Ekádasit éhezés vagy a Hold naptár, amely napon a jobb
Végtére is, a szakemberek kell találni arra a megbízhatóság, a biztonság, a kiválasztott beteg képes fogyni gyorsabb. A hatás azonban a böjt lesz nagyobb, jobb és mélyebb, ha úgy gondolja, hogy hogyan töltik az éhgyomri Lunar miért hinduk évszázadokon gyakorolt Ekádasit napig, hogy miért olyan sok régi filozófusok, tudósok, és a próféták maguk rendezni éhgyomri próbál választ találni, hogy bővítse a horizontot tudat.
Lehet, hogy a látszólagos hagyományos technikával segít megváltoztatni a világot. böjt volt gyakorlott évszázadok ősi, hatékony módja. Úgy kezelték, azok tisztított vagy test próbálják bővíteni a határokat a világ. Mindenki látott már éheztető valami más. Orvosok - oly módon, hogy megtisztítsák a testet a beteg, fogyás módszer, bár kockázatos igénylő a figyelmet a filozófusok, gondolkodók - képes megállítani, hogy újragondolják a jelenlegi élet, a tapasztalat a világon.
Írók, költők - a forrása a régóta várt inspiráció, megvilágosodás gondolat. A böjt Lunar tárgya annak megállapítása, kedvező, hogy a legjobb napon minden hónapban. De ez egy speciális technika, amely Indiából származik, mint a böjt szerint Ekádasit.
A szó a „Ekadashi” egy pontos fordítás - „tizenegyedik” megy, ez 11 a 26. Hold-nap szerint a Hold naptár. A védikus, ősi hagyomány, egy ember - egy komplex, de harmonikus keveréke több komponens, ahol a halhatatlan lélek megkapja a szervezet a születéskor, mint egy mester az eszköz.
Body engedelmeskedik legkisebb jeleket az agy, amely képes különféle feladatok ellátására. Idővel a test növekszik, növekvő, növekvő és menedzsment ismeretek nekik. Ez lehet tekinteni, mint a gyerekek először megtanulni vezetni, akkor járni, futni ... a felnőttek képesek elvégezni minden, még a legösszetettebb munkát. De a test szolgált sokáig, szükséges a következő esetekben: a kezelés, ha van betegség, tisztítani, leküzdve a fizikai vágyak.
És egy különleges naptár böjt célja, hogy meghatározzuk a legkedvezőbb nap, hogy jó szellemi bravúr, leküzdve a testi vágyak. Segít rendszeresen tisztítsa meg a test, szellem. Az ilyen napok napoknak nevezik, és Ekádasit, mint a legtöbb természetes és helyénvaló.
Mivel kiderült, ezekben a napokban, mi a haszna? Brahmin már régóta figyelte az út a Hold változik, és biztosak vagyunk benne, hogy hatása sokkal nagyobb és mélyebb, mint a hatalmat a víz mozgását. Éjszakai fény hatással lehet, és az anyagi test az emberek.
Akkor ez volt a 11. és a 26. napon a Hold az emberi Biorobot (fizikai köpeny) a leginkább fogékonyak a különböző vágyak, akar több élvezet. Ez pusztán a fogyasztó azt kívánja, hogy a szellem - tulajdonosa a test - köteles elnyomják. Ha megnézzük ez az állítás szinte minden igaz. Több pihenni szeretne, enni finom, de egészségtelen ételek, hogy lusta, értelmetlen figyeljük egymást követő képkockák egy számítógép vagy a TV.
Brahmin benne, hogy születése előtt az ember meghatározott program. Ő egyértelműen érti, mi történik most a Földön, hogy a világ körülöttünk. Biztos vagyok benne, a saját képessége, a bizalom. Azonban születik, találni egy anyagi test, az emberek elfelejteni mindent, nőnek újra, már találni más tudást adott nekik a szülők, más emberek. Aztán tanított iskola, egyetem, és természetesen, a társadalom.
Érdemes megjegyezni: elhelyezhet nem lehet ülni étel nélkül egy bizonyos ideig, és a lehetőséget, hogy vizsgálja meg újra, hogy újragondolják magad, az életed, hogy ásni benne. Néha az éhség teszi a személy több bosszantó, nehéz fenntartani erőszak nélkül egy nap a Ekadashi. Ezután meg kell szakítani a böjt, és jobban felkészült a következő alkalommal.
Igen, éhgyomri naptár szerint Ekádasit némileg hasonlít a templom iroda vagy muzulmán absztinencia. Vedd is, ez egy hasonló szellemben. Mint hívők próbálják imádkozni, hogy elkerüljék a kis települések, tiszta gondolkodás, és a nap Ekádasit lelki segítséget egy kis szünetet.
A legfontosabb dolog, hogy tartsa a belső békét, hogy a böjt nem érzékelhető, mint a szakaszos, kénytelen algoritmus kínzás. Egy egyszerű böjt nap, csendben tűri az éhezés nélkül is csökkentve a ritmust az életed. Mások kénytelenek készíteni. Szerencsére, a nap Ekádasit az összetett folyamat, ahol nem csak az éhség, hanem a termékek listáját használatra engedélyezett.
Ha a koplalás nehéz, egyszerűen törölje a következő ételek:
• Hústermékek, még félkész termékek;
• A halak, a tenger gyümölcsei minden;
• Bármilyen típusú gabona, hüvelyesek és;
• Minden gabonafélék - főleg a rizs;
• lehetetlen spenót, padlizsán, mint a méz, vagy lehetetlen hing vagy vanília ízű görögszéna, alkalmazza a tengeri só (egy másik típusú lehet, például közönséges asztali só);
• Vannak máshol van, mint otthon. Nincsenek kávézókban vagy éttermekben, üzletekben és a vendégek. Csak otthon.
• Víz, friss, házi készítésű gyümölcslevek;
• A friss gyümölcsök és zöldségek;
• Nuts;
• Egyes tejtermékek.
Szép nap akkor tartsa meg. Ezért a böjt Ekádasit naptár szerint, elvileg mindenki számára elérhető, a lényeg az, hogy ne legyen az egészségügyi problémák.
Ki tapad a teljes éhezés, akkor tudnia kell, hogy ez egy egynapos gyors, így nincs komoly következménye. Egy hasonló, és az orvosok gyakran folyamodtak, hogy mikor kell készíteni a beteg diagnosztikai vagy ráruházott műtét előtt. Továbbá, ha a mellékelt mérgezés, fájdalom a gyomorban. Azt is végezzen egy napos böjt otthon.
biztosan jobb, hogy konzultáljon kezdete előtt napi gyakorlatok az orvos, különösen akkor, ha a krónikus, súlyos betegségeket. Pontosan ki nem koplal:
1. Terhes nők, szoptató nők is;
2. cukorbetegek (ha az orvos nem ad ő engedélyével);
3. Miután az aktív betegség;
4. kezelésen áteső, főleg az antibiotikumok.
Természetesen, ha nem tud csak írni magát a Hold nap szükséges a kezdete az éhezés és a várakozási idő. Meg kell alaposan felkészülni. Akkor az eredmény lesz elégedett, és a stressz minimalizálására.
• 8. - Ekádasit;
• 12. - telihold;
• 23. - Ekádasit;
• 27. - Újhold
• 7. - Ekádasit;
• 10. - Telihold;
• 22. - Ekádasit;
• 26. - Újhold
• 8-e- Ekádasit;
• 12. - Telihold;
• 24. - Ekádasit;
• 27-e Hold
• 6. - Ekádasit;
• 10. - Telihold;
• 22. - Ekádasit;
• 25. - Újhold.
• 4. - Ekádasit;
• 9. - Full Moon;
• 20. - Ekádasit;
• 23. - Újhold
• 4. - Ekádasit;
• 8. - Full Moon;
• 19. - Ekádasit;
• 23. - Újhold
• 2. - Ekádasit;
• 7. - Full Moon;
• 17-e Ekádasit;
• 21. - Újhold
• 1. - Ekádasit;
• 5. - Full Moon;
• 16. - Ekádasit;
• 19. - Újhold
• 1. - Ekádasit;
• 5. - Full Moon;
• 15. - Ekádasit;
• 19. - Újhold
• 31-e Ekádasit
Amint látható, naptár szerint, meg kell végezni böjt fogyás csak 2 nap az egyes hónapokban. Ha nem maradjon napján Ekadashi böjt a telihold is elég lehet. Szerencsére éhes, és jön a Ekádasit napig.
Hogyan működik a képzést?
Jobb lenne, ha az 1. napon a Hold. By the way, ezért a naptár szerint ez a Holdon, nem a nap? Miután Hold nap nehezebb nyomon követni, nem felel meg a szokásos, a naptár, napsütéssel. A válasz egyszerű: az egyes pontok a világon jellemzi annak idején. Például, ha a Moszkva lesz 8 órakor Astana 11, van egy 3 órás állandó különbség. Föld után forog, és a nap megvilágítja sorra.
Ezért lehetetlen, hogy a szoláris naptár böjtöléssel hirdetést Ekádasit napig. Különösen, hogy a tanítást a Brahmanák épül a Hold, a hatások és az elmozdulás az útvonalat. Lunar nap az egész Földön azonos, mert a bolygó, hogy társa egy meghatározott, egységes szöget. Ezért számítva a Hold nap, hogy könnyebb megosztani őket a lakóhelyük. Különösen, egyes naptárak eltérő számok azt mutatják, több idő jobb indításához és leállításához böjt.
1. Este érezze magát egy egyszerű beöntés, hogy megtisztítsa a bélben. Egy könnyű infúzió kamilla, fű lehet megvásárolni a gyógyszertárban;
2. Hálózati szokásos még csak csökkenti tételekben mintegy 1,5-2-szer;
3. Lefekvés előtt a második beöntés kamilla és újra anélkül, hogy az éjféli snack;
4. 2 Hold nap szükséges egy teljes, száraz böjt.
Nap nincs élelem és víz. Megengedett öblítés savas vagy enyhén sós vízben. Is tartott 14 28-án Hold nap naptár szerint. Mielőtt minden napjainak bél tisztító.
Továbbá, a 8., 10., majd 11-12, majd 18 perc alatt egy 20-m, 25-m és 29 napon át a szokásos „nedves” víz az éhgyomri, amikor a víz is lehet, mint szükséges, de nem étel. Maximum az ivóvíz - 3 liter. Ellenkező esetben a vesék lesz fokozott terhelést, ez tele van gyors tápanyagok kioldódását szükség.
Nyilvánvaló, hogy Ekádasit valamivel bonyolultabb, mint egy pár napig. Van váltakozása „száraz”, hogy „nedves” éhezés, mégis normális időszakokban közöttük.
Két szabályt kell emlékezni:
• Figyelembe véve a növekedés a hold, csökkenti részletekben körülbelül kétszerese a normál méretű, ez a reggeli vacsora. Étkezés távolítani teljesen;
• Figyelembe véve a csökkenés a hold, akkor nyugodtan enni, és mennyit akar, de anélkül, hogy éjszaka a mértéktelen evés. Maximum csésze joghurt vagy alma, különösen akkor, ha jön a súlyos, „száraz” nap.
Miért nap Ekádasit annyira népszerű ma, mert számos technika böjt?
Persze, sok kilogramm reszet nem működik néhány napig. Ítélve a véleménye, a maximális eredmény: -3-5 kg, már a múlt hónapban. De a tömeg megy lassan, egy egészséges, normál sebességgel, anélkül, hogy a szervezet súlyos stressz. Abban, hogy a rajongók általában panaszkodnak a kemény, de eredményes diéta?
Itt, tartós időszak súlyos korlátozásokat, mint például a kívánt számot a helyszínen: -15, -20 kg. Minden rendben van. De szükség van, hogy menjen vissza a megszokott, hétköznapi menü, minden lefogyott gyorsan visszatér. Néha úgy tűnik, hogy a kiló „run” vissza, miközben egy pár barátok! Miért? Az orvosok tudják a titkot. Napok kemény, sőt kegyetlen korlátozásokat tartják a szervezet által a válság alatt.
Emellett próbál több, mert nem ismert, hogy újra eljön a válságos pillanatban tart és mennyi. Ez történik öntudatlanul, egy természetes mechanizmus, amely segít az állatok, az emberek, hogy túlélje. Medvék, mormoták evett le előre a téli hónapokban.
Ugyanakkor a tulajdonos a test természetesen egy ilyen mechanizmus nem boldog. Beletelt 15 kg, visszatért 20! Amennyiben az értelemben, szigorú diéták, hosszú böjtölés? Az orvosok tanácsot választani megtakarító technikákat. Hagyja, hogy a 15, és 5-6 kg (havonta), de a test nem érzi a veszteséget, nem fogadja el, hogy mi történik a vizsgálat.
Böjt szerinti napon Ekádasit tekinthető olyan szelíd módszer. Ugyanakkor a szervezet nem veszít a tápanyagok, nap koplalás lemerül csak délután, amikor is megszabadulni, éppen ellenkezőleg, a pangó méreganyagok.
És a reakció a szervezet nem ismert, különösen akkor, ha az emberek éheznek magukat, értesítés nélkül szakemberek. Van még egy csoportja, akik ellenjavallt még egy nap koplalás. Ezért mindig konzultáljon orvosával, lehetőleg ha ő maga ismeri a napon Ekádasit.