Tisztító a test után a dohányzás
Gyakran a döntést, hogy a dohányzásról jár annak szükségességét, hogy javítsák az egészségügyi, vagy csak vigyázzon a jólétét. Függetlenül attól, hogy az idejét a dohányos szövetek és szervek sikerült felhalmozódnak a nagy mennyiségű káros anyag, és nem jelennek meg azonnal. Ahhoz, hogy megtisztítsák a testet a nikotin, ez időt vesz igénybe. De vannak időszakok, amikor azt szeretnénk, hogy megtisztuljon a méreg azonnal. Például, ha úgy döntött, hogy a gyermek vagy súlyos egészségügyi problémákat.
Hatása alatt a nikotin, és szén-dioxid sérül, mint egész test egészére és az egyes rendszerek. A legtöbb szenvednek légúti, endokrin, immun- és a keringési rendszer.
Hogyan tisztítsa meg a tüdőben?
Általános szabály, hogy a korábbi dohányos tüdejébe küzd, hogy megbirkózzon a legfontosabb feladat: segítségével a megfelelő mennyiségű oxigén minden szervbe.
Ahhoz, hogy segítsen nekik a funkciót újra teljes erejét, akkor ajánlott:
- biztosítani az egészséges környezetet. Különösen fontos a folyamatos hozzáférést a friss levegőre. Gyakran szükség van szellőztetni a szobát, és nem nedves tisztítás. Akkor vegyél egy párásító. Nagyon hasznos séta a tűlevelű erdő, vagy a parkban;
- do légzőgyakorlatok. Akkor iratkozzon fel jógaórák vagy tanulni annak alapjait, az otthoni
- állítsa be a diétát, eszik, egészséges és tápláló ételek és vitaminok. Ez hasznos lesz terápiás tisztító a szervezetben. A toxinok és a rákkeltő segít eszik hagymát és a fokhagymát,
- do inhalálás segítségével gyógynövény tinktúra boróka, levendula, borsmenta, zsálya, lime;
- gondoskodni a fizikai egészség. Ez a legjobb kezdeni séta, torna, úszás, vízi aerobic, jóga, lovaglás.
- látogatás a fürdő vagy szauna. A nedves és túlhevített gőz hozzájárul megkötése káros anyagokat a szervezetbe a bőrön keresztül a pórusokat.
Hogyan tisztítható hajókra?
A hajók szenvedni nem kevesebb, mint a légutakat. A falaik felhalmozódnak rákkeltő, ami oda vezethet, hogy a súlyos betegség.
Ahhoz, hogy tiszta az edényeket kell igyon sok folyadékot, egyél több egészséges élelmiszerek, hogy vitaminokat. Fontos az is, hogy mozog, és sokat ülnek megfelelően keresztezése nélkül a lábát.
Ha a hajó problémák váltak komoly, tiszteletben kell tartani a speciális érrendszeri étrend és gyógyszereket szed.
Hogyan tisztítsa meg a bőrt?
dohányos bőre más, és a rossz állapotban egészségtelen színű, amely különösen az érintett nőkkel. Tisztítsa meg a bőrt, meg kell inni sok vizet. A legjobb hatás, felveheti a diéta egy kis alma vagy citromlé, és igyon egy főzet a csipkebogyó és a kamilla. Ez nem csak a megtisztítsák a testet a toxinok, hanem azt eredményezi, hogy a bőr tónusát.
Hidratáló maszkok és krémek vitamin segít telíti a bőrt a tápanyagok és az oxigén. Bőrradír hámlani kezd, és könnyű masszázs felgyorsítja a folyamatot a bőr regenerálódását. elfogadása gyógynövényes fürdők is hasznos lesz.
Együttesen, légzőgyakorlatok, a testmozgás és a helyes táplálkozás pozitív hatása van minden rendszer a szervezet, erősíti az immunrendszert, endokrin, a keringési és kardiovaszkuláris rendszerre.
Ne feledje, hogy bár a testünk és képes a hasznosítás, de van egy biztonsági sávot. És jobb, ha nem használják ki azt. Minden erőfeszítést megtesznek, hogy megszabaduljon a rossz szokások. És segít a test ugrál vissza.