Esernyő - Sun egyes archív, az érveket és tényeket
Megy az egész család nyaralni délre. Hogyan kell viselkedni a parton, hogy „hogy a nap” tartott, amíg az ősszel?
Megy az egész család nyaralni délre. Hogyan kell viselkedni a parton, hogy „hogy a nap” tartott, amíg az ősszel?
VS a folyó körülbelül Kosztroma
Felelős orvos bőrgyógyász, Intézetének kutatója a plasztikai sebészet és kozmetológiai MZSR orosz Ekaterina Vasilieva:
- Az első napokban a tenger jobb napozni az árnyékban vagy a napernyő, és járás közben használni fényvédő. Minden eszköznek van egy védelmi faktor, amely jelöli SPF betűket és számokat. Minél magasabb az arány, annál hosszabb a bőr védelmét. Ha alkalmazkodni a központban, fényvédő lehet cserélni a naptej. Ez táplálja és hidratálja a bőrt, így a napsütéses make „bot”, gyorsabban.
Ha keres, hogy egy szép tan, emlékezni néhány egyszerű szabályt:
A legkedvezőbb a reggeli nap - akár 11 óra és este - miután 16 - óráig. Ebben az időben, a fény nem annyira „rossz”.
Mielőtt a strand nem kell mosni szappannal és törölje a test tisztító krémet - így megsemmisíti a védő réteget a bőrön, és még inkább kiszolgáltatott.
Soha napozni nedves bőr - vízcseppek jár lencsék fokozzák a napsugárzás. A összegyűjtése vizes séta megragad egy ing. Pattogó le a vizet, a sugarak különösen veszélyes.
Legyen óvatos, szeles időben. A szél hűti a bőrt - ne hagyja ki a pillanatot, mikor kell elhagyni a tengerparton. Egyébként obgorite a sebek.
Felhős idő - nem ok arra, hogy tölteni a parton egész nap. Felhőkön át a fény áthatol akár 80% -os a napfény.