Az elliptikus tréner a porckorongsérv az ágyéki gerinc - fórum a gerinc, ne hazudj -
Gyógytorna - kezelése a mozgás - már régóta használják, mint a kezelési módszer a porckorong sérv. Ez jót tesz a szövődmények megelőzése, és visszaállítja a normális motoros funkció. Szintén hasznos gyógytorna, medence gyakorlatokat és rehabilitáció. Természetesen a gyakorlatok kezelésére porckorongsérv lemezek által kifejlesztett szakemberek ajánlásai alapján a kezelőorvos előzetes vizsgálatot követően a beteg. Hátizomerősítők szerint osztályozzák két kritérium.
CS-500 és a swing autó használják sérv és osteochondrosis. Ezeket a szimulátorokat van a hátizmok és a gerinc rezgésexpozíciót. Segít a fájdalom és a fáradtság a hátsó. Elősegíti stretching a gerincoszlop 2 cm, ami fontos, ha csigolyaközi sérvek kíséretében isiász, és osteochondrosis.
Ha azt tapasztalja, hát és láb ízületi fáradtság órák zajlanak a szimulátor „Jalovitsyna swing”. Meg lehet gyakorolni otthon. Ezt jelzi a csigolyaközi sérv, beleértve radicularis szindróma, osteochondrosis, fájdalom a lábak és duzzanat miatt a beszorulás az ideg gyökerek. Ellipszistrainer erősítésére hátizmok és a lépés alkalmas gép alacsony intenzitású tevékenységet.
Trainers - a leghatékonyabb gyakorlat a hát izmait. Univerzális, gyakorlatokat lehet végezni a test emelő és zár a lábak láb emel, és rögzített elhelyezés. Ez a technika ötvözi izometrikus munka minimális intenzitás 10 másodpercig és passzív nyújtás az izmok a következő 10 másodpercben. A kezelés a gerinc sérv által elvégzett számos módszer.
Ezen túlmenően, egy nagyon népszerű és ugyancsak hatékony porckorongsérv lemezek a módszer kinezoterápia, azaz a kezelés a mozgást. különleges szimulátor használnak kineziterápia. Minden osztályban van vezérli egy oktató, akinek magyarázni, hogy a beteg hogyan kell elvégezni ezt vagy azt a mozgást, és hogyan kell helyesen lélegezni.
Funkcionális szempontból - minden oktatók vannak osztva univerzális (a fejlesztés a különböző ízületek, részei ODA) és kötelező (egy meghatározott közös). Bubnovskaya szimulátor spinális sérv elég hatékony, és segít, hogy gyorsan vissza aktivitást stabilizálja a vérkeringést, és javítja regeneráció az inak. 5. elliptikus tréner - használják az alacsony intenzitású tevékenységet.
Az akció Grevetrin szimulátor - a gerinc vontatási 2 cm, olyan gyorsan nem tud megbirkózni az isiász, sérv, és osteochondrosis. Sőt, rehabilitáció - kezelés mozgása - gyakran használják ezt a betegséget.
ellipszistrainerek
Osztályok kerülhet sor csak a remisszió a betegség, valamint a hiánya más patológiák. Gyakorlatok a gerinc sérv felügyelete mellett egy oktató, aki elmagyarázza az árnyalatok teljesítő minden mozgás.
Tedd oktatók van szükség kezelésére gerinc sérv
Ha követed a fenti szabályokat, akkor lehetséges, hogy a hatás az első képzés szimulátorok. Edzőgépek, amelyben terhelés létrehozása révén történik blokkok különböző funkciókat.
Használt többségében a gerinc és láb ízületi betegségek. Gyakorlatok a készüléket el lehet végezni otthon. Hatékony eszköze a sérv létezik. A kezelés során a csigolya sérv vonatkozik egy sor eszközt. Ha helyesen tette, gyakorolni a terápiás hatás már látható, miután a 10 edzésre. Az egyik leghatékonyabb kondigépek, hogy segítsen eltávolítani a sérv, az inverzió asztalra. Ha csinálja a beteg fejjel lefelé, és kinyújtóztatta a gerincét.
Emlékeztetni kell arra, hogy a feladat csak akkor lehetséges a javulás időtartama és súlyosbodását hiányában a gyengülő jellegzetes tüneteket. Osztályok tartják felügyelete alatt a rehabilitációs, amely figyeli a pontosság a testmozgás, és javítsa a beteg légzését.
Mi oktatók érdemes használni?
Ebben az esetben a terhelés egyenletesen kell elosztani a két részből áll. Sérv nem lesz akadálya, hogy gyakorolja. Az elliptikus gyakorlása gép egy hibrid, a futópad és a taposógép. Azoknál a betegeknél, spinális sérv különböző változatai szimulátorok képzési otthon, és akkor lehetővé válik, hogy tartsa osztályok óvatosan. A legtöbb modell szimulátorok lehetőséget, hogy nem a mozgás, utánzó séta oda-vissza.
Ne feledd! Egyedül képzés szimulátorok nem segít, hogy megszüntesse a gerinc sérv. A degeneratív betegségek a gerinc, ez magában foglalja a sérv sikeresen használják a különböző szimulátorok. Ellipszistrainer spinális sérv segít legalább bizonyos mértékig visszaállítani a természetes táplálkozás, a sérült kötőszövet szerkezetét. Amellett, hogy sokk, gerinc sérv ellenjavallt tengely.