Mennyire hasznos szezámmag személy számára - a tulajdonságok és módszerek használatát
- Hasznos zöld levesek - tisztítására és megfiatalodott.
- Kasztília szappan - egyedi luxus középkori.
- Nyirokrendszeri méregtelenítés - testmasszázs, száraz schetkoyn.
- Három legfontosabb ásványi anyag a női szépség -.
- Miért akupresszúrás a füle.
Bogáncs magok és kapszula - természetes védelmet nyújt a máj
Minőségi fényvédő széles
Liszt és keverékek glutén nélkül - egy nagyon széles választék!
Sea jó sampon minden hajtípus.
A hasznos szezámmag - Properties and Applications
Mi szezám - botanikai referencia
Sesame vagy Sesame (latin Szezámmag.) - nemzetség lágyszárú növények a család PEDALIACEAE (PEDALIACEAE).
Ez egynyári és évelő.
Levelek szemben, vagy alternatív, és az első és a második kiviteli alakok is kombinálhatók, öttagú virágok nagy.
A gyümölcs, képletesen szólva, egy doboz, nyomják a szár.
Meg van egy hosszúkás alakú, ez kiderült, szinte a bázis, négyszögletes.
Növekszik főként Afrikában, de nőhet a trópusi és szubtrópusi körülmények között, ugyanakkor az úgynevezett szezám.
A kémiai összetétele szezámmag
Mik az összetevők szezámolaj:
- A legtöbb mag veszi zsírolajat - közel 60%. Ez linolsav, olajsav, linolsav, palmitinsav és sztearinsav zsírsavakat.
- Egy másik 20% - fehérjék.
- Körülbelül 16% a szénhidrátok.
- A nyomelemek: mangán, vas, réz, cink.
- Makrotápanyagokkal - nátrium, foszfor, kalcium, magnézium. kálium.
- A fitoösztrogének.
- Proteinogén aminosavak - triptofán és a hisztidin.
- Vitaminok: tiamin, aszkorbinsav és tokoferol (B1, C, E).
By the way, pontosan azért, mert ez az elem szezámmag lett a legnépszerűbb a készítmény tészta egy nagyon érdekes név - urbech.
Ez akkor hasznos, amely kezeli a száraz köhögés és megkönnyíti a légzést, megáll a hajhullás, harcol körömfájás, helyreállítja a test.
Mennyire hasznos szezámmag - hasznos tulajdonságai szemek
Fitoszterol szezámmag
Mivel a kalcium értetődő, de ott is egy része a fitoszterol. Előnye, hogy nem ad lehetőséget, hogy a rossz koleszterin a vérben.
Ez egy nagyon hasznos minőségű, mert jelentősen csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
Fitoösztrogén szezám-
A másik elem a hasonló nevű - fitoösztrogén.
Az ő feladata, hogy gátolja a fejlődését az „extra” női hormonok, ami viszont gyakran az oka a rák. Erre azért van szükség, mind a férfiak és a nők.
Másik jó tulajdonsága a Sesame tisztító a szervezetben. Különösen jó olaj - gyorsan eltávolítja a káros anyagokat és metabolikus termékeket.
Arról, hogy milyen fontos vitaminokat ismert abszolút mindenkit. A magok E-vitamin, vagy tokoferol, vitaminként is ismert kozmetikai.
De sokkal fontosabb tulajdonságai: ez egy kiváló antioxidáns, mely erősíti az immunrendszert, és jó megelőző intézkedés a rák ellen.
Sesame ellen rossz szokások
Aminosavak, mint például a triptofán és a hisztidin az organizmus számára esszenciális.
Az első lehet az úgynevezett „egy birkózó rossz szokások”: csökkenti az étvágyat, alkohol iránti vágy, valamint megszünteti a negatív hatását a nikotin.
Másodszor, a hisztidin, nélkülözhetetlenek is emberi lények. Segít, hogy növekedjen és regenerálja szövetekben része hemoglobin.
Sesame hasznos cukorbetegek és az elhízás.
Nos csökkenti a súlyt és tisztítja a testet, ez köszönhető ezeket a tulajdonságokat, a magokat gyakran összetevője sok diéta.
Mi hasznos kozmetológiai szezám - szezámolaj
És persze, bárhol mag nélkül szezám főzés és kozmetikumok.
Sok ázsiai országban, ez hozzáadódik saláták, mivel ez a hosszú élet szimbóluma és az egészség forrása.
Ízek vele, pékáruk
A kozmetológiai a szezámmag ismert kiváló szer késleltető ultraibolya sugárzástól.
Ezért ne lepődj meg, ha a szezámolaj lesz krémek leégés ellen, vagy azt követően.
Olaj a mag a növény:
- Gyógyítja a bőrt, ha nincs irritáció;
- kezeli leégés;
- finom pórusokat;
- eltávolítja a bőrpír;
- helyreállítja természetes arcbőrt és a haj szerkezetét, ha egy maszkot.
Sesame segít megbirkózni számos fogászati problémák, amelyek készít húslevest.
Széles körben használják a receptek helyreállítására, a bőr, az arc és a haj szerkezetét.
A tartalom szezámolaj vitaminok, omega-6 és omega-9, valamint a makro- és mikroelemek, azt a következő hatásokat:
- Ez puhítja, táplálja és hidratálja a bőrt / hajat;
- elindítja a regenerációs folyamatot;
- Ez védi a bőrt a káros külső tényezők;
- Ez elősegíti a kollagén termelést, így a bőr rugalmasabbá válik, és több elasztikus;
- Segít a bőr maradni fiatal, folyamatosan megújul sejtek;
- Ez egy baktericid és gyulladáscsökkentő hatása.
Otthon, akkor nem csak a arc- és haj, valamint a tápláló krémet. Mindez elősegíti a feltöltés és tisztítás a haj szerkezetét és bőrsejtek tápanyagokat; segít fenntartani a fiatalok, és előre kell kezelni a korral kapcsolatos problémákat.
Használatának módjai szezámmag
Helyileg alkalmazzák, és belsejében, az olaj és a nyers, attól függően, hogy a tervezett felhasználás.
Például, a betegségek a gyomor (gastritis, fekélyek) olaj inni egy teáskanál naponta háromszor.
Sesame magas kalóriatartalmú, így meg kell, körültekintően használja, nem több, mint három teáskanál naponta.
Mégis lehetséges, hogy felforraljuk a magokat, és osszuk el mézzel (legjobb virágos) - ez segít megállítani hasmenés.
Sesame is, hogy só, amely hasznos, ellentétben a nátrium.
Mi a különbség a fekete szezámmag fehér?
Egyes emberek összekeverik mi fehér szezámmag, és néha fekete.
Másodszor ez csak abban különbözik, hogy van egy markáns szaga, és nem tisztítjuk, ellentétben az első.
Szezámolaj és tulajdonságai
Az orvosok ez egy igazi találni, mert ez az olaj az alapja a termelés különféle kenőcsök és emulziók, sőt foltok, mivel javítja a véralvadást.
Egyéb tulajdonságai az olaj:
- gyulladáscsökkentő;
- sebgyógyulás;
- baktericid;
- immunstimuláns;
- fájdalomcsillapítót;
- hashajtó;
- protivoglistnoe;
- vízhajtó.
Az a képesség, hogy a betegség kezelésére:
- gyomor és a nyombél 12; hasnyálmirigy;
- szív és az erek;
- női és férfi urogenitális rendszerek;
- cukorbetegség és elhízás;
- csontok, fogak és az ízületeket.
Vásárlás most kunuzhtnoe minőségű bio olaj lehet itt
Ellenjavallatok szezámmag
- Mivel szezám javítja a véralvadást, nem lehet venni szenvedők trombózis, és aki megnövekedett alvadási - helyrehozhatatlan kárt a szervezetben.
- Nem ajánlott azoknak, akik diagnosztizált urolithiasisban.
Is, akkor lehet, hogy érdekli a hozzászólásaimat a hasznosságát a vetőmag:
Mivel volt Alain Yasnev, mind most!
