Rakott padlizsán sütőben lépésben receptek fotókkal
Lábas padlizsán - a kedvenc sok étel. Válhat egy teljes étkezés az egész család és kielégítő kezelésére nyaralni. Segítségével további összetevőket minden alkalommal, akkor jön ki az új ízt kombinációk.
Recept rakott padlizsán, paradicsom és sajt
A kész étel kiderül finom és illatos. Szolgált meleg.
A készítmény lesz szüksége:
Felkészülés egy tűzálló nem tartott sokáig annak előkészítése kerül körülbelül 45 percig.
Kalória 100 gramm 124 kalóriát.
Rakott cukkini és a padlizsán a sütőben
Egy másik egyszerű lehetőség sütés ételt a sütőbe. Használata révén a termék minimális diétás étel kiderül. Ez nem zsír-és magas kalóriatartalmú élelmiszerek. Alkalmas tápellátására gyermekek.
- egy padlizsán;
- fél cukkini;
- Hagyma - egy nagy vagy két kisebb;
- olívaolaj (ízlés szerint);
- só, fűszerek.
Szükséges 30 perces felkészülést.
Sült tartalmaz 115 kalória 100 gramm.
- Cukkini és padlizsán mosás. Peel;
- Apró kockákra vágjuk mérése kb 2 cm. Cukkini szükség esetén tisztítani a zsigerek. Ha ő fiatal nem tudja ezt megtenni;
- Keverjük össze a zöldségeket együtt egy nagy tálba. Ízlés szerint sózzuk, fűszerek és az olívaolaj. Jó terjedt őket az egész felületen;
- Hagyma héja és vágjuk közepes méretű;
- Tedd zöldségek alakú. Fedje le fóliával élelmiszer;
- Állítsa be a hőmérséklet a 180 fokos sütőben, neki meleg;
- Süssük az edényt 25 percig. 10 percig, amíg főtt távolítsa el a fóliát, és lehetővé teszi, hogy elvörösödik.
Alkalmazása során lehet díszíteni a paradicsom rakott. Ehhez kell őket vágni körök és helyét a szélén a forma. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá egy kis túrót. Ezzel íze lesz édesebb.
Ha lépésben főzés hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát, az edényt lesz táplálóbb.
Sült kék paradicsommal és a darált húst
Ez a recept különösen kellemes azoknak, akik szeretik a kiadós vacsora. Ez a változat húsos hús lehet a ház specialitása minden család. Ezen túlmenően, az étel is szolgált nemcsak a mindennapi életben, hanem az ünnepekre.
- Két padlizsán;
- két közepes méretű paradicsom;
- 200 gramm sajt durum;
- 2 tojás;
- 400 gramm darált húst (marha vagy kevert sertés);
- Egy közepes méretű hagyma;
- növényi olaj (a sütéshez és a kenési formák);
- sót és a fűszereket.
A készítmény kerül körülbelül 40-45 perc.
Kalória 100 gramm 132 kalóriát.
- Az első dolog, amit kell készíteni padlizsán. Ehhez szükséges, hogy kell mosni, és vágjuk vékony (körülbelül 5 mm) körök;
- Áztassuk sós vízben;
- Eközben darálják feküdt egy fűtött és olajozott serpenyőbe. Sóval, adjunk hozzá fűszereket és főzzük puhára;
- Paradicsom vágva körök, félkörök karaj hagyma;
- Kabát olaj formában, hogy megteremtik az első réteg a hagymát. Meg kell maradnia a másik réteg;
- Ezután, padlizsán, paprika, egy kicsit. Só nem kell, mivel azok áztatunk sós vízben;
- A következő réteg darált marhahús. Finoman szétosztása a felszínen a zöldség;
- Ezután alternatív padlizsán és a darált húst, amíg azokat nem teszik teljessé. Általában ez 2-3 réteg, de minden attól függ, a méret a formában;
- Beat tojás étel és öntsük a kapott elegyet;
- Top paradicsommal körök, adjunk hozzá egy kevés borsot;
- Küldj egy előmelegített 200 fokos sütőben. 20 percig sütjük;
- Forma távolítsa el és szórjuk meg reszelt sajttal csészébe félkész. Tedd a sütőbe további 10-15 percig, amíg a sajt barnák.
Alkalmazása során akkor tovább díszíteni a bazsalikomot és egy szál petrezselyem. Tálaljuk vacsora meleg állapotban.
Próbálja főzni egy finom és egészséges saláta sárgarépa és alma - néhány lehetőség cikkünkben.
Tudja, hogyan kell elkészíteni ízletes fokhagymás kenyeret a kemencében?
Padlizsán rakott csirke
- egy padlizsán;
- 300 gramm csirke mell;
- Egy közepes méretű hagyma;
- egy kevés étolaj (növényi vagy olíva);
- 100 gramm alacsony zsírtartalmú sajt;
- só és bors.
Idő körülbelül fél óra alatt.
A 100 gramm élelmiszer 130 kalóriát.
- Padlizsán mosás és héj. Apró kockákra vágjuk, áztassuk sós vízben;
- Ebben az időben, a csirkemell apró darabokra vágjuk, borsozzuk;
- Olaj hő egy serpenyőben, tedd csirke. Fry közepes lángon pároljuk és a kéreg képződését;
- Az apróra vágott hagymát fél-gyűrűk;
- Egy külön tálban keverjük össze kész mell, hagyma és padlizsán;
- Az űrlap a zsírt, tedd rá a csirke zöldségekkel;
- Sajt lereszeljük és megszórjuk őket egy edénybe;
- Süsse előmelegített sütőben 180 ° C-on 20 percig.
Hogy rakott kiderült ízletesebb, őrölt bors, akkor gyógynövények. Adj extra ízt és egy szelet fehér toast túrós tálalva bejelentés és a szegfű.
Recept padlizsán, darált hús és a burgonya
Ez ízletes étel nem hagy senkit közömbösen. Egy nagyszerű lehetőség egy kiadós vacsorára.
- Két padlizsán;
- 500 gramm darált hús (más választása);
- 350 gramm burgonya;
- Egy nagy fej vöröshagyma;
- 150 gramm sajt;
- étolaj;
- sót és a fűszereket.
Meg kell főzni 35-40 percig.
Kalória 100 gramm 135 kalóriát.
- Darált só és bors, megsütjük apróra vágott hagymát a növényi olajban pároljuk;
- Eközben, mossa a padlizsánt, és vágjuk vékony gyűrű;
- A burgonya héja, vágjuk körök;
- Sajt ráccsal;
- Lay out rétegek: krumpli, marha, padlizsán. Ismételjük, amíg elfogy az összetevők;
- Küldj egy előmelegített sütőben 190 fok 20 perc;
- Meghintjük sajttál, és hagyja, hogy süssük további 10 percig.
Tálaláskor díszítjük zöldek és szelet paradicsom. Forrón tálaljuk.
Tippek, hogy segítsen
Néhány egyszerű tipp segít felkészülni rakott padlizsán:
Padlizsán rakott zöldségek és különböző komponenseket elő gyorsan és egyszerűen. A készítmény ügyességet igényel és speciális berendezések. Ez az étel lesz élvezhető felnőttek és gyerekek. Ez lehet egy márka bármely háziasszony.