Hogyan kell olvasni fekve
Nehéz megtalálni a vizuális szokás, amelyekkel mi is hívják a harcot kemény, mint olvasás közben fekve. Nem értem, miért ebben az esetben az orvosok kikerüljék a kérdés az olvasás az ülő helyzetben van, mert túl kifizetődő.
Stagnálás a medence, aranyér, hátproblémák, és sok más betegség tulajdonítják a tény, hogy van egy hosszú ideje, hogy az egységes ülő testhelyzet. Ne feledje, a kép a középkori tudósok. Hajlamosak álló munkát egy speciális ferde asztalon. A szovjet időkben, néhány általános iskolák kísérleti jelleggel, mint a gyerekek az osztályteremben egy asztal, íróasztal. Azonban a kísérlet nem tartott sokáig.
Emlékeznünk kell arra, hogy olvasás fekvő helyzetbe káros lehet nemcsak a szemnek. Ebben a helyzetben, a mellkas összenyomódik, kissé sérti lélegzik. Korlátozódna vérkeringést, lehetnek torlódás az agykéregben. Az egyik a figyelmeztető jeleket olvasva fekvő kellemetlen fájdalom a fej hátsó részét. Ha úgy érzi, fájdalmat vagy kellemetlenséget a fejét, óvatosan állítsuk be a szervezetben, hogy az első ülő helyzetben van, és aztán csak felkelni és mozogni.
Mindez elkerülhető, ha nem szabad megfeledkezni a arányérzék. Ha szeretné elolvasni fekve, 10-15 perccel lefekvés előtt, hogy akkor, természetesen, nem fog fájni. Ezen kívül egy rövid olvasás, lefekvés előtt ajánlott, mint egy orvosság álmatlanság - ismétlődő mozdulatok, a szemgolyó megnyugtatja az idegrendszert, és előkészíti az agy alvás. Ebben az esetben, természetesen, ha olvasni valami megnyugtató.