Hogyan lehet leküzdeni félénkség
Félénkség - ez nem a legkényelmesebb tulajdonság. Ez megakadályozza, hogy a személy felé siker, hogy állapítsa meg a világ magadról, és végső soron nem teszi lehetővé az önmegvalósítást. Az eredendő félénkség introvertáltakra. Természetesen a félénkség megvannak az előnyei (félénk emberek hajlamosak azt gondolni keresztül nagyon világosan, hogy hogyan és mit kell mondani, vagy nem - és ez hasznos), de a hátoldalán félénkség van a félelem, hogy nevetségessé, hallotta sértéseket.
Tudod az állam az idegesség, ha azt szeretné, hogy beszéljen, de nem volt elég bizalmat, hogy a szavak hülyén hangzik? Úgy érzi, hogy a félénkség nem engedi, hogy ki az árnyékból?
Ezt a problémát meg lehet oldani - próbáljuk meg kitalálni, hogyan lehet legyőzni félénkség. Figyelemre méltó, hogy ha lehetősége van arra, hogy kérjen szakmai segítséget. Irányítása alatt egy hozzáértő személy, hogy megbirkózzon a félénkség sokkal könnyebb. De akkor próbálja meg legyőzni félénkség és önálló.
Okát félénkség.
Kezdeni, fontos, hogy megismerjék a félénkség jobban, hogy megértsék az oka annak eredetét. Gyakran előfordul, hogy a félénkség gyökerei a korai gyermekkorban. Néha ezek a legközelebb a népünk, a mi a szülők hagyják, hogy meggondolatlan megjegyzéseket és értékcsökkenés nem teljesen sikeres kezdeményezések gyermekük. Ezt a reakciót ad okot, hogy a bizonytalanság a gyermek, az a félelem, hogy ismét lesz gúnyolták próbál tenni valamit, vagy mondjuk. És vannak esetek, amikor a félénkség van kialakítva eredményeként a rossz tapasztalatok társaik. A gyerekek kegyetlenek. Annak érdekében, hogy érvényesíteni magukat, gyakran választani gyenge és alázatos bélyegezte őket, hogy erősítsék meg az önbecsülés. Okok, amelyek miatt van egy csomó a félénkség, és fontos, hogy megértsük, melyik a tiéd. Értsék meg a probléma okát - az első és nagyon fontos lépés a megoldást.
Azok, akik megpróbálják legyőzni félénkség, nagyon fontos megérteni, hogy a kritika és gúny mások, sok ember számára az egyik módja annak, hogy megszabaduljunk a felgyülemlett negatív érzelmek. Értsd helytelen magatartás, amit észre fiókjában, akkor nem hívja, és a saját problémáit.
Ismerje meg, hogyan reagál megfelelően a hiba.
By the way, úgy gondoljuk, hogy introvertált általában intelligensebb, mint az extrovertált. Ez azt jelenti, hogy a gondolatok nem kevésbé intelligensek, fontos és érdekes, mint a gondolatok és mások véleményét. Ne félj, hogy szólaljanak fel, mert az ötlet, eltemetve az agy valóban nincs értéke a társadalom számára.
Mivel a félénkség nem veleszületett minőség, számos módja van, hogy ennek megszüntetésére:
- Önbizalom! Fogadja el magát, ahogy van. Légy büszke a jó tulajdonságait, sikerek és eredmények. Fókuszban a célok elérésében.
- Azokat a helyzeteket, amelyekben úgy érzi, rossz közérzet. Készíts egy listát, hogy hatékonyabban működjenek legyőzni félénkség, és fokozatosan fejleszteni önbizalma.
- Ne hasonlítsa magát másokkal.
- Bővítse látókörét. Próbálj ki valami újat, tudják az emberek.
- Megtanulják, hogyan kell tartani nyugodt a nehéz helyzetekben. Ez a gyakorlat segít pihenni, mint a meditáció.
Okai félénkség mindenkire, és megoldási módjait mindig más. Általános ajánlások ebben a cikkben ismertetett univerzális, de a legtöbb esetben, annak érdekében, hogy felszabadult, kiegyenesedik a hát és lélegezzünk mélyen személyes tanulmányt a probléma.
Ha az a kérdés, hogyan lehet leküzdeni a félénkség még mindig úgy tűnik, nagyon bonyolult, és úgy érzed, hogy a saját problémáját nem tud megbirkózni, kérjen szakmai segítséget. Fogunk dolgozni a probléma együtt, és előbb vagy utóbb, az életed szikra élénk színekkel.