Minőség és költségvetési cipők vagy mi van a kender

Itt az ideje, hogy frissítse a cipők. Azt akartam, hogy vásárolni minőségű márkás cipő egy költségvetési áron. Desire gyönyörű, de rájött, hogy? Próbáljuk megérteni.

Választható sportcipő nem könnyű feladat, több okból is. A maximális ár egy tévedés - Hibás választott cipők is kap súlyosan megsérült. Minimális ár - ha nem tud futni, és vagy lesz pénz „a lefolyóba”, vagy egy kezdő lesz csalódás a versenyt.

Próbáljuk megérteni, milyen követelményeknek meg kell felelniük a cipőt, és hogyan kell kiválasztani a megfelelő.

Ehhez nézzük meg:
a. futótechnika
b. fiziológia futó
a. futó feltételek

Futás technika minden bizonnyal van egy csomó árnyalatok (ez volt a nyelvbotlás a profik :-)), de véleményem szerint egy viszonylag egyszerű felosztás három változatban. Először - fut egy tekercs a saroktól a lábujjak és a második - fut a lábujj, és végül futni, a leszállás az egész láb. Mi a különbség a kettő között, az érvek és ellenérvek

1. Futás egy tekercs a saroktól a lábujjak. Tökéletesen alkalmas a kezdőknek. Elég, ha úgy néz ki mint egy természetes, kiegyensúlyozott lépés. Runner dob egy láb előre, leszállás a sarok, a láb átfordul, és megnyomja a talp. Előnyök - könnyű, hátránya - nagy teherbírású futó és a megnövekedett terhelés az ízületek a láb. Szakemberek megpróbálja ezt a technikát nem fut, bár vannak kivételek.
A kezdő, különösen az elején az út a csodálatos világ a futás, én nem látok semmi rosszat ezzel a technikával. Újonc és így próbál megbirkózni a test hevesen ellenállt kísérletet, hogy azt mozgatni sebességgel eltér a sebesség a gyalogos megpróbálja megmagyarázni a fényt, hogy van elég oxigén, a szív, nem ugrik ki a mellemben és a test, nem szükséges, hogy öntse ki az összes nedvességet maga formájában a verejték. :-) és itt ez teljesen a helyén próbál menekülni toe hiányában láb izom fejlődését. Mindennek megvan a maga ideje. Kis sebességű, három hónap lehet futtatni, mert kényelmes, de nem olyan jól.

2. Futás a leszállás a lábujjak. Ez megköveteli jelentős fejlesztési izomcsoportok a lábak, általában nem sok használják a mindennapi életben, így messze nem elsajátította azonnal. Az ellátások - jelentősen visszaesett a terhelés az ízületeket, mert ütközés a talajjal, amikor a lépéseket kompenzálják a munkát a bokáját. A túlnyomó többsége pro fut így. Sok rajongó is jól fut, de nem minden, mert berendezés továbbra is szükséges a kitartás a mester.

3. Leszállás az egész láb. Nem fut a technika - ez egy durva hiba a futás! Amikor partra az egész láb, akkor az egész testsúly esik bolygónkra, a fékeket, és átadja egy erős hatást gyakorolnak az ízületek. Ez a futam - a legjobb módja annak, hogy „kill” az ízületeket, a lehető legrövidebb idő alatt.

Szintén fontos a verseny, hogy ellenőrizzék a helyzetben a test. A leggyakoribb hibák - ez csökkenti a oda-vissza.

Amikor előrehajolt csökkentésével és hajlító hátsó növeli a terhelést a gerinc, csökkenti a tüdő kapacitását, azaz bonyolítja az életüket, és emelje fel traumás futás.

Amikor vegye ki a törmelék ezelőtt tál előre, ami természetellenes mozgások, felborítják a mozgásszervi és a fokozott terhelés a szalagok és az ízületek.

Meg kell futtatni egy lapos testhelyzet, enyhe lejtése a test csak előre.

Miután foglalkozott az alapvető technikákat a futás, menjünk tovább, hogy az egyéni igények testünk. Minden ember más, vannak szőkék és barnák, vannak magas és alacsony. Továbbá, a lábak különböző, futásra fontos paraméter a pronatiós a lábát. Pronatiós közötti szög a sípcsont és a lábfej vagy a meghatározásának módszere a külső része a láb járás közben, és fut.

Előfordul, hogy a hiányzó pronatiós, semleges és túlzott pronációját. Hogy meghatározza a pronációját a következőket teheti: nedves láb a vízben, és állni egy papírtörlővel. A törülközőt dátumozza lábad. Az előre nyomtatott teheti a következtetés pronációját.

Vegye figyelembe a pronatiós nagyon fontos, amikor kiválasztják cipő. Cipők helytelenül kiválasztott pronációját lehet traumatikus!

Végezetül térjünk meghatározni azokat a feltételeket, amelyek mellett futunk. Itt is minden nagyon egyszerű. Mi lehet futtatni akár egy sima felületre, mint az aszfalt utak, salak bevonat a stadion, föld elég sima aszfalton és földúton, vagy mi fut a hegyek és völgyek, valamint bármilyen terepen. Választható működési feltételeket közvetlenül befolyásolják a választott oktatók.

Most, hogy meghatározta a főbb jellemzői a futás és a feltételek, nézzük meg közelebbről a választás a cipő, vagy inkább az a tény, hogy milyen követelményeket kell teljesíteniük.

1. különböző futási technika, vannak különböző cipőt. Például, ha fut a sarok gyártó kínál modellek továbbfejlesztett párnázó hátsó részének a talp.

És ez nagyon fontos, mint a gél betétek segítenek hatásainak minimalizálása terhelés az ízületek, és egy emelt hátsó része a talp (viszonyítva az első) lehetővé teszi, hogy kényelmesen tekercs a saroktól a lábujjak.

Ahhoz, hogy futtatni a lábujj nem köteles gyakorlatilag semmit, ebben az esetben a nagyon láb és a boka minden munkát, mint a természetes lengéscsillapítók, és megvastagodása a talp a sarok területén, még egy akadályt.

2. Ha kell választani egy másik pronációját cipő tüntetni a gyártó.

3. És persze, cipő pálya és sífutó változik: tömeg, merevség a talp, a sarok támogatás és rögzítés, vagy akár csak a boka, vízzárás, még a jelenléte vagy hiánya tüskék. Az alábbiakban néhány példát lábbeli terepen.

Most viszont, hogy a felülvizsgálatot.

Amíg ebben az évben dolgoztam Nike Air Max cipő. Jó sportcipő semleges pronatio, zselés betétek a hátsó része a talp, hogy képes futtatni a sarok, és lehetővé teszi kivonását a sík úton egy kicsit egyenetlen terepen.

Úgy elszaladt a szezon méltósággal, és még mindig legalább egy pár futni, de a lábam velük, és nem barátkozni. Mivel a hülye varratok az első a cipő ügyében kiszámíthatatlan frekvencia dörzsölni a naminalis, ez csak kényelmetlen. És mérete jól választotta meg, és a probléma „lebegő”. Ennek eredményeként, elkezdtem keresni egy másik.

Key kiválasztási kritériumok: Futás az orr, semleges pronatio futó sík terepen, nincs varrás, könnyű súly, maximális szellőzést, a minőség és a márka.

Persze, én is átmentem az összes bolt, érezte, hogy a nagy márkák. Mi tetszett érdemes volt néhány túlzó pénzt. Természetesen megértjük, hogy egy jó dolog költséges lehet, stb stb de van még néhány ésszerű korlátokat. Itt és a jelenlegi dollár játszott, és a különbözetet a kiskereskedelmi üzletek, és a vámok.

Úgy döntöttünk, hogy az irányt az internet, különösen azért, mert egyre gyakrabban hallott a márka Li Ning. Azt mondja, nagyon jó világszínvonalú cég a cipő és ruházat játék csapatok, nem csak Kínában, hanem Ausztráliában és még néhány állam. Aktívan megrohamozta a legnagyobb kosárlabda klub, egyéni sportolók, stb

Én nem találtam meg a normál futócipő véleménye, és a vélemények pozitívak voltak, csak cipők. Li Ning árakon nézett nagyon vonzó. Ezért úgy döntöttem, hogy egy esélyt. Tudni kell pontosan mit akar, akkor még képek nagy valószínűséggel, hogy tájékozott választás. Miután egy este lapozás galéria Taobao találtam egy modellt, hogy tetszett. Megkérdeztem a barátomat, együttműködik Kínával, hogy segítsen a vásárlás. Méret rendelt még egyet, mert Általában az összes cipőt Kínából kevesebb. Egy hónappal később volt cipők. A szokásos mérete 43, és hoztam 44 1/3, ez egy ilyen furcsa méretű. Én még nem találkoztam ilyen jelölés.

Az első dolog, hogy felhívta a figyelmet ennek súlya, az érzések - nagyon könnyű és szép cipő. Miután Nike bőr különösen.

Anyagok: top - műbőr betétek szövet háló, talp - poliuretán gumi betétekkel. A minősége nagyon, nagyon elégedett. Megpróbálom megmutatni néhány képet közelről.

Ezen a képen, kérjük, vegye figyelembe, hogy a cipő ragyog a fény. Nagyon jó szellőzést kell.

Azt pedig különösen sújtotta a talpbetét. Ő egy három rétegű, alsó rácsozat alapján poliuretán, majd a piros párna és a felső réteg kellemes érezni a szövet. Ha jól értettem az automatikus magyar fordítás a kínai, akkor a szövet kenderrosttá :-).

Az talpbetét tiszta varratok és szövet bélés is kender. A lap egy vékony műanyag hasonlító vastag flanel vagy úgy érezte, nagyon vékony.

Szag cipőt nem, nem, hogy van, minőségi anyagok és a feldolgozási szintet. Én már régóta kerestem valami panaszkodnak, és nem talált. Kivitelezés nagyon jó - egy igazi cég. Kínai megrohamozta a világpiacon, és csináld!

Alig vártam, hogy fut, hogy teszteljék az új ruhát. És végül, futás elemében. Futott az első 5 km.

Szeretném megosztani érzéseit, amikor fut. Először is, az egyetlen, amint az várható hangolt futó talpig. Ie szuszpenzióban kevesebb mint cipő, gél betétekkel további lengéscsillapítók stb Amikor megpróbálja futtatni a sarok ott van a probléma 2, a) nem kényelmes, mert sarok lakás, nem támadnak, b) leszállás a sarok durva és kényelmetlen. És amikor fut a lábujj - rúgások teljes amortizáció választjuk, az én vzlyad tökéletes. És ez nem kemény és nem túl puha. Érintéssel a régióban a lábközépcsont elnyeli „párna”, leszállt, és amikor azt tolta előre, mint egy kacsázó a szélén párna és tolja le a földre a megfelelő szögben.

A talp puha, de nem valkaya.Pronatsiya semleges. Amikor fut földutakon és erdei utakat biztosít tapintásérzetek a felszínen, de nincs félelem, hogy lehet bekapcsolni a lábát. Feeling nagyon kellemes az ilyen érintkezik az úttal. Csak a hatás teljes merítés - futás, látod az utat, repedések rajta, úgy érzi, az egészet le, a madarak énekelnek - egy izgalmas és boldogság :-)

láb szellőztetés nagyon hatékony. Láb nem forró, a nedvességet eltávolítjuk is.

És mint egy összefoglalót. Örömmel látom a siker a kínai ipar. Cipők véleményem csak csodálatos. Ár / minőség arány túl. Ajánlott vásárolni kocogók egy sima felületre, vagy tervezi, hogy telt a futás technika talpig. Ugyancsak alkalmas gyalogos és a különböző nem-játék a sport, például a tornaterem, a játszótéren. Csapatsportok (labdarúgás, röplabda, tenisz, stb), hitem, kell a saját speciális cipőt.

Azt tervezi, hogy vásárol 44 Kedvencekbe Áttekintés tetszett 52 97