Élelmiszer-függőség - egy betegség vagy szokás
Sokan azt állítják, hogy az öröm az evés képesnek kell lennie, és a falánkság - az egyik legélvezetesebb bűnöket. De néhány, az élelmiszer lesz, mint egy rossz szokás, függőség. Ugyanez szörnyű élelmiszer-függőség és hogy tud-e kezelni?
Élelmiszer függőség okozta fiziológiai és pszichológiai tényezők.
A lényege élelmiszer-függőség
Élelmiszer-függőség gyakorlatilag nem különbözik az azonos alkoholizmus vagy kábítószer-függőség, hiszen velük néhány pszichológiai gyökereit. Mivel az alkoholos kell folyamatosan inni, és drogfüggő - egy adagot, és a „edoman” nem megengedhet magának ételt. Ez a folyamat gyakorlatilag nekontroliruem és érvényesíteni a tilalmat vezethet érzelmi kitörések az emberek.
Élelmiszer-függőség (és különös tekintettel a túlzott sóvárgást édesség) fejezzük ki az élelmiszer-fogyasztás nagyobb, mint az a mennyiség a szervezetnek szüksége. Overeating vezet, amely nemcsak hogy a megjelenése túlsúly, hanem a betegségek, mint például a cukorbetegség. magas vérnyomás, problémák a gyomor-bél traktus, és a szív-érrendszerre.
Van egy élelmiszer-függőség, általában azért, mert a képtelen megbirkózni a stresszes helyzeteket. Normális esetben, amikor egy ideges, aggódó, és nem érzik magukat, a vágy, hogy enni valamit tekinthető teljesen logikus, különösen a nők. De ha vannak ilyenek, még a legkisebb ideges helyzet, elkezdenek gondolkodni csak az élelmiszer, ez a probléma valójában az a hely legyen, és ez sürgős szükség a harcot.
Hogyan kell kezelni az élelmiszer-függőség?
Élelmiszer függőség mégis, és hasonló lehet az alkoholizmus és a kábítószer-függőség, de megszabadulni tőle sokkal könnyebb lesz. Itt kell kezdeni uralkodni magukon, és vágyaikat. Ismerd fel, hogy a világ nagyon sok érdekes, de finom étel.
Perfekcionizmus - ideális egy olyan világban, tökéletlen
Tünetei bulimia látható a szabad szemmel: az orvosi neve -nervnaya bulimia. Történelem és okai bulimia tisztességes bánásmódot kétértelmű és betegek bulimia folyamatosan tapasztalható élelmiszer utáni sóvárgás és az élelmiszer-felszívódás nagy mennyiségben. Fórumok bulimia túlterheltek kérelmek és segítséget nyújt a beteg, és kéri a kiegyensúlyozott étrend pszichiáterek és pszichoterapeuták. Ez a helyzet kényszerített bennünket, hogy komolyan megközelíteni a betegséget, és fedezze fel a történelem, okai és következményei a bulimia.
Csak azt kell tudni, hogy mi történik veled. Az a tény, hogy az emberi test nem engedelmeskedik parancsainak az agyban. És ha ő vette-e veszélyt formájában a tapasztalat, ütések, stb -on kezdett felvenni energiaellátást anyagot (zsír), amely segít túlélni a kiszámíthatatlan körülmények hiányában is az élelmiszer. Volt egy áramszünet, amelyek megsértése eredményezte sérti a harmónia a test. A test nem érti, miért olyan személy kell, hogy szép legyen, csak azt, hogy hogyan törődik a test biztosítja a képességét, hogy él nehéz körülmények között. És nem számít, hogy mennyi az agy nem rendelte el, aki enni rendesen - a test mégis ezt a szörnyű az étvágyat és az édesség utáni vágyat, stb Ebben az esetben eredményeként sérti az energia, a test elkezdett dolgozni a rovására az ember és az ő elképzelései szépség ... Azonban, mint az anorexia. Mit kell tenni? A tablettákat? Értelmetlen. További információ van írva az oldalon.
Anyagok metodtim.ru oldalon
Még ha azt veszi észre, az ő élelmiszer-függőség, nem azonnal ugrik csak az egészséges ételek. Általában ne korlátozza magát semmilyen módon a kiválasztás, mert a tiltott gyümölcs ismert, hogy édes. Soha ne használja a kifejezéseket, mint „kellene fogyni.” Nem tartozol senkinek! Most már mehet a hűtőbe, nem akkor nincs joga, hogy hagyja abba! De csak lehet, és hogy a választás mellett a kiegyensúlyozott étrend. A legfontosabb dolog, hogy ez a választás. Váltás diéta az egészségükre. Hogyan hatnak a szervezetben, ezek túlterhelés? Ha ezt az egészség megőrzése és a szabadság a függőség (és nem a fogyás!) Célja, hogy megbirkózzon vele sokkal könnyebb lesz. De felkelni a mérleg gyakran nem javasoljuk. A fő cél -, hogy megszabaduljon a függőség! Csökkenteni az étel mennyiségét kell előre ütemezni a nap, amikor adja meg a számát és idejét ételek és kövesse azt. Szintén fontos megjegyezni, hogy milyen állapotban van a vágy, hogy enni. Legközelebb, ha van ilyen állapotban, és úgy dönt, hogy menjen a konyhába, emlékeztesse magát, hogy ez csak egy feltételes reflex, hogy már kifejlesztett magát, és nem lehet a kísértés.
Ohh is, csak rólam szól. Korrodált a horror, azt elérte a táplálkozási, azt elkezdi Modelform, akik több mint 30, ami eltávolítja a méreganyagokat, és szabályozza az étvágyat. Ez az igazi „élelmiszer-függőség” önmagában nem tudok megbirkózni.
ahhah nagyon pontosan észre
az élelmiszer-függőség könnyebben megszabadulni. Nos, jól. Ha az alkohol és a cigaretta, például nyilvánvaló méreg, és a teljes elutasítás ezek lehetséges. az étel még az élethez szükséges, hogy van, nem eszik nem fog működni. és kapunk a mérsékelt alkoholfogyasztás az alkoholista, hogy az út a semmibe, mint egy alkoholista egyetlen kiút az ördögi körből - nem iszik, nem fél intézkedéseket. Itt van, hogy elveszítik az érdeklődésüket az élelmiszer -, hogy ha valaki azt mondta, hogy szükség van, hogy enni - enni, nem akar - nem eszik. és ezek a táncok körül élelmiszer, egészséges élelmiszer és egyéb vypendrony, ez ugyanaz élelmiszerek iránti érdeklődés, és a függőség káros
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]