Madonna és más csillagok - jóga ventilátorok, pletyka

Jóga hasznos nem csak a test, hanem a lélek. Segít elérni az egyensúlyt és harmóniát. Így nem csoda, hogy a hírességek szeretem annyira.

Jóga - egy sor különböző lelki, fizikai és mentális gyakorlatok kerültek kidolgozásra buddhizmus és a hinduizmus sok évszázaddal ezelőtt. Az első említés a jóga találhatók a források köré ie 1700.

Sama jóga nem vallás, az a célja -, hogy elérjék a magasztos szellemi és mentális állapotát. Ő is sueschstvuet meghatározott irányok, amelyek mindegyike saját gyakorlatok (jóga nevezik ászanák) és feladatokat.

Madge - fanatikus rajongója a jóga. Ez nyíltan kijelenti:

Jóga - egy metafora ilyen az élet. Ez az edzés az elme, a test és a lélek.

Szerint Madonna, most úgy érzi, jobb, mint 20 évvel ezelőtt, és hogy a jóga segített neki megszabadulni a negatív érzelmek és elkezd teljes életet élni.

Britney Spears felfedezett jóga ily módon elkerülhető a karbantartási riasztók és alakformálás. Bár egy rajongó jóga énekes lett egyszerre:

Az első alkalommal tornázni, nem szeretem.

A titok, hogy felébresszék a szeretet ászanákat lett, a szavak Britney, egy jó tanár:

Azt hiszem, ha nem találja a megfelelő oktató, akkor csodákat tehet a tested.

Jennifer nagyon régóta foglalkozik a jóga. Sőt, ez csinálja hetente háromszor. Jóga is segít neki, hogy nem csak ellenőrzi a test, hanem a nyugodt maradni.

Ez teljesen megváltoztatta az életemet.

Egy barátja Madonna - ismert támogatója az egészséges életmód. Jóga az egyik hobbija, és ő megpróbálja csatolja hozzá az összes barátja.

Három gyermek anyja Reese Witherspoon hálás jóga a gyors felépülés a szülés után, és a képesség, hogy jól érzi magát egész nap.

Supermodel azt is állítja, hogy a jóga segített neki, hogy gyorsan tudjunk szülés után. A terhesség alatt, hogy részt vesz a különleges jóga - Anusara, a fő célja az, hogy felébressze az emberben az öröm és a lehetőséget, hogy megosszák ezt az örömöt a világban.

A oskoronosnoy színésznő diabétesz az első típusú (amikor a beteg mindig szükség van az inzulin injekció). De miután elkezdte jóga, ő inzulin-balra. Halle gyakorlatok segítettek megbirkózni a stresszel, és jelentősen javult a feltétele a test (jóga segít csökkenteni a vérnyomást, csökkenti a vércukorszintet, és megnöveli az „jó” koleszterin).

Nicole - szintén régóta rajongója a jóga.

Jóga egyszerűen pótolhatatlan egy különösen stresszes időszakokban az élet.

Gyakorlat segített neki, hogy megbirkózzon a nehéz lövések, valamint a terhesség alatt, mert a színésznő volt elfoglalva, és közben és közvetlenül utána.

Tovább fan jóga - Michelle Williams - szintén fest szerelmi vallomás, hogy a képzés:

Jóga ad nekem a nyugalmat, mint bármi más; ez tesz engem jobb emberré és jobb anya.

Mrs. Beckham részt vesz szokatlan jóga - arcát. Elkezdett Ehhez költözött Los Angelesbe. A negatív hatása a város - a légszennyezés és eszeveszett ritmusát - romlott a feltétele a bőre. Visszaállításához Victoria teszi napi gyakorlatsor, amely szerint az edzője, ő segít elkerülni a műanyag arcát.

Ksenia Sobchak mint hogy miután a jóga izmok elasztikus, és a test - rugalmas. Ezen túlmenően, az osztályok volna neki megszabadulni a hátfájás. Most foglalkozik még a nyaralást - ha a szálloda van a lehetőség, hogy megtalálja a tanár, ügyeljen arra, hogy használja azt.

Mindig részt a sportban - futás, gyakoroltam szimulátorok. De csak jóga, megyek nyaralni.

Zhanna Friske jóga is segített gyógyítani a hátán, és több - érezni a nyugalmat.

Jóga működik a belső érzéseit: ez megnyugtatja, stabilizálja és ellazítja.

A színésznő azt mondja, hogy a jóga segít neki megbirkózni a túlzott érzelmesség és ad nyugalmat és könnyű.

Aerobic alatt a mikrofon és a fülbemászó zene - túl erőm. De ahhoz, hogy végre néhány kedvenc ászanák reggel vagy lefekvés előtt - öröm.

Televíziós műsorvezető nagyon komolyan érdekel a jóga. Szerinte ez a gyakorlat feltétlenül szükséges, ha egy őrült élet ritmusát.

Oksana nemcsak foglalkozik, hanem azt is tanítja, hogy a jóga a lányát.

Órák után, a test csak tökéletes! És én azonnal érzi, hogy tört az energia és a pozitív érzelmek.