A ritmus, a légzés befolyásolja a félelem
Breath - ez nem csak az oxigén.
Egy új kutatás kimutatta, hogy a ritmust a légzés
befolyásolja az idegrendszer aktivitását, amely erősíti a memóriák és az érzelmi ítéletek, jelentések Neuroscience News.
Ez a következtetésre jutott a kutatók Orvostudományi Karának Northwestern University, USA.
Befolyásolják a viselkedést nagymértékben függ attól, hogy belélegzi vagy kilégzéskor és ha lélegezni az orrán keresztül vagy a szájába.
A betegek képesek voltak gyorsan azonosítani a fenyegetést, ha találkoztak, miközben belégzés, nem nyílik. Továbbá, az emberek nagyobb valószínűséggel emlékezni tárgy, ha ki vannak téve rá a belégzés során, mint a kilégzés során. De ez a hatás eltűnt, ha azokat légzés a szájon keresztül.
A vezető kutató Christine Zela docens neurológia osztályának a Northwestern University. Elmagyaráztam:
„Ha lélegezni, úgy találtuk, hogy stimulálja a neuronok a szagló cortex az amygdala és a hippocampus egész limbikus rendszer.”
A tudósok fedezték fel a különbségek agyi aktivitást véletlenül, a tanulmány a hét epilepsziás betegeknél, ültetett elektródákat az agyban. Regisztrált elektromos jelek azt mutatták, hogy az agyi aktivitás változik légzés. Tevékenység zajlik agyi területeken, amely kezeli az érzelmek, a memória és a szagok.
Ez a felfedezés vezetett a tudósok, hogy csoda, hogy a légzés befolyásolja agyi területek feldolgozásával kapcsolatban a félelem és a memóriát.
Ezért a kutatók megkérték 60 önkéntes, hogy meghatározzuk fenyegető vagy semleges arckifejezések a fotón közben belégzés és kilégzés. Ha a kártevő megjelent a belégzés során, a vizsgálat határozza meg a gyorsabb, mint a kilégzés során.
Ezeket a hatásokat csökkenteni, ha az emberek ugyanazt a feladatot, amikor a légzés a szájon keresztül. Így gyorsan azonosítani a fenyegetést, ha belégzés az orron keresztül.
A kísérletben célzó értékelése memória, ugyanazok az emberek azt mondták, hogy emlékezzen a tárgyak képét a számítógép képernyőjén. Később arra kérték, hogy adja meg ezeket a tárgyakat. A kutatók azt találták, hogy a memória dolgozott jobb, ha a kép látható az inhalálás során.
Az eredmények arra utalnak, hogy a gyors légzés segíthet az agy gondolkodni gyorsan egy veszélyes helyzet, Zela mondta.
„Ha az állam a pánik, a légzés ritmusa gyorsabbá válik. Ennek eredményeként, akkor belélegezni gyakrabban, mint nyugalmi állapotban. Így a természetes immunválaszban a szervezet félni a gyorsabb légzés lehet pozitív hatása a funkciója az agy és vezet gyorsabb válasz káros ingerek a környezetet. "