Hatás az alvás TV
Befolyásolja a TV egy álom - egy népszerű időtöltés hatással van az alvás minőségét.
aktualitás
Nem titok, hogy az egészséges és pihentető alvás sok tényezőtől függ. Egyikük pihenés és a pozitív gondolatok lefekvéskor. Általában TV nem ajánlott nézni több mint két órát egy nap. És ha valaki azt hosszabb idő alatt, az egészségügyi problémák elkerülhetetlenek.
1. Nagyon gyors fáradtság. Az ember nem veszi észre a csökkenés erők azonnal, de végül meg is szűnhet meg megbirkózni minden nehézségek és kihívások.
2. Általános rossz közérzet, és hajlamosak az betegségek, csökkent immunitás.
3. ingerlékenység, elérve az agresszív körülmények között.
4. A gyengülő memóriát.
5. alvászavart.
Hosszabb használat után a képernyőn megjelenik a vizuális fáradtság. A tünetek a következők:
1. A megjelenése fátyol szeme előtt.
3. Fejfájás, stb
Televízió és gyerekek
Ez nem csak azért szükséges, hogy kikapcsolja a TV lefekvés előtt, hanem az összes elektromos készüléket (ha lehetséges). Amikor a TV a szobában hőmérséklet emelkedik, a levegő minősége romlik, ami hátrányos az emberi egészségre.
Ne felejtsük el, hogy a TV egy erős aktiválója éretlen pszichére. Ezért szükséges, hogy korlátozza a tartózkodás a képernyő előtt, hogy mentse a gyermek egészségére. Sőt, a kapott információkat, lefekvés előtt, nincs ideje felszívódni, ami túlstimuláltságának az idegrendszer, és mint általában, az ilyen gyermekek gyakran szenvednek megsértését az éjszakai nyugalmat és rémálmok.
Tehát, hogy elkerülje a negatív hatásokat a TV-képernyő és a PC monitor, akkor csak meg kell, hogy kövesse néhány egyszerű szabályt:
1. A TV legyen a nappaliban.
3. El kell kerülni, és megtiltják a gyermekek tévézni késő este, különösen, ha a következő napon kell korán kelni.
Az alábbi e szabályokat, akkor felejtsd el a rémálmok, valamint fenntartani az egészség az elkövetkező években!