Részletes felvonulás
Miután sikeresen megbirkózott egy 20 kilométeres menetelés vetítési állóképesség, elkezd növekedni a súlya a hátizsák. Minden alkalommal adunk súlya 2-2,5 kg, de próbáld menni a távolság azonos a négy órát. Ha befejezte a hátizsák súlya 25 kg, és bőven a négy órás limit, növeli a távolságot erőltetett menet 40 km. Mértékétől függően a felkészülés meg kell leküzdeni a távot hat óra alatt - nyolc.
Ha már elkezdte, hogy a menetrend szerinti távolsági egy hátizsák súlya 25 kg 8 óra alatt, úgy, hogy készek végrehajtani bonyolultabb feladatokat. Ugyanígy, mint a gyakorlatok súlyokkal, most kell csökkenteni a távolságot, de növeli a súlyt. Special Forces katona gyakran járni a vállára, amelynek tömege legfeljebb 68 kg.
Először próbálja többször, hogy készítsen egy hátizsákot tömegű 36 kg óránként. Minden ezt követő március vetítési idejének növelése egy órán keresztül. A cél -, hogy menjen a terhelés 36 kg négy órán át. séta sebesség, akkor egy nagyon kicsi, de az alapelv marad. Továbbra is tartson szünetet minden órában, de csak miután egy különösen nehéz szakaszon halad. Fokozatosan növelje a súlyát. A következő feladat -, hogy adja át négy órával a terhelés 45 kg. Ha elérte ezt az eredményt, megy a súlya 25 kg, és mi a különbség a 25 és 45 kg nagyon jelentős. A súlya 25 kg, akkor nem megy, és csapkodott a föld felett.