Répa juice terhesség alatt előnyök és ellenjavallatok
A terhesség alatt a nő kell arról, hogy néz a diéta, az étel ne csak finom, hanem hasznos. Ebben az időszakban, a test, hogy minél több tápanyagot, mint lehetséges. Minden nap jövőben anya kell enni mintegy 500 gramm gyümölcsöt és zöldséget. Ez a lista tartalmazza céklát, tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot szükséges a nők ebben az időszakban. Sokan úgy vélik, hogy a cukorrépa-lé belőle, és nem lehet megvalósítani, amint székrekedés, de ez még nem minden méltóságukat. Ő egy asszisztens megelőzésében a sok bajt.
Finomságok facsaró
Répa juice válni a nélkülözhetetlen segítője a terhesség alatt kell, hogy legyen, hogy főzzük. Az üzlet megszerzésére zöldségek, előnyösen egy közepes méretű. Hazajönni mossuk, és tegye egy tartályban vízzel 20-25 percig. Ezután tisztítsa meg a céklát meghámozva és vágjuk apró darabokra. Küldünk neki egy facsaró. Ezután be kell önteni a levet egy üvegedénybe vagy zománcozott tálba.
Azonnal használható minden esetben lehetetlen! Távolítsuk el a üvegedénybe hűtőszekrényben 1-3 órán át, káros anyagokat. ami komoly károkat okoz a szervezetben, ez idő alatt el fog tűnni, és a csomagolás jobb, ha nem zárja.
Ha a ház nem rendelkezik facsaró, ne ess kétségbe. Cukorrépát dörzsölje finom reszelő, az így kapott masszát roll géz és tekerni is.
Tárolja a lé lehet a hűtőben, de nem több, mint 2 nap.
Felhasználásának szabályai répa lé
A használata cukorrépa juice nem lehet tiszta. Használat előtt meg kell hígítani vízzel arányban 1: 1. Azon a napon kell inni nem több, mint 130 mi gyümölcslében, előhígított vízzel, de nem egy részletben, de egy pár. A maximális adag egy időben - 50 ml. Igyál meg kell fél órával étkezés előtt, éhgyomorra. Ha éppen most kezdte el használni ezt az italt, az első napokban az egyszeri dózis nem haladhatja meg a 1 óra. L. így fokozatosan hozzászoktatni a szervezetet, hogy annak működését.
Ítélve a visszajelzést, mi marad a terhes nők, akik megpróbálták ezt az italt, íze répa lé marad sok kívánnivalót. Ezért azt javasoljuk, csinál cékla és a sárgarépa italt. Így lesz ez sokkal ízletesebb, és a sárgarépát is tartalmaznak sok tápanyagot.
Ezen kívül a répa juice a kellemesebb ízű, akkor adjunk hozzá egy szelet citromhéj.
Mi haszna van a használata répa juice terhes?
A cukorrépa-lé tartalmaz folsav vagy B9-vitamin. Úgy játszik nagyon fontos szerepet a fejlesztés embrionális idegszövet, részt vesz a kialakulását placenta hajók. A terhesség első trimeszterében, a fogyasztás folát (folsav generikus név) meredeken emelkedett, így a nő kell enni, mint a gyümölcsök és zöldségek, mint lehetséges, amelyek ezt a vitamint nagy mennyiségben.
Abban az esetben, hogy a terhesség alatt egy nő alacsony hemoglobin, akkor ajánlott egy ital készült cékla, gránátalma és a szőlő. Annak érdekében, hogy a megfelelő szintű vas a vérben lehet főzni a lé a céklát, a körte, az alma és a sárgarépa.
Ez a növényi tartalmazza a következő elemeket tartalmazza:
Juice hasznos a terhes nők számára
- foszfor és a kalcium - ez 2 szükséges alkatrészeket, hogy részt vesznek a folyamatban a véralvadás, képződése csontok és a fogak
- kálium, a magnézium koncentrációja támogatja
- magnézium, részt vesz az összes lezajló folyamatok a szervezetben
- Nátrium-aktivitását szabályozza a vese
- A vas részt vesz a folyamatban a vérképzés
- Cobalt szükséges a normális aktivitás a hasnyálmirigy
- Jód részt vesz az agy fejlődését a magzat
- betain részt a biokémiai folyamatokban
Terhes nők ősszel és télen, valamint a város „sétál” az influenza leginkább rászoruló erősíti az immunrendszert, mert semmiképpen nem árt, mert a következmények hatással lehet a gyermek számára. Itt jön a répa juice.
Ez az ital eltávolítja a méreganyagokat és hulladékok, a test. És persze, a cukorrépa és a répa juice mindig segíteni a székrekedés esetén, és ez a kényes probléma nagyon gyakori a terhes nők. Továbbá, az ital vizelethajtó hatású, azaz a segít, hogy megszabaduljon a duzzanat. A fő plusz a terhes nők, hogy a lé nem okoz allergiás reakciókat.
Lehet ez az ital károsítja a szervezetet?
A termék meglehetősen nagy lista hasznos tulajdonságait. hogy az a test, de még megvan a negatív oldala. Nem ajánlott használni ezt az italt, hogy az emberek, akik májbetegsége van. Ezen túlmenően, a lé ne igyon számára, akik vesebetegségben szenved. Ha vesekő, az ilyen italokat kiválthatja azok mozgását.
Nem szükséges inni az ízületi megbetegedések. Mivel az ital hashajtó hatása ne használja, ha hasmenése van.
Répa juice kell inni szívószállal, vagy a használata is árthat a fogzománcot.
Túlzott fogyasztása ital okozhat vércukorszint emelkedését.
Mellékhatások italfogyasztás
Okozhat hányingert
Iszik ez az ital néha okoz tüneteket, mint például a hányinger, szédülés. Annak érdekében, hogy megszüntesse a megjelenésük kell fordulnia nőgyógyász szakorvos vagy, és mérlegelni előnyeit és hátrányait. Egy tapasztalt szakember megmondja a pontos dózis az ital, és megmondja, hogy mikor érdemesebb inni. Kell kezdeni a kis dózisban alkalmazva, majd fokozatosan növeli az említett egyszeri adag. Ebben az esetben, akkor elkerülhető az ilyen kellemetlen mellékhatásokat.
A legtöbb ember nem okoz kellemetlen tüneteket kiváltó, előfordulnak csak alkalmanként egy kis számú ember. Ha valaki, aki szenved a mellékhatások répa juice, azonnal forduljon orvoshoz további kezelés céljából.
Recept cékla sárgarépa ital
Ahhoz, hogy ez hasznos ital, szükségünk van a következő összetevőkből áll:
- sárgarépa - 3 db.
- cukorrépa (közepes méret) - 1 db.
- Főtt víz - 50 ml
Először is meg kell alaposan öblítse zöldséget, majd törölje őket a héja, és vágjuk apró darabokra. By the way, lehet előre vágva nagyszámú ilyen zöldséget, tedd őket a fagyasztóba, és vegye szükséges.
Először a facsaró céklát hiányzik, öntsük a levét a jar és vegye egy ideig a hűtőben. Ezután nyomja össze a levet a sárgarépa, és keverjük össze az előkészített hozzávalókat. Ezután híg ital vízzel arányban 1: 1. Az íz javítása, akkor adjunk hozzá 1 teáskanál mézet. Keverés 2 féle gyümölcslé is egy bizonyos arányban 3: 1, azaz a 3 rész és 1 rész sárgarépa gyümölcslé céklát.
Ezt az italt kell fogyasztani legfeljebb 3 egymást követő hónapban. Ezt követi egy szünetet (2 hónap).
Be kell használni éhgyomorra, mielőtt az első étkezés, reggeli utáni után 02:00. Az ital kell inni kis kortyokban, így vitaminok jobban felszívódnak.
Recept erősíti az immunrendszert
Ennek előkészítése ital, szükségünk van a következő összetevőket tartalmazza:
- sárgarépa - 4 db.
- alma (közepes méretű) - 1 db.
- cékla - fél
- zeller - 1 csokor
- petrezselyem - 1 csokor
Alaposan mossuk termékek, hámozott. A petrezselyem és a zeller kell vágni. Az összes többi komponens őrölt darabokra. Juice mi összetevők, alaposan keverjük össze, és inni.
A recept emelésére hemoglobin
Az ital készítéséhez, szükségünk van:
Céklát mosás kosz, tisztítja és apró darabokra vágjuk. Vezessük át egy facsaró, és távolítsa el a jar a lé a hűtőszekrényben 1 órán át. Miután az idő vesszük az alma, hámozott és kockára vágott. Ugrás a gyümölcs egy facsaró. Majd keverjük össze 1 evőkanál. l. répa juice, áfonyalé, 0,5 csésze almalé. Minden alkatrész alaposan összekeverjük és inni.
Recept cukorrépa-sárgarépalé fekete retek
A készítmény van szükségünk a következő összetevőket:
- cékla - 1db.
- sárgarépa - 10 db.
- fekete retek - 2 db.
- víz - 1 liter
Cékla kell Előmosogatással és felforraljuk. Miután forraljuk töltse jeges vízzel. Fél óra múlva, ürítse ki és tisztítsa a céklát a bőrt. Vágjuk apró darabokra, és nyomjuk össze a levet a facsaró. Következő veszünk egy répa és a retek, alaposan mossuk víz alatt, tisztítják és nyomjuk össze a levet tőlük. Minden levet öntjük zománcozott serpenyőben, és hozott egy kis tüzet. Nem forró, távolítsa el pan a tűzről, öntsük lé egy üvegedénybe. Nos fedjük le fedővel, és tartsa meleg helyen 3-4 órán át. Ahhoz, hogy fogyasztanak ezt az italt nem több, mint 2-szer naponta 100 ml.
ajánlások
A készítmény a vitamin italt kellene szezonális zöldségeket, hogy ne legyen romlott, nincs látható foltok és károkat. Ha a ház nem alkalmas eszköz nyomja össze a levet a gyökérzöldségek, akkor használja a reszelő. Mielőtt hámozni a zöldségeket alaposan le kell öblíteni a szennyeződéseket.
Gyógyászati tulajdonságait ez az ital valóban felbecsülhetetlen. Root hasznos számos betegség. Ez egy hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi anyag. Ahelyett, hogy drága vitamin komplexek, akkor jobb, ha a lé a céklát. Tartalmaz folsavat, ami annyira szükséges a megfelelő a magzat fejlődését. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy elkezd inni meg kell lassan, fokozatosan növelve az adagot: a répa juice nagy mennyiségben hasmenéshez vezethet.
Egy elszigetelt eset, hogy valaki ellenjavallt ez az ital, ezért a cukorbetegek, betegek húgykőbetegséget valamint az emberek a gyomorfekély. A túlzott bevitel az italt is okozhat hányingert, hányást.
Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.