Hogyan enyhíteni a reggeli rosszullét a terhesség alatt otthon

Egy ritka nő a terhesség alatt nem tapasztal toxicitás. Valaki szenvednek a teljes időszakban a terhesség baba, hogy valaki úgy tűnik csak az első trimeszterben. Fontos, hogy enyhítse ezt a feltételt, és csökkenti a toxikus tünetek. Ahogy van, segítség nélkül a gyógyszert, hogy otthon?

Mérgezés tünetei általában maga éhgyomorra. Éppen ezért fontos, ha csak felébredt, dobja valami a szájában. Ez lehet egy darab édes vagy sós keksz, néhány diófélék vagy szárított gyümölcsök. Készítsünk nekik jobban, még az esti órákban. Ha nem, kérjen meg valakit, hogy otthonról. Vegyünk egy reggel eljárása a szabályt. És nem rohan, hogy a függőleges helyzetbe. Feküdni 10-15 percig. Miután a teljes felébredés feltétlenül kell, hogy a reggeli. Így segíthet a szervezet megakadályozza a toxikus tünetek.

Annak érdekében, hogy ne súlyosbíthatja az állapotát, próbálja meg eltávolítani a házból, vagy ne valami bocsát ki szagokat az Ön számára. Melyeken a szervezet úgy reagál, hányinger vagy hányás, könnyű megtalálni. Ha nem bírja a szagát grillezett hús, hagyja, hogy a férj főz maga. Ha az elkövetők toxicitás ízesített teák, gyümölcslevek, vagy cserélje ki őket tiszta vízzel. Általánosságban elmondható, próbálja meg az életét, hogy a maximális kényelmet az Ön és a magzatot.

Beállítás menü és a hangerő táplálékfelvételt. Azokban a pillanatokban, amikor nincsenek toxicitás jelei, nem kell enni mindent, nagy mennyiségben. Egyél rendesen - ez azt jelenti, hogy a jó egészség és a saját és a születendő gyermeket. Hagyja, hogy a ház mindig dió, keksz, sós kekszek, mint a „Mária”, szárított gyümölcsök. Amikor az éhség szövőszék, és egy teljes étkezés nem elkészítve, tudják menteni a helyzetet.

Valaki egy mérgezés segítséget menta, hogy valaki - egy szelet citrom, talál valamit, ami segít.

Hányinger is megjelenik területeken nehéz levegő. Amilyen gyakran csak lehet szellőztetni a lakás vagy ház. Ha lehetséges, lehetővé teszik a folyamatos friss levegőt juttat a helyiségbe (szoba), ahol töltötte a legtöbb időt.

Próbáld valahogy elterelni magukat. Varrni, hímezni, kötni. Egyszerűen nézni érdekes filmeket. De ne terhelje magát, nincs gondolat, nincs gyomra. És ne feledd, toxémia - nem betegség. Előbb-utóbb elmúlik, így szükséges, hogy erőt gyűjtsön, és elviselni az átmeneti nehézségeket. És hadd mérgezés lesz a legnagyobb probléma a terhesség!

Sport a terhesség alatt
Ultrahang a terhesség alatt. részlet
Nyomás a terhesség alatt
Jóga a terhes nők számára
Miért baba csuklik a gyomorban

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő