek. Mentem át rajta, és tudom, mit mondok.
naturschitsaTitsiana. 20.05.11 13:20 (Válasz: le0mthfo5nnn)
ScandiMavka írta (a): Ez a fejedben, nem diéta nem segít, amíg nem fogja megoldani a belső problémákat,
AFROdita2525. 20.05.11 13:09 (Válasz: katarina847)
objektíven. 20.05.11 13:01 (Válasz: AFROdita2525)
AFROdita2525 írta (a): Igen, ez valószínű, ő feszített, hétköznap eszem egy kicsit, és szurdok, csak vyhi tudja mánia van, már nincs szükség, hasa domború, és minden megy tovább, nem tudom abbahagyni. szinte Zsákos szurdok. de meg kell, hogy hagyja abba ezt a dolgot.
mmmmmm világos. Én is, mint te írtad hajlamos cd-enni, és nem szurdok
AFROdita2525. 20.05.11 13:00 (Válasz: objektivitás)
igen, nem valószínű, hogy feszített, hétköznap eszem egy kicsit, és szurdok, csak vyhi tudja mánia van, már nincs szükség, hasa domború, és minden megy tovább, nem tudom abbahagyni. szinte Zsákos szurdok. de meg kell, hogy hagyja abba ezt a dolgot.
és milyen gyorsan megszabadult 10 kg? és hogyan?
Nastasya25. 20.05.11 06:01 (válasz: katarina847)
Én ugyanaz a probléma, majd úgy döntött, a maguk számára, hogy lefogy a nyáron. Az első dolog az elején a Bonn leves, hatékony, megmondom a dolog! 4 nap indult 4 kg. Most itt 18:00 után enni. Természetesen szeretném, hogy őrült, de én tudom, hogy szenved magam megpróbálom! Még a munka és így kiderül, hogy dolgozom 18.00 óráig csak jön az elején a 8. enni egy fél grapefruitot és víz, víz, víz! Nos, semmi csendben kezdenek visszatartani az étvágyat, és mit akar.
objektíven. 20.05.11 04:31 (válasz: AFROdita2525)
AFROdita2525 írta (a): Nos, a fenébe is szükség szellemben 2 nap vyhi zhru minden hétfő fék munkámat. és már szeretnék, és megbirkózni ezekkel a lógó jégkár és hogyan a hétvégén i fogyasztanak, mint a disznó, mint egy év már nem táplált. de annak a ténynek köszönhető, hogy a mindennapi élet egy kicsit meg. rövid veszi magát a kezében, a nyár az orrát.
Csak szeretném, ha nem ugyanaz a dolog, hat hónappal ezelőtt, ettem egy csomó a hétvégén, és nem tudta megállítani a hétköznapokon, és leült egy diéta és így egész idő alatt. tud gyomor megnyúlik csak egy csomó élelmiszer vlaziet. A norma, hogy telítse az élelmiszer csészét. Már húzta a gyomrom egy hétvégi étkezési terv a mindennapi életben nem más, azt végül megtörte a kört, és vékonyabb
katarina847. 20.05.11 02:50 (válasz: WhiteSwan *)
Azt repült kotushek (((