Lena Péter akrobatika a vérben - szórakozás és a szabadidő Moldova
Az a tény, hogy az ilyen „voltizh” hogyan kell tartani illik, hogy felfüggeszti a magasságban akrobatikus művészeti, és mennyi erőfeszítést és kitartást kell befektetni ahhoz, hogy eredményeket, Allfun mondta Lena Péter - többszörös bajnok és a Moldovai győztes nemzetközi akrobatika versenyeken.
Lena, miért rajzoltam bukdácsoló, inkább mint, mondjuk, a ritmikus gimnasztika?
Még tanultam az általános iskolában voltam, 7 éves, és a leendő tanító akrobatika csak keres egy harmadik lány egy új összetételű. Irina engem választott, vezetett osztály, és tetszett. A mi formában akrobatika a „felső” és „alsó” lányok. „Alsó” - támogatja, hogy tartsa és a fogást a „top”, ami nagyon kicsinek kell lennie, és vékony, amelynek én voltam.
Te már nyújtás minden szükséges adatot?
Nem, nem volt semmi. Minden „a semmiből”. Volt jó az izmok és szalagok, de nem tudtam se ülni a húr, vagy hogy más elemeket. Nagyon fájdalmas volt, hogy nyúlik, nem fogom elrejteni - a húrok nem kap vissza van hajlítva.
„Alsó”, nem kell annyi szakaszon, mint a „top”. És általában, minden jön fokozatosan - és nyújtás, és a technológia. Képzési veszünk részt minden nap iskola után, kivéve vasárnap, szabad idő egyszerűen nem létezik.
Először is dolgozott egy kis iskolai tornaterem, majd költözött egy nagyobb szoba, jó körülmények között. És most részt nagyon rossz körülmények között - a kis teremben 12 6 méter, ami szokott lenni a folyosón, közös medence, „Ifjúság” és egy teniszpálya.
Igen, ez volt zárva az egyik kezével, és megfordult, egy kis szoba, amely részt vesz a nagyszámú gyermek, így már nehéz. Standard szoba kell egy méret 12, 12 méter.
A csapat - ez a legfontosabb része Moldovai ilyen típusú akrobatika?
Igen, mi támogatjuk a moldovai akrobatika Iskola és 5 évig dolgozott a készítményben. Először is képzett Irina Gogulenko, majd Natalia Dyuzhinova, aki tanított minket, hogy a komplex terméket, és Irina Svitsky, ami számunkra is volt koreográfus, edző. Velük mentünk különböző versenyeken, már többször díjazottjai nemzetközi versenyeken lett az ötödik az Európa-bajnokságon, és sokszor bajnok Moldova. És tavaly voltunk Minszkben az Európa-bajnokságon, és megnyerte a hatodik helyen van.
Mindenesetre sport, e nélkül nem. Úgy tűnik számomra, hogy ez szükséges, például amikor nincs vágy, hogy ezt, és van, hogy valahogy össze. Ezután az edző csak segíteni. Azt kell érezni - amikor kiabálni, amikor megbánni.
És ez történik úgy, hogy egy ideig nem kell csinálni, és elvesztette berendezés, nyújtás nem az? Ahogy jön a formában?
Igen, a hónap az évben a pihenni, és aztán, persze, nehéz csinálni egyszerre összetett elemeket, de fokozatosan adnak a terhelést, és bejutni a munka. Tulajdonképpen minden versenyző van izom memória, és az elemek ne merüljenek feledésbe. Van egy edző évekig nem tette meg, de ennek ellenére, üljön le a húr, így a rack, és nem túl nehéz belátni egyszerű elemekből nekik.
A csapat a versenytársak Moldovában?
Igen, mióta elkezdtünk edzeni a jelenlegi struktúra, akkor nagyon gyakran megy Tiraspol a verseny, amely szintén egy trió a lányok, akikkel mindig versenyezni. Néha még, hogy érdemes minket, így már több versenyt.
És mi a kapcsolata a többi lány a csapatban?
Nagyon jó, Natasha és Arina 18 éves, ők idősebbek, mint én 4 éve és mindig bánt velem, mint egy húga. Elvitték az iskola, akkor előfordult, hogy kísérték a házat, akkor is, ha nehéz volt. És most ők nekem, mint a legjobb barátok.
Your Position „top” a legveszélyesebb. Volt olyan idő van egy sérülés?
Igen, egyszer ez történt, miután egy hosszú nyaralás. Mi felmelegedett, és hozzálátott elem. Régen történt, hogy azt mondták, hogy az egyik eleme, és veszek és nem egy másik. Abban az időben estem volt ugyanabban az ügyben. Sérülések nem voltak, de én megsérültem fájt. Van egy nagyon jó „alulról”, elkapnak bármilyen helyzetben.
Egy másik alkalommal, amikor úgy éreztem, nagyon rossz, és megnehezíti elem, én fejjel lefelé repül, és a lány elkapott, meglepett magam estem. Ne tartsa és légy fejjel lefelé - ez nagyon ijesztő.
Ijesztő csak amikor egy sejt először, és még mindig nagyon fontos a bizalom az edző és az „alulról”. Ha megbízik, akkor nincs probléma. Azt kell mondanom: az egyik nem kell félni a magasságtól, mert nehéz legyőzni ezt a félelmet. Az akrobatika erő gyakorlatok nem olyan bonyolult. Vannak például az elem „voltizh”, ahol az „alsó” dobja „a csúcson” a magassága több méter. egy bizonyos erő szükséges ehhez a termékhez.
Hogyan landolt?
A legfontosabb dolog -, hogy az egész test már feszült, zokni, és akkor meg kell kezet „alsó”, így elkapnak.
Ez azt jelenti, meg kell vigyázni, hogy elkapjon?
Igen, de azt kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok kényelmes elkapni, hogy igaza van „hogy vegye le”, és kövesse a technika.
Versenyeken ez mat, amely lágyítja az ősszel. De a képzés, teszünk minden elemét az első nappali - egy kötelet, hogy meghajoljon és támogatást. És még mindig a vonat egy hab gödörbe, de ez nem áll rendelkezésre az összes szobában. Először is, kezdjük, hogy egy lyukat az elem, majd a szőnyegre.
A fénykép azt mutatja, hogy teljesítenek a klubokban.
Igen, mindig is meg akart dolgozni a klub. Újabban nem hagyott fel a versenyt.
Először is, én is magas, és nehéz a lányok, akik támogatnak engem.
És ez tekinthető súlyos?
Ebben a sportban - igen. Vannak nagyon magas követelményeket, nem kell a zsírréteget. Meg kell tartani a diétát, hogy nem lesz jobb, és növekedni.
Csak nem eszik után 18:00, a liszt és az összes szénhidrát: kenyér, burgonya, tészta. És a növekedés - már nagy, meg kellett gondolni róla.
És hogy: a végén a verseny, a karrier vége?
Nem, persze. Mi is folyamatosan dolgozik, tanul vagy ismétlődő elemeket, de anélkül, hogy a verseny. Dolgozunk a tüntetések. Általában a terveit edző, hogy nekem egy „alulról”, és azt is, nem bánom. Úgy gondolom, hogy az én sport karrierje még csak most jön. Utána már csak egy vadonatúj „top”, hanem már képzett és felkészült, mert a lányok már 18 éves, és az akrobatika kor kérdésekben is.
Mit kíván tenni a jövőben?
Azt tervezem, hogy beiratkozik a sport egyetemi, tudom, hogy lesz egy edző: vagy akrobatika vagy fitness.
Várjuk „héja” mesterek a sport. Habár mi már régóta védte (master sport már van 2 év), azt várom, hogy nekünk, hogy ünnepélyesen átadta.
És mi kell ahhoz, hogy legyen a mester a sport?
Meg kell védeni a program: végre egy bizonyos elemek listája, részt vesz a nemzetközi versenyben, és vegye át a díjat. És annak érdekében, hogy legyen a mester a sport nemzetközi osztály, meg kell, hogy az első vagy a második helyen az európai vagy világbajnokságon.
Ha megvolt a lehetősége, hogy kapcsolja vissza az időben, maradtál volna ugyanazon az úton a sport?
Igen, de azt, hogy a vonat kemény és összhangban kell lennie a szigorú diéta, hogy kisebb és könnyebb.