Fasírtok csicseriborsó (vegán), hal, vagy hús

előző ◈ a következő

Mf.15: 16 Jézus pedig monda: Ti is értelem nélkül még?
Mf.15: 17 Nem értitek, hogy minden belépő a szájba bejut a gyomorba, és kiűzni?
Mf.15: 18 és jön ki a száját - a szív - és tisztátalanná az embert
Mf.15: 19 Mert a szívből származnak a gonosz gondolatok, a gyilkosság, a házasságtörés, paráznaság, lopás, hamis tanú, káromlások.
Mf.15 20 ez szennyezi az ember; de enni mosatlan kézzel - nem tisztátalanná "
Matthew. 15. fejezet.

Szeretném figyelmeztetni, hogy mivel Nagyböjt idején eszünk sok bab, de itt is alkalmazni a sok zöldség, nagyon könnyen megszakíthatja az emésztést, és ezt meg kell tudni néhány szabályt:

  1. Elkészítése előtt a babot áztatunk legalább 8 órán át. Ez jelentősen csökkenteni fogja puffadás.
  2. Ha változik a víz áztatás. legalább egyszer. Ismét, hogy csökkentsék a „zenei” hatást.
  3. Cook is, a tiszta vízben. Amikor a víz forrni kezd, le lehet ereszteni, és öntsük a friss forró vízzel (nem tettem csicseriborsó és Mung dal, nem annyira érinti a gázképződés, mint például a bab, de külön-külön).
  4. Amikor a főzés bab hozzá fűszereket. ezek nagyon segít nekik megemészteni. Például - asafetida, édeskömény, kömény / kömény, kakukkfű, kurkuma, stb
  5. Egyél hüvelyesek csak és kizárólag a délutáni órákban. Különösen, ha azok alapján élelmiszer. A napenergia a legaktívabb délután, segít nekik megemészteni és asszimilálni minden anélkül, hogy a méreganyagok a szervezetben.
  6. Ha ennek ellenére a teljesítését ezeket a szabályokat, gázosítás zajlik, érdemes odafigyelni, hogy egyes hüvelyesek, mint a reakció, és hagyjon fel azon fajok, melyek megzavarják az emésztést, vagy elhagyni teljesen hüvelyesek. Ez azt jelenti, hogy most a test nem áll készen megemészteni és asszimilálni. Azt is nyomon követheti száma babot az étrendben.

Ha végre ezeket az egyszerű szabályokat, a használata a hüvelyesek nem kellemetlen hatás, és neki is az egyik előnye.

Megpróbáltam, hogy hamburgert lencse egyszer régen. Úgy ment annyira száraz trágya, csak kimerült termékeket. Aztán egy nap én gördült előre, hogy mit tudok, és felér egy recept húsgombóc magát, hogy mi van a hűtőben. Szóval jön 🙂 Ezek hamburgert használok, és mint a hamburgerek, és a „kolbász” a szendvicseket, és ami a legfontosabb, hogyan lehet a vega burger pogácsákat, amelyek most az én reggeli a post. Szeretem a kiadós reggelit. Attól függően, hogy az arány és típusa zöldségek közvetlen hamburgert, és a palacsinta is. Ie súlyt is lehet hasznos, hogy a használt farag hamburgert kezében van, és csak azért, hogy tegye a tésztát a serpenyőben egy kanál.

A képen inkább palacsinta helyett hamburgert, mert kísérletezni, tettem hozzá a paradicsom a keverékhez, és ez szaftos 🙂 De itt írok az első változata a húsgombóc, ami tetszett.

Szükségünk van:

  • csicseriborsó 160 g (egy kész, áztatott, főtt, ismétlem, helyettesíteni lehet más hüvelyesek)
  • Hagyma 1 db.
  • 0,5 sárgarépa darabokat.
  • Burgonya 1 db.
  • 4 evőkanál növényi olaj + A sütéshez
  • 2 evőkanál lisztet nélkül diák (I szójaliszt, de azt hiszem, a búzát is OK)
  • kókusz 1 evőkanál (Nem biztos, hogy eksperementator, tudunk a helyére egy másik, 0,5 evőkanál búza / szójaliszt)
  • só
  • fűszerek (akkor vedd fel egy sor magad fűszerek, nem feltétlenül követi a készítmény):
    • koriander 1 teáskanál
    • csipet kardamom
    • aszatgyanta 0,3 TSP
    • 0,5 teáskanál fahéj
    • kömény 1 teáskanál
    • 1 teáskanál édeskömény
    • 0,5 teáskanál fekete bors

1. csicseriborsó hosszabb ideig tart főzni. Ha nem vagy kész, akkor olvassuk el a receptet ajánlásokat és áztatott és főzzük, ill.
2. vöröshagyma, sárgarépa és a burgonya tiszta és három egy reszelő. Azonban, ha biztos benne, hogy a turmixgép kapcsolja be még püré, lehetséges, és egy mixer.
3. Nut is grind egy turmixgépben tömeg. Meg lehet keverni zöldség jobban megőrlik.
4. Nut, sok zöldség, liszt, növényi olaj, kókusz és fűszerek gyúrjuk. Sóval.
5. Ha a tömeg már túl sűrű, így pogácsákat kezét, majd farag hamburgert (azokat kell lapos propechsya gyors, azaz nem a hús). Hengerelt a liszt és olajban. FIGYELEM! Flip hamburgerek jobb, mint a két pengét, azaz emelő egy alsó és tartja a második felülről, mint ezek meglehetősen gyengék, ha sütés.
6. Ha az olajat folyékony szobrászat karok, lehetőség van megsütjük, mint a palacsinta, vagy adjunk hozzá lisztet, és hogy a súlya az állami töltelék helyett teszt. De sok liszt eltömítheti az íze jelentősen. Szóval sült és így és így. Állami tömege erősen függ a lédússág zöldség, és akkor fel van-e zöldséget.

Jó étvágyat!
A szeretet, Kate.

P.s. A fotó szelet pesto szósszal.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő