A kereső a mérleg - a győzelemhez vezető út - TRX kondigépek funkcionális edzés, felszerelés
Koordináció, agilitás, egyensúly - ezek a tulajdonságok elengedhetetlen minden sportoló!
Ma beszélünk koordináció és az egyensúly. Hogyan tudták fejleszteni? Hogyan egyensúly javítására, és megtanulják, hogy úgy érzi, a tested? Ehhez azt javasoljuk, hogy egyensúlyt a fórumon.
Balance Board - egy sport-szimulátor, amely lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki egy jobb koordináció és egyensúly a szervezetben, ami azért fontos, nem csak extrém sporttal kapcsolatos táblák (snowboard, gördeszka, mountainboard, surf, stb), hanem más sportok, hogy össze kell hangolni a mozgások (síelés, labdarúgás, motorkerékpár, stb.)
Kezdetben a kiegyenlítő tábla - egy cirkuszi kellékek, kiegészítéseként használhatók arra, hogy bonyolult trükkök: végre az alapvető trükk, a művész kap a fedélzeten a mérleg, és az a tény, hogy meg kell tartani az egyensúlyt, ami jelentősen megnehezíti a szobában, és vonzóbbá teszi. De akkor a szörfösök is felér egy új alkalmazás a kiegyenlítő tábla - kezdte használni a saját képzési, valamint - a vásárlás tábla egyensúly éppen elég - gyorsan vándoroltak más „a tábla” sport, a rajongók az extrém sportok nem nélkülözheti a kiváló koordináció és finom értelemben az egyensúly.
Nézd meg, mit csinálunk ezen a gyönyörű szimulátor.
Mi haszna van az egyensúly a szakáll?
Balance board vagy az egyensúlyozási platform (amely lényegében azonos) lehet használni a saját képzési egyensúly és koordináció, valamint a kiegészítő, amely növeli a hatékonyságot a hagyományos gyakorlat - fekvőtámasz és felüléseket, például.
Osztályok a kiegyenlítő lemez segít a stressz során felhalmozódott nap, van egy enyhe hatása a szív- és érrendszerre, javítja az alvás és a hangulat, enyhíti a fejfájást, függetlenül annak eredetétől, lágyítja és megszünteti a tüneteket, visszerek, gyomor-bélrendszeri betegségek, hipo- és hipertóniás szindróma, krónikus fáradtság szindróma.
Progresszív fizikai inaktivitás, ami rontja a testtartás a fiatalabb generáció nem szörnyű, ha kiegyenlítő szimulátor lesz otthonában. Ez segít, hogy dolgozzon ki a helyes testtartás, a kiváló válasz és koordinációt, amely megvédi serdülők sérülés, teszi őket mozgékonyabb és erős.
C gyakorlat kiegyenlítő lemez hang az izmok a karok és lábak, erősíti az ínszalagok. Kiegyensúlyozó lemez alakul ki a rugalmasságot, javítja a testtartást és a teljesítmény a vesztibuláris apparátus. hatása meghajtó alapelv az, hogy ha, például a hagyományos guggolás nem teljesen stabil érintett felületek a mozgását a kis izmok stabilizátorok. Osztályok a kiegyenlítő lemez, javítja a forma, hogy ha fittebb és erősebb.