Swedana, gőzfürdő, Ayurveda, Ayurveda
Swedana - ezt az eljárást ájurvédikus izzadás, amelynek során az egész test megtisztul. A fő elv - a magas hőmérséklet elérte köszönhetően az eltérő ütemű forrásokból. Ez lehet egy külső hőforrás (például gőzt), vagy a hő, ami a szervezetben eredményeként a testmozgás.
A modern Ayurveda, vannak különféle kénytelen izzadás: izzadás útján borogatások (upanaha Swedana), izzadás gőzfürdőben (Ushmaev Swedana), izzadságot a helyileg pár (nadi Swedana) izzadás forró kád (AVAG Swedana), izzadás miatt Polivanoff test forró olajok és erőleves (parisheka Swedana), izzadás hatása alatt forró föld (Bhu Swedana).
A legnépszerűbb eljárás Swedana, talán, gőzfürdő (Ushmaev Swedana). Végrehajtása során az eljárásban, a páciens testében kerül egy különleges fadobozban, az alsó része, amely nagy kapacitású KIPI gyógynövény húslevest. A dobozban van egy lyuk a fejét, hogy a fej kívül marad az árnyékban. Gyógynövénygőzökkel burkolja az egész testet, és mélyen behatol a pórusokba, megtisztítja azt.
Ez az eljárás tart körülbelül 60 percet, de annak a ténynek köszönhető, hogy a fej a testen kívül nem tapasztal ilyen terhelés, például amikor felkeres egy hagyományos fürdő. Miután Swedana Ayurveda mesterek ajánljuk a friss levegőre, pihenésre, és nem oldja meg a kihívásokat. Swedana nagyon gyakran kombinálják más szakemberek ájurvédikus, különösen masszázs (például Abhyanga).
Ebben az összefüggésben meg kell említeni az egyik fajta az eljárás - Pindasvedana - amelynek során a termikus hatás elemekkel kombinált Pinda masszázs. A masszázs segítségével keveréke gyógynövények, olajok és főzetek. A fő hatás a Marma pontok (vetítés a létfontosságú központokat, a test). Tanítása szerint Ayurveda kitett normalizálására adatpont mester belső energiaáramlás. Az egész eljárás (termikus hatás + masszázs) tart mintegy 90 perc alatt.
Pindasvedana jótékony hatással van a test egészének: eredményeként ez az eljárás egy aktív kiválasztását toxinok, javítja a vérkeringést és az anyagcserét, növeli a vitalitást, enyhíti a stressz és a fáradtság. Ezen felül, a termikus hatás lép fel a tisztítási és bőrfiatalítás.
A fő jelzések bármilyen Swedana eljárások lehetnek: ízületi betegség, derékfájás, izomsorvadás, cellulit és a túlsúly, a különböző görcsök és fájdalmak, stressz, krónikus fáradtság, álmatlanság.
Szintén fontos megjegyezni, és az esetleges ellenjavallatok: bőrbetegség, vérzési hajlam, bármilyen betegség az akut stádiumban, gennyes folyamatok, láz, a tuberkulózis (aktív formában), gyulladás nyirokcsomók, betegség hajók, bármilyen daganat, terhesség, a kritikus nap, allergia kezelhető alkatrészeket.