Előnyök és árt a Zablisztkekzs
Az előnyök zabkása zabpehely mindent hallott. Ezekben a pelyhek tartalmaznak nélkülözhetetlen testünk nyomelemek - cink, vas, magnézium, kálium, és B1- és E - esszenciális antioxidáns. Zabrostok is tartalmaz sok kalciumot -, és hogy az egészségügyi fogaink, a haj és a körmök.
Zabpelyhet nagyon tápláló, sőt, azt állítja, hosszan tartó jóllakottság érzését, ami jó ember nézi a súlyát. Ez csak az igazi rajongók a kása nem túl sok. Annak érdekében, hogy hasznot tested, lehet használni, hanem a gabona és egyéb termékek, amelyek ezt a növényt, mint a zab.
Akkor például sütni zabpehely cookie-kat. Ha nincs sok időt tölteni csinál sütés a konyhában, akkor lehet kapni Zablisztkekzs a boltban. A választás ez a termék is nagyon magas. A gyártók kínálnak Zablisztkekzs mindenféle adalék, dió, aszalt gyümölcs, aszalt gyümölcsök, fűszerek. Válassza ki, mit szeretne. Válassza Zablisztkekzs kell alaposan, hogy később, mikor jön haza, hogy nem fog csalódni a kiválasztás. Figyelni a csomagoláson. Meg kell légmentesen zárt, jelezve a gyártás időpontját és eltarthatósága a cookie-kat.
Előnyök és árt a Zablisztkekzs függ a gondozás, ha vásárol. Ügyeljen arra, hogy a szín a keksz. Meg kell lennie a tartományban a világostól a sötét barna. Zablisztkekzs mézzel általában sötétebb színű. Ne vásároljon csomagok megperzselődött keksz. Emlékeznünk kell, a kisebb nyomtatott dátum után a csomagot, a kisebb mennyiségű tartósítószert adunk a sütés folyamán. A cookie-k nem lehet sem nyirkos, sem szárítva.
Az előnyök a zabpehely cookie-kat a gyerekek nyilvánvaló. Minden gyermek szereti az édességeket. Egy pár zabpehely süti és egy pohár meleg tej - egy nagy reggeli a gyermek, aki siet az iskolába.
Az előnyöket megtanultuk. És mi ez káros? Az a tény, hogy a zabpehely süti tartalmazza az összetételében sok cukrot, ami káros az emberek, akik hajlamosak az elhízásra és a cukorbeteg. Sütésekor Zablisztkekzs különböző kelesztő, amelyek károsak a gyomra. Annak ellenére, hogy a neve „zabliszt” a tésztát erre tészta adjunk hozzá egy kevés lisztet, és ez a tény önmagában nem teszi egy diétás termék. Ahhoz, hogy hasznos Zablisztkekzs nélkül ezeket a hátrányokat, akkor sütni és önmagát.
Egy gyengéd Zablisztkekzs
Annak érdekében, hogy szükségünk van két csésze zabpehely. Ezek pehely mi grind egy turmixgép, alakítja át őket a por. Mi öntsük a zúzott pelyhek egy tálba, és adjunk hozzá egy evőkanál liszttel és egy kevés porcukorral. Azt is hozzá fahéjat és egy evőkanál kakaó - por. Következő hozzá két tojást, és jól keverjük össze egy villával simára. Vaj helyett, adjunk hozzá 100 ml szőlőmagolaj. Most ezt az elegyet lehet keverni egy mixer simára. A tésztát kiderül, mint sűrű krém. Melegítsük fel a sütőt hőmérséklet 180- 200 fok. Sütés borította sütőpapírral és kanállal feküdt ki a tésztát csomók. Sütési idő - 20 perc. Spread a tésztát a serpenyőben legyen olyan távolságra egymástól, mint ha sütés a tésztát enyhén terjedését. A kész cookie-k feküdt egy tálban, és meghintjük porcukorral.
Kiderült zabpehely süti, egészségesebb és ízletesebb tárolni.