Hogyan kell kezelni a horkolás - győzelem lehetséges
A horkolás az emberek egy katasztrófa az összes többi, miközben ők maguk is nagy a kockázata. Ezért az emberek egy ilyen funkció egy szervezet, mindig aggódik, hogyan kell kezelni a horkolás. A horkolás egy prekurzora súlyos betegségek, mint például oxigénhiány (hipoxia), vagy alvási apnoe (apnoe). A horkolás kiváltó hormonális változások, anyagcsere-rendellenesség. leronthatja a szívizom, az hozzájárul a progresszió elhízás magas vérnyomás. Az orvosok megfigyelték, hogy a horkolás emberek hajlamosak a megjelenése egy szívroham vagy a stroke.
Az egyik megoldás a probléma megszabadulni horkolás, hogy csökkenteni kell a testsúly. A statisztikák szerint, még egy enyhe csökkenést mutat a testsúlyban, figyelemmel a csapás a körülbelül 10%, javítja a légzést 50%. Fontos az is, hogy az emberek horkolás álmában játszik részesülő altatók, alkoholtartalmú italok fogyasztása lefekvés előtt. Tehát van egy természetes relaxációs garat izmai, ezáltal provokáló horkolást. Egyes esetekben még az is lehetséges, hogy hagyja abba a légzés alvás közben.
Vizsgálva a kérdést, hogy hogyan kell kezelni a horkolás, emlékeztetni kell arra, hogy az alkohol kiáradása szenvedők éjszakai horkolás, véget kell vetni a 4 órával lefekvés előtt. Meg kell, persze, pontosan tudja, mi a saját üteme alkoholos italok fogyasztását. Természetesen a veszélyes szokás a dohányzás is előidézheti horkolást. A cigarettafüst irritálja az orr és a torok, lehet, vezethet a krónikus gyulladás és gégeödémát fal légcsövet. Ilyen veszélyes következményei viszont vezethet a légutak beszűkülése, növelve a légzéskimaradás során éjszakai pihenésre.
Ahhoz, hogy hatékonyan kezelni a problémát, hogyan kell kezelni a horkolás, fontos, hogy tartsa a helyes testtartás az éjszaka folyamán többit. Soha nem alszik a hátadon, ha horkol. Aludj mindkét oldalán, használja mindenféle módon, hogy elkerüljék a káros szokások éjszakai pihenést hátul. A fej mindig fel kell emelni egy álom, annak érdekében, hogy elkerüljék ragadt a nyelv és a nyereség horkolást.
Annak megállapításához, a horkolás okát tudni kell a meglévő egészségügyi problémák. Ezek a kérdések a következők: eltért septum, orrpolipok, egy lehetséges allergiás nátha, veleszületett szűk a torok vagy a orrjáratok, hosszúkás nyelvcsap, megnagyobbodott mandulák, malocclusion, csökkent pajzsmirigy működését. A megoldás, hogy az összes fenti problémákat megoldja azt a kérdést, hogy hogyan kell kezelni a horkolást. És ezeket betegségek szinte lehetetlen kezelni otthon. Csak szakképzett szakember segít meghatározni az oka a meglévő betegség, gyors kiutat. Ezeket a problémákat meg kell menni egy jó orvos, audiológus vagy orvos-endokrinológus.
Megállítani horkolás, sok népi jogorvoslat. elleni küzdelmet célzó meglévő betegség. Ha híve a nem szokványos kezelési módszereket, mindenképpen próbálja ki az emberek módon, hogyan kell kezelni a horkolás. Ebben az esetben segíthet dübörgött káposztalevél mézzel. Ez a népi orvosság javasolják, hogy jobb lefekvés előtt. Lehetőség van használni ezt a módszert, hogy megszabaduljon a horkolás: 4 órával lefekvés előtt, hogy csöpög az orr néhány csepp homoktövis olaj mindkét orrlyukba. Körülbelül 3 héttel később ezek a kezelések orrlégzés szabaddá válik.
Szükség lehet a műtét, ami segített, akik problémájával az éjszakai horkolás, közel 80% -ában. A horkolás leghatékonyabb modern módszer lézeres kezelés. Csak 15 perc egy speciális klinikán horkolók csinálni fájdalommentes műtét egy lézersugár, amely megszabadulni a bosszantó betegség. Ne ess kétségbe, ez lehet legyőzni a horkolás, akkor kell csak elkezd küzdelem vele.