Friss sárgarépalé előnyei és hátrányai
Az előnyök sárgarépát és sárgarépalé gyerekkorom óta ismerek, és nem hallomásból. Mindig ettem gyermekkorban sárgarépa egyenesen a kertből. Felkészülés és ivás friss sárgarépalé csak később, amikor felnőttem. Esetleg rázza alma és a sárgarépa.
Kalorikus sárgarépát 32 kcal 100 gramm termék.
Sárgarépalé. recept
Módon, hogy a lé a sárgarépa, több. Hogy előkészítse a levet, akkor használja a facsaró. Vagy meg lehet mosni, és tisztítsa meg a sárgarépát, karaj, karaj le egy turmixgépbe, és nyomjuk össze a levet a cheesecloth. Én, a sárgarépa, a tisztítást, dörzsölje sárgarépát finom reszelő, és csavarja ki a géz segítségével sárgarépalé. Ez a módszer a legegyszerűbb, ha van egy facsaró, de tart egy csomó időt.
Már gondolkodtam vásárlásakor facsaró, hogy készítsen frissen facsart sárgarépalé könnyen. Törkölyt után megmaradt gyümölcscentrifuga lehet használni a főzéshez és kozmetikumok. Akkor főzni répatorta, sárgarépa és a túró rakott, sárgarépa leves, sárgarépa muffin, répatorta.
Akkor főzni a tökéletes maszk az arcra. Reszelt sárgarépa, tojásfehérje, liszt. Minden mix, amíg sima és alkalmazza az arcon 20 percig, majd mossa meg és kenje az arckrém. A feleségem szereti csinál magának egy arcpakolás sárgarépát.
Friss sárgarépalé keverve zeller lé tartják az egyik leghatékonyabb eszköz, hogy erősítse az immunrendszer, de természetesen én egyetértek, nem mindenki szereti az ízét zeller, nem a gyümölcslé. És ez lehet vízzel hígítjuk, főtt, I hígítjuk arányában 2: 1, azt érjük el nem annyira koncentrált. De ha szeretsz tiszta sárgarépalé, akkor azt nem lehet vízzel hígítjuk.
Hogyan inni sárgarépalé és mennyit
Az optimális mennyiség sárgarépalé naponta 1-2 csésze, mint egy adag hozná a legtöbb hasznot a testünket. Igyál meg kell 20-30 percet az étel.
Ital frissen facsart sárgarépalé, csak ne tedd a hűtőbe. Minden alkalommal, amikor szükség van, hogy készítsen egy új tétel sárgarépalé, és nem csak a sárgarépát. Bármilyen lé kell inni friss, az egyetlen kivétel a répa juice.
A jobb asszimiláció a szervezet karotin, amely egy zsírban oldódó vitamin, friss sárgarépalé hozzá egy kis tejszínt vagy tejfölt, adjunk hozzá egy kis olívaolajjal. Vagy mielőtt inni juice eszik saláta növényi olajat.
Friss sárgarépalé előnyök
- Sárgarépalé tartalmaz vitaminokat B, A-vitamin, C, E, PP, D, K és egy sor hasznos anyagok, mint például a jód, vas, magnézium, kobalt, nátrium, kálium, és mások.
- Sőt, a béta-karotin a sárgarépában sokkal egyenletesebb, mint a sütőtök és a paprika.
- B-vitaminok, amelyek részét képezik sárgarépalé erősíti az idegrendszert.
- Friss sárgarépalé olyan illékony, amelyek védik a szervezetet a baktériumokat és a vírusokat, növeli a védelmi funkció a test, ami különösen fontos az őszi-téli időszakban.
- Sárgarépalé csökkenti a vér koleszterinszintjét.
- A rendszeres használata sárgarépalé erősíti az idegrendszert.
- Sárgarépalé erősíti immunrendszert, fokozza a vitalitást.
- Friss sárgarépalé javítja a vér kialakulását.
- Érdemes inni sárgarépalé szenvedők vérszegénység.
- Miután betegségek és az antibiotikus kezelés, mint sárgarépalé csökkenti a toxikus hatások az antibiotikumok a testünk.
- Friss sárgarépalé tisztítja a testet.
- Az előnyök sárgarépalé felbecsülhetetlen, rendszeres használat javítja a bőr színét, hajszerkezet és a fogak.
- Növeli az étvágyat, ez pozitív hatással van a munka a mi belső szervek, a gyomor-bélrendszer, a máj, a vese és az epehólyag.
- Sárgarépalé egy nagy rák megelőzésében.
- Hasznos sárgarépalé, hogy terhes és szoptató nők.
- Sárgarépalé növeli a anyatejbe.
Sárgarépalé kárt. Ellenjavallatok
- Fogyasztás korlátozására sárgarépalé a gyomor-és nyombélfekély.
- A cukorbetegség.
- Ártalmas sárgarépalé nagy savtartalmú gyomornedv.
- Sárgarépalé rossz allergia.
- Inni sárgarépalé mérsékelt mennyiségben, vagy túlzott fogyasztása gyümölcslé okozhat sárgás láb, tenyér és az arc.
Úgy vélem, hogy a friss sárgarépalé egy áldás a testünk. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, hogy a vérképzés. megtekintheti, hogy növelje a hemoglobinszint a vérben. Hogyan kell emelni a hemoglobin a vérben, akkor lehet tanulni, ha elolvassa a cikket „Hogyan növelhető hemoglobin a vérben.” De ha mix sárgarépalé más gyümölcslevek, és akkor finom és hasznos. Például, én nagyon szeretem a sárgarépa-almalé, sárgarépa és narancs.
Sárgarépalé. A kezelés. kérelem
Sárgarépalé használják stomatitis. Friss sárgarépalé van szüksége öblítse ki a száját, és köpje ki a levét. Vagy egy vatta zsír problémás területek a szájban sárgarépalé. Miután ezeket az eljárásokat, kívánatos, hogy ne egyenek 30-40 percig. Elvégzi az eljárásokat kell naponta 2-3 alkalommal. Minden alkalommal készít újabb adag sárgarépalé.
Sárgarépalé az immunitást. Friss sárgarépalé kell keverni almalé, zeller lé, választható kiegészítő természetes méz ízlés szerint. Drink gyümölcslé étkezés előtt naponta többször.
Sárgarépalé sebek. Sárgarépalé kezelt sebek, és hogy a modulokat.
Sárgarépalé a hideg. Különösen jól használható, amikor a gyerekek orrfolyás. Sárgarépalé egy ártalmatlan népi orvosság. Friss sárgarépalé szükséges vízorr 3-4 alkalommal egy nap. Csepegtető szükséges mindkét orrlyukba, 2-3 csepp.
Sárgarépalé a látásélességet. Akkor inni sárgarépalé tiszta formájában, de akkor keverjük össze a levet a petrezselymet. 1/3 csésze sárgarépalé, 1 evőkanál petrezselyem levet. Inni a levét, 1/3 csésze étkezés előtt naponta többször.
Sárgarépalé torokfájást. Sárgarépalé kitűnő természetes fertőtlenítő, hogy használják a toroköblögetés torokfájás, erősítve az orrgarat. Friss sárgarépa, öblítsük ki a torok 3-4 alkalommal egy nap. Ez a módszer alkalmas a gyermekek és felnőttek.
Sárgarépalé az, hogy megerősítse az idegrendszer és megelőzésére a kardiovaszkuláris rendszer. Juice ital 200 ml ajánlott. étkezés előtt naponta kétszer, reggel és este.
Sárgarépalé hörghurut. Bronchitis előkészíti 100 ml. sárgarépalé, és adjunk hozzá 1 teáskanál mézet, jól keverjük össze, inni ezt az italt naponta 4 alkalommal 2-3 evőkanál.
Hogyan válasszuk ki a sárgarépa
A sárgarépa jobb megvenni egy közepes méretű. Ha a sárgarépa alján a zöld, így a sárgarépa nem veszi a legjobb, így a sárgarépa íze keserű, mint ha van egy „felépülési” a sárgarépa, majd a répát is jobb, ha nem veszi, ezért ha azt használják a művelési vegyi anyagok. Sárgarépa kell cég, lágy sárgarépa jobb, ha nem veszi őt sokáig tartani, és azt veszített a tápanyagokat. Sárgarépa legyen kemény, sima, közepes méretű, akkor ez a sárgarépa a legalkalmasabb előállítására sárgarépalé.
Hogyan kell tárolni a sárgarépa
Store sárgarépát egy hűvös, sötét helyen. Mivel veszek répát meg a piacon, azt tartsa a hűtőben kulechke. A szüleim élnek házában tartják sárgarépát egy pincében. A pince ideális helyen kell tárolni a sárgarépa, a megjelenítő réteg. Sárgarépa, míg a tavasszal nagyon jól konzervált a pincében.
Friss sárgarépalé minden bizonnyal nagyon hasznos, de mielőtt a lé kezelésére olvasni az ellenjavallatok sárgarépalé. De persze semmi sem jobb, mint a nyers sárgarépát sem. Ahhoz, hogy a napi szükséges vitamin, ez elég ahhoz, hogy enni 1 sárgarépa naponta. Egyél nyers sárgarépát, inni sárgarépalé, és egészséges!
Anatolij, de meg kell, hogy egy emlékmű -, hogy álljon át marlechku sárgarépalé! Egyszer próbáltam szorítani egy almát, így - nem csak csinálta sokáig, így továbbra is és az alacsony hatékonyság ebben az eljárásban, sok lé maradt a torta. Még facsaró nagyban leegyszerűsíti az élet ebben a tekintetben.
Már mint, és tudom, hogy a sárgarépa és sárgarépalé hasznosak, de nem tudom, miért, hogy a sárgarépa valahogy mindig közömbös. Ez őszinte legyek, soha nem ivott tiszta sárgarépalé (kevert alma - igen, de ez nem volt friss és pasztőrözött).
Az a tény, hogy ez a cselekedet tettem a blog. A gyerekeim inni természetes gyümölcslevek nem tud, itt eddig és még nem vásárolt egy facsaró. És a hatékonysága a lé rám a legmagasabb, a lé már kiszorították a sárgarépát valamivel nagyobb, mint a képen, csak dörzsölte a növényi reszelő nem, és a fokhagymát.
Azt is facsart gyümölcsleveket egy szűrőt az ideje egy kis gyermek, akkor a facsaró még szinte nem volt. Ez most mit szeretne vásárolni probléma nélkül lehetséges.