Miért kell tanulni beszélni, a pszichológiai központ Family Matters
Ha megkérdezzük mindannyiunknak, hogy képesek vagyunk beszélni, kommunikálni, minden magabiztosan válaszolt: „Igen.” És a kérdés: „Hogy van” egy hosszú ideje puzzle minket. Jöhetnek szóba, a szavak értékelés „jó / rossz”. És megkérdezte, mi a folyamat ...
Beszélgetünk, ahogy lélegzik. És észre, hogy amit belélegzünk? ... Kommunikációs kapcsolódnak a folyamatokat, amelyek rosszul értelmezik. mert Beköltöztünk a kisütőáramkörnek, mint a légzés, a rágás, vagy gyalog. Észrevetted, milyen menni? Inkább csak akkor, ha a figyelmet, hogy fizetni valakinek.
A kommunikációs folyamat idején végrehajtás valamivel tisztában. És ugyanakkor ez bonyolult. Mint a jó gobelin beleszőtt szálak különböző színű annyira összefonódott a kommunikáció különböző készségeket.
Megpróbálom felsorolni azokat csak:
- képesek meghallgatni;
- képességét, hogy ezt mondja, meg kell hallgatni;
- a képesség, hogy be magukat;
- a képesség, hogy örömet;
- képes befolyásolni a döntést a közvetítője;
- képes befolyásolni annak tevékenységeit;
- képes befolyásolni az érzéseit;
- A képesség, hogy tartsa a figyelmet a közvetítője;
- a képesség, hogy gyorsan befejezni a beszélgetést, miközben a hosszú távú kapcsolat;
- a képesség, hogy megtudjuk, a beszélgetőpartner több mint akart mondani.
Mindezen képességek általánosan nevezik kommunikatív kompetencia. És ez lehet tanulni, felé fordult, és erőfeszítéseket tettek. Ezek a vonatok, valamint az izmok. És az állam a mi izmos váz ez függ a saját egészségi állapotát, mert a kommunikatív kompetencia, a siker attól függ.
Ahhoz, hogy azt mondják - ez nem csak közvetíti az információt, torzítás nélkül. Azt is meg kell vizsgálni, hogy az egyik, hogy beszéljen, hogy készítsen egy partner információt szerezni, hogy utasítsa, hogy hogyan kell csinálni.
Hol kezdjem?
Először is, fontos, hogy legyen hajlandó gyakorolni, önmagában egyik készség.
Ha így van, akkor kezdjük azzal a képességgel, hogy kapcsolatba.
Fontos, hogy ne siessen. Bár látszólag egyszerű, olyan minőségi kapcsolati nehéz lehet. Vannak trükkök, hogy segítsen ebben. És mindannyian tudjuk jól, de nem mindig alkalmazható. Az eredmény mindig a minősége a kapcsolatot a bizalom a beszélgetőpartner. Kiváló minőségű kapcsolat - az alapja a kapcsolat a módszerrel elkerülhető a manipuláció olyan módon, hogy vigyázzanak magukra.
Továbbá fontos, hogy megtanulják, hogy hallgatni a jó minőségű.
Beszélgetőpartner lehet rádiót hallgatni, és még megjegyezni érdekes vagy fontos pillanatok történetét. De ez nem lesz hallgatni a minőség, annak ellenére, hogy minden erőfeszítést.
Minőségi aktívan figyel. A hallgató folyamatosan párbeszédet a partner. Ő kérdez, ismétlődés hallják egymást, hogy igazolja, hogy megértette az információt, torzítás nélkül, pontosan és a lehető legteljesebb mértékben. És a másik fél ezen a ponton jön a bizalmat, hogy hallotta. Néha ez önmagában elég ahhoz, hogy a konfliktus nem történt meg.
Aktív hallgatás segít beszélni csendes és gyorsan befejezni a beszélgetést a „beszédes” nem érinti a kapcsolatot.
Az emberek, akiknek a foglalkozása kapcsolatos állandó vita, lehívása és kezelése az információs, nagyban megkönnyíti az életed, ha rendelkeznek azzal a képességgel, hogy aktívan hallgatni a beszélgetőpartner.
Az a képesség, hogy kezelni érzelmek, mint a saját, valamint a vonatok a beszélgetőpartner.
Hogyan? Megmondom, de később. Nos, miért van rá szükség, hogy ne ... Aztán, hogy ki az élet nem csak véget, hanem öröm. Gyakran a mindennapi életben ellenőrzés alatt érzelmek megértette az elnyomás. Ragaszkodás az elfojtott düh, félelem, szorongás, harag vezet az a tény, hogy az öröm és a szórakozás és a kamat, és a szeretet nem egy érzés. Minden attól a ténytől, hogy a mechanizmus az figyelmen kívül hagyja a saját érzelmeit, és ez nem tesz különbséget, hogy mit kell figyelmen kívül hagyni: a szeretet vagy harag. Ez vezet a törött kapcsolatok és a betegség.
És most - az algoritmus „mint egy kezdő, hogy kezelni érzelmeiket.”
1. Kezdjük észrevenni a kifejezés az érzelmek mások, és meghatározza. Érzelmek sok, mindenkinek megvan a saját egyéni véleménynyilvánítás, de van egy minta. Itt látható a és meg kell tanulni észrevenni, és hívja.
2. Indítsa el magukat értesítést a megnyilvánulása az érzelmek. Határozza meg, milyen egy érzelem. Ez teljesen normális, hogy ez megnehezíti az elején, így saját pályán lehetnek a tény után vagy amikor éppen mondani a beszélő.
3. irányítsa a figyelmet, hogy fokozott figyelemmel kísérése az érzelmeiket. Elkezdjük megérteni az okokat, azok bekövetkezésének. Nem kell foglalkozni velük, csak tartsa be azokat: ha jönnek, milyen erő, hol a test úgy reagál?
Miután a megértés jön, hogy úgy érzem, hogy a párbeszéd során, ugyanakkor jön a tudás, hogyan kell használni ezt az érzelmet az előnyt.
Ez - a képesség, hogy kezelni érzelmek.
Ha építeni interakció és kommunikáció, mint a versenyre, és a keresést a kölcsönös előnyök, akkor a kapcsolat erősebb lesz, és boldogabb.
Mindez - az ábécé, amelyből megtudjuk, vagy nem tanulnak egy kapcsolatban, és ösztöndíjjal.