Hogyan lehet megtörni a gyors Húsvétkor 7 alapvető szabályok
Ha szigorúan böjtölt egész 40 nap, „túlélni” a finom húsvéti lesz elég nehéz.
Fontos megjegyezni, hogy mekkora a „orrnehéz”, hogy a szervezet lesz a hagyományos darab házi kolbász vagy friss barbecue. különösen a gyermek teste (ha a baba túl közepesen gyors).
Sőt, vegye figyelembe, hogy nem beszélünk az alkohol, ami nélkül is, nem képes semmilyen húsvéti asztalra.
Túlzott fogyasztása szokatlan, hogy az elmúlt hét hétben élelmiszer végződhet, hogy gyomorhurut és a gyomorfekély, valamint a problémák a máj és a hasnyálmirigy.
Ha böjtölt, akkor ezen időszak alatt a sovány étel megváltoztatja az anyagcserét, csökkenti a gyomor méretét csökkentette a termelt enzimek. Azaz, azt mondhatjuk, hogy az emésztőrendszer pihenni. De ez a „pihenő” van kialakítva, azonnal, és ezért, hogy visszatérjen a húskészítmények, zsíros ételek, alkohol, fokozatosan, legalább egy hétig.
Az orvosok azt javasolják kezdve a „kilépés” a bejegyzést razgovleniya erjesztett tejtermékek - joghurt, zsírszegény túró (túró lehet enni egy kis húsvét), alacsony zsírtartalmú sajtok.
Húsvét hét menü is állhat zöldség és hal. hús és lehetővé teszi csak a 4. napon. Ez lehet egy alacsony zsírtartalmú marhahús, csirke, pulyka mell. Grillezett húsok, például kolbász és kebab ehet legkorábban egy hét után a végén a post.
Hal és húsipari termékek jobb főzni fűszerekkel. serkentik étvágyat és az emésztést - segítenek megemészteni a „nehéz” ételek. Például, édeskömény és a kömény növekedése az epe áramlását, ezáltal javítva az emésztési folyamat, mint valójában, gyömbér, pirospaprika (chili), kurkuma, rozmaring, éles és a keserű aromák. A édeskömény és a kömény nemcsak megkönnyíti az emésztést, hanem csökkenti a gyomor-bél görcsök, puffadás megelőzése. Azonban fűszerekkel legyen óvatos azok számára, akiknek problémái vannak a tápcsatornában.
Alkohol hagyjuk húsvét. Az Egyház ajánlja iszik édes vagy félédes bor, jobb - Cahors. Továbbá, úgy gondoljuk, hogy egy pohár száraz vörösbor javítja az emésztést, lassú post.
Emlékszik az alapvető szabályokat a kimenet a post:
1. Kezdjük egy húsvét vasárnap megszentelt tojást és egy kis darab sajtot húsvét.
2. Az első nap éhezés után nem sokat eszik. Egyél csak étel párolt.
3. A hús, így legalább 3-4 napig.
4. Tud engedheti meg magának 200g fehér hal, párolt.
5. Egyél több zöld: friss petrezselyem, kapor, zeller.
6. Ha tetszik hús, egyél egy kis darab Brawn.
7. A tejtermékek, előnyben részesítik a zsírszegény kefir.
A híres orosz tudós Mihail Vasziljevics Lomonoszov azt állította, hogy a legtöbb ember hal meg Oroszországban az első két hét után a húsvét. És mindez azért, mert nem tudják, hogyan kell megtörni a gyors :)
Légy okosabb, mert nem élnek XVIIIveke! Kellemes Húsvéti Ünnepeket!
Ez a honlap megfelel minden elveinek HON kódex megbízható egészségügyi információk: lásd a tanúsítványt.
vagy
Belép:
vagy
Belép:
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Köszönjük, hogy regisztrált!
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
SZABÁLYOK WEBOLDAL
Vissza az előző oldalraVissza az előző oldalra