Efedrin csak! Táplálkozás testépítés - testépítés és fitness - Iron faktor
Minden világos koffeinnel. Megállapítást nyer, kávé, tea, kóla. Tőle senki sem halt meg. Nos, mi a helyzet efedrin? Végtére is, ez tilos, a NOB által. Jó nem tiltott. És ha efedrin rossz, akkor miért szabadon eladni „zsírégető” efedrin?
Felszólítjuk a feleket minden „kémia”, mint például az efedrin. Megéri?
Mindenki tudja, hogy a kombináció a koffein és efedrin - a leghatékonyabb „zsírégető” a világon.
Minden világos koffeinnel. Megállapítást nyer, kávé, tea, kóla. Tőle senki sem halt meg. Nos, mi a helyzet efedrin? Végtére is, ez tilos, a NOB által. Jó nem tiltott. És ha efedrin rossz, akkor miért szabadon eladni „zsírégető” efedrin?
Meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy az egészség nem veszélyes efedrin, de akció hasonlít a híres disco-kerék: az energia- és rohanó, nincs fáradtság - kell táncolnia legalább reggelig. Ha egy versenyző vesz efedrin futtatása előtt távolságot, kap egy világos és tisztességtelen előnyhöz. A NOB tiltott szintetikus „tiszta” az efedrin és a gyártók „zsírégető” adunk nekik, efedra gyógynövény, és átadja egy ártalmatlan homeopátiás.
Mit kell tudni
Ephedra - ez egyike azoknak a ritka növényeket, amelyek tartalmazzák alkaloidok. Kifejtett hatása az emberi alkaloidok változik: vannak olyan gyógyszerek, mérgek vannak. De Ephedra tartalmaz alkaloidokat, amelyek brutálisan növeli az izmok erejét. Az egyik alkaloidok és az úgynevezett efedrin. Itt vannak a nevek mások: pszeudoefedrin, norefedrin, N-metil-
N-metilpsevdoefedrin és norpszeudoefedrin. Efedrin efedrin legtöbb - 40-90% (attól függően, hogy az a hely, a növekedés).
Mindez úgy tűnhet, mint egy távoli, egzotikus, de efedrin alkaloidok valószínűleg már megtette, és nem is egyszer. A pszeudoefedrin egy része a hipermodern eszközökkel-zsákok a hideg ellen.
Hozzáteszem, hogy az efedrin alkaloidok tartalmazott a fűben mahuang. Tehát, ha megfelel a címkén a neve, tudják ezt: akkor is kell foglalkozni az efedrin, ezáltal ahonnan elvékonyodik.
„Fat” a koffein, efedrin - a fő „fegyver” a modern fitnesz harc superfiguru. Próbáltam sok, de egyik sem a modern felfedezések és néhány nem terheli ez a „pár”, tréfásan nevezik „obderin”. (Abban az értelemben, hogy azt mondják: „karcolások” a csont.)
By the way, a közelmúltban világossá vált, hogy a gyógyszer hatékonyságát tovább lehet javítani, ha futólag dobja a szájban pirulát. aszpirin.
Szakemberek körében a sport dietetika összekever a „zsírégető” kiegészítők koffeinnel és efedra (vagy mahuang) nem. Mindenki egyetért abban, hogy az ilyen kiegészítőket ténylegesen dolgoznak. A másik dolog az, hogy meg kell felelnie az intézkedést dózisban. Tudományosan megalapozott adagolás (20 mg efedrin és 200-250 mg koffein) teljesen biztonságos, de sajnos, sok „rajongó” magukat írnak dózisban tízszer magasabb, mint a tudósok ajánlásainak. Mellékhatások, mint például idegesség, szapora szívverés, vagy szívdobogás, átmeneti, de lehet átfedésben az ismeretlen, hogy szívpatológiája vagy veseelégtelenség. Ekkor már az eredmény senki sem tudja garantálni üzlet. Ezzel kapcsolatban mindezt, a szakértők tanácsot, hogy ne kísérletezzen efedrin a háttérben élettartam növekedése a stressz, és anélkül, hogy súlyosbítja a belső betegségek. Mehet oldalra.
Amikor a gyógyszerek fogyás, a „hatás” és a „ártalmatlan” gyakran ellentétesek. Ennek ismeretében a tudósok vetjük efedrin átfogó tanulmány. Így született egy értekezést a 195 oldalas „Biztonsági Értékelési és meghatározott maximális alkalmazási szintje efedrin.” Íme három idézi.
Férfiak és nők túlsúlyos vagy előállított gyógynövény 2 hónapig (72 mg efedrin-alkaloidok és 240 mg koffeint naponta) vagy placebóval ( „dummy”). Ennek eredményeképpen azok, akik vettek a kiegészítés átlagosan elvesztett 2,1 kg zsírt, miközben az a „hátrányos helyzetű” elvtársak éppen 200 g
Egy másik tanulmány hosszabb időszakot ölel fel - 4 hónap alatt. A tudósok adták Ward vagy 15 mg / nap dexfenfluramin (fogyás), vagy a „klasszikus” 200 mg koffein / 20 mg efedrint, naponta háromszor. Az adagolás befejezése után a kísérlet az első csoport volt jelölve a veszteség átlagosan 6,8 kg. De az efedrin és a koffein „kísérleti” lefogyott 8,2 kg.
Egy harmadik vizsgálat hat hónapig tartott. A betegek elhízott a diéta és emellett kaptak koffein (200 mg / nap) vagy efedrint (20 mg / nap), vagy adalék a koffein és efedrin (200 mg + 20 mg / nap) vagy placebót. A leghatékonyabb volt, a képlet a koffein / efedrin. Aki elvette, elveszett 16,8 kg vs. 13,2 kg szedők „vak”. Érdekes, hogy a koffein és efedrin önmagában nem gyorsult hat az étrend. Fogyás itt pontosan ugyanolyan volt, mint a placebo-csoportban.
Ami a mellékhatásokat, ők figyeltek meg mind a három esetben. Sőt, voltak olyanok, akik megadták magukat a kísérleteket csak nyomása alatt kedvezőtlen tüneteket. Azonban a többi állam maga szokásos határidőn belül másfél-két hónap. Erre a következtetésre a tudósok: a képlet „efedrin-koffein”, sőt, elősegíti a fogyást. Vannak mellékhatások átmeneti jellegű, amelyet át kell beszélnie orvosával.
Ha jön, hogy lefogy a segítségével „zsírégető” efedrin, hogy kap a gyógyszer hatása a dopping? Igen, értem.
Íme az adatok a kísérlet rendes rastrenirovan férfiak. Felajánlották a pedált ergométer a „kimerültség”. Aki vette a placebo, és elhagyta a „távolság” után 17 perc és efedrin és a koffein, a résztvevők a kísérlet „tartott” 28 perc alatt.
Érthető, akkor hajlamos lehet képzelni podbavit meghajtó és enni egy dupla, néha tripla adag „zsírégető”, hanem azért, mert nem erre. Ha egy ló fut sebesség 30 km, ez nem jelenti azt, hogy a két viszi sebességgel a 60 év alatti meghaladja az ajánlott adag, akkor indokolatlanul növeli a mellékhatások, ennyi az egész.
Biztonsági okokból soha nem haladhatja meg a felső határt 90 mg efedrin alkaloidok naponta. Gondosan vizsgálja felül a készítmény címkéjén a kábítószert. Előfordul, hogy egy „zsírégető”, és tartalmaz ephedrára és mahuang. A dózisok 90 mg lenne elég ahhoz, hogy a képzés második levegőt. A fogyni, ahhoz, hogy fél adagot.
Ugyanakkor, meg kell emlékezni erre. Teljesség gyakran kíséri a szív és vese betegségek. Tehát, aki olyan sokk fogyni segítségével koffein, efedrin, akkor befut a lappangó betegség. Óvatosságra van szükség. Jobb, mielőtt a gyógyszer mutatnak orvos, és ő igazán tudja, hogyan ellenőrzi az esetleges problémák egészségre. MF
Megjegyzés: Mi az efedrin?
Ephedra - ez a növény (Ephedra Sinica), amely egy természetes forrása a efedrin alkaloidok. Különböző típusú efedrin tartalmaznak különböző mennyiségű ilyen alkaloidokat.
Mennyire biztonságosak az élelmiszer-adalékanyagok? Szerint független vizsgálók természetes efedrin-kiegészítő lehet ártalmatlan, ha tartalmazza a napi adag legfeljebb 90 mg efedrin-alkaloidok. A legtöbb termék tartalmaz jóval kevesebb tőle.
Mik az ellenjavallatok az efedrin? Efedrin ellenjavallt a következő diagnózisokat állapították meg: a szívkoszorúér-trombózis, cukorbetegség, glaukóma, szívbetegség, magas vérnyomás, az összes pajzsmirigy betegség, cerebrovaszkuláris betegség, feokromocitóma (mellékvese rákok, effusing epinefrin), prosztata megnagyobbodás. Különösen veszélyes az efedrin a vesebetegség. Ne vegye pótlással efedra akik gyógyszereket adjon efedrin alkaloidok; Emellett efedra ellenjavallt azoknál, akik olyan gyógyszereket szed, amelyek magukban foglalják a monoamin-oxidáz. Továbbá, az efedrin nem szedhetik gyermekek és serdülők 18 év alatti életkor, terhes és szoptató nők és az idősek.
- Hő- és páratartalom: Még ha általában jól tolerálható efedra, legyen különösen óvatos, amikor edzel intenzív hő és a magas páratartalom. Ilyen képzés lehet veszélyes önmagában, de abban az esetben a fogadó efedrin kockázatot növeli többször. A gyógyszer egy viszonylag gyenge diuretikus hatást és hő árthatnak hőszabályozás.
- Nagy intenzitású: Egyes sportolók figyelembe efedra során Super intenzív képzést (pl láb) említett szívdobogás. Talán ez annak köszönhető, hogy a túladagolás. Az a tény, hogy egy adag 90 mg ártalmatlannak tartott csak akkor, ha az osztott vétel kis 10-20 mg dózisokban. A gyógyszert kell bevenni 1-2 órával edzés előtt az összeg 9-18, a megszegi ezeket a szabályokat vezethet kiszámíthatatlan hatások alatt nagy intenzitású edzés.
Ha úgy dönt, hogy használja ephedrára (kombinálva koffein), akkor itt egy baráti tanácsot: