Tudati szint 2
BASE összetett feladat
H A C O O V E N I K G I
München Intézet parapszichológus Tudományok és BORDER
Hogyan kell csinálni a gyakorlatokat
Minden a gyakorlatokat vannak csoportosítva 12 csoport - minden csoport célja, hogy egy adott hónapban. Minden hónapban elvégzésére gyakorlása csoportban, melynek neve, mint egy hónap. Kezdheted bármelyik hónapban. Néhány a gyakorlatok az 1. évben, akkor nem érhető el, - ez nem rossz - ami a legfontosabb megpróbáljuk teljesíteni őket, és nem a maximális, amit lehet. A következő évben megy vissza ezeket a gyakorlatokat, és akkor lesz sokkal jobb. Ismételje meg a 12 csoportban, körkörösen, sok éven át. Ily módon néhány gyakorlatokat kap az 1. évben, mások kap a harmadik évben, mintegy 10 évvel később, mintegy 20 évvel később. Minden gyakorlat azt az időpontot jelöli, amikor el kell végezni. Meg lehet változtatni ebben az időben, hanem az, hogy minden nap te a gyakorlatokat egyszerre. Ahhoz, hogy az ilyen megbízásokat kell az első edzés 3-7 évig, majd maga határozza meg, mikor, milyen gyakorlat kell végezni, és annak időtartamát. Létesítmények notebook, amely, miután minden egyes gyakorlat, írja le a dátumot, időt kezdetét a testmozgás, a nevét, a testmozgás, edzés időtartamát, nagyon röviden leírni az intézkedéseket és eredményeket. Mielőtt a gyakorlat hasznos éget egyes növények (a szaga azok hatása a pszichére), - illatanyagok. Ez lehet: vagy speciális botok, csak meg kell égetni, és akkor is füstöl; vagy egy speciális olajat öntjük, néhány csepp egy speciális poharat, és melegítjük egy gyertyát - aerolampa; vagy szárított növényi - tegye egy darab fólia és melegítjük a könnyebb vagy gyertyát. De lehet gyakorolni, anélkül, tömjén. Hatása tömjén:
A bővítés a tudat és érzékenyítés: borostyán, kámfor, szerecsendió, nyrobek, nyár, tömjén.
Tisztánlátás: aloe, árnika, borostyán, szerecsendió, nyár, tömjén.
Felvételi a kozmikus energia: aloe, borostyán, magvak, berkenye, bodza, kámfor, szantálfa, a gyökerei ibolya.
Nyugtató: Arnica, levendula, mirha, Tansy.
A gyakorlat során a szoba hasznos, hogy fedezze a színes lámpák - színes hatása van a pszichére. De lehet gyakorolni, anélkül, színes világítás. Hogyan kell használni színe:
Lila-piros: Vendéglő a kozmikus energia, a bővítés a tudat, tisztánlátás, pszichokinézisnek.
Zöld: recepció kozmikus energia, inspirálja magát pihenés, összehangolás a fizikai test vibráció, a szakszervezet a test és minden élet a Földön.
Purple: fókuszáló figyelem, tudatosság bővítése, az üresség a tudat, a képzelet, a kiutat a fizikai test, az elme olvasás, lebegés, megvalósításnál telepatikus hatása.
Zöldeskék: nyugtató, pihentető.
2 órával edzés előtt nem veszi nehéz ételeket, gyógyszereket, alkohol, drogok, nem kívánatos és kávé. Mivel jól pihent. Közvetlenül azelőtt, hogy a gyakorlat, hogy nyugodt, a legjobb - az állam vidám nyugalom. Meg kell győződnie arról, hogy senki sem zavart. Először meg kell, hogy merüljön el a 2. szakaszban a tudat vagy pszichikai-tudat. Aztán amikor a második szakaszban, vagy pszi-tudat, szükség van a gyakorlat végrehajtását is. A gyakorlat során:
Szükséges, hogy a nyugodt és laza.
Ha elképzeli. mielőtt a lelki szemei meg kell egyeznie fényes képet, mint ha minden szemével a jelen. Látnia kell egy képzeletbeli kép folyamatosan, és ez nem fakulnak, és homályos.
Ebben az időben, bármiről nem gondolni (kivéve gyakorlat), az elme, hogy teljesen üres.
Teljes mértékben összpontosítani minden figyelmét a gyakorlat. Gyakorlat kell teljesen kitölteni minden tudat, hogy egyetlen más gondolat nem tudott áthatolni ott. Meg kell világosan felismerte a világ és az idő. Meg kell egyesíteni a testmozgás, meg fog jelenni az Ön számára - ezt a gyakorlatot.
Meg kell teljes mértékben bízik a sikeres ez a gyakorlat.
Feküdj le a kanapén vagy ágyban, a hátán, hogy egy párnát a feje alá, nyújtsd a karod végig a test, a tenyér viszont a belsejében.
Készíts egy hosszú, folyamatos, mély levegőt, miközben szellemileg kiejtésével "a - a - on - on - on - a - x - x". Ezután, anélkül, hogy tartja a levegőt közvetlenül nem ugyanaz kilégzés, mentálisan szavalt "in - a - s - s - d - a - O - egy - X".
Ezt követően a lélegeztetés nem szabályozott légzés, hadd folyjon a természetben. És vigyázz légzés - minden lélegzetvétellel szellemileg mondják, hogy „levegőt”, ahogy kilégzéskor - „kilégzés”.
Ha soboshsya - felejtsd el gondolkodni „belégzés - kilégzés”, és gondoltam vissza arra az oldalra, majd az elején a következő inhaláció kezdje újra gondolkodás „belélegezni - kilégzés.”
Egy idő után, amikor megnyugodni, a „lélegzet - lélegezni” Lassan - lassan és eltűnnek. Main: ne próbálja meg a szavak eltűnnek, eltűnnek, amikor akarnak.
Szellemileg teljes elkalauzolja gondolatok a listán egy testrész - egy utazás a test, relaxációs, amennyire csak lehetséges egy időben:
„Teljesen nyugodt - jobb hüvelykujját. bal hüvelykujját. jobb mutatóujját. bal mutatóujja. jobb középső ujját. bal középső ujját. Bal gyűrűs ujját. Jobb. bal kisujj. Jobb. az egész bal oldali nyugodt. Rendben van. az egész bal karját. Rendben van. Jobb láb megnyugodott. bal lábát. jobb lábát. maradt. fejét. személy (különös figyelmet fordítanak). nyakát. fejét. mellkasát. spin. kocsiszekrény alatti. a veséket. medencét. Az egész test nyugodt. minden szervét. izmok és inak. csontok és a gerincvelő. vér és az erek. idegeket. mirigy. szív. agyban. (Szív és az agy pihenni tovább újra, és amennyire csak lehet!) Minden az én testi sejtek elernyednek. összehangolják a kozmikus energia szabad rezgések. "
Minden testrész átvisszük jelennek meleg és nehéz. Úgy kell tűnnie minden értelemben a test. Ez azt jelenti, hogy a 2. szakaszban a tudat elérni.
Elvégzése előtt az alapvető gyakorlatokat, akkor először meg kell tanulni, hogy merüljön a 2. szakasz a tudat. Ezt a gyakorlatot
5-10 alkalommal. Fokozatosan csökkenti az idő, hogy merülni
20 perc. először is, hogy
5-10 perc. És csak akkor, ha a 2. lépésben a tudat jól elsajátította, akkor lépni a gyakorlatok a 12 csoportban.
Psi-tudat
Az emberi agy idegsejtek információ átadása formájában elektromos rezgések. A frekvencia ezen rezgések, amikor egy személy:
Egy normális ébrenléti állapotban
20-25 Hertz (ciklus másodpercenként);
nyugodt ébrenléti állapotban
REM alvás alatt
alatt lassú hullámú alvás
A tudatalatti elme - az agy egy részének, ahol csatlakozik a gerincvelő. A tudatalatti elme irányítja a vérkeringést, a légzést, ösztönös mozdulatok ...; A tudatalatti saját memóriával rendelkezik, amely a tapasztalatok élőlények évmilliárdok (közvetített gének DNS-ból). A tudatalatti mindig ingadozások mellett 4 - 7 Hz. Ezért, a közötti információcsere a tudatos és a tudattalan az szükséges, hogy az agy frekvencia 4 - 7 Hz, például ez történik alvás közben, vagy olyan állapotban a pszicho-tudat.
Aris vagy nyomtatott papír, ezek görbék a lapon. Kivágták.
adis, meghatározott előtt egy rajz hullámok meditáció. A távolság a szemed
Döntött a fejét, hogy a szeme, amikor megnézi a felső, a minta volt látható a felső része a látómezőben. Lásd ezt a képet.
Képzeld el, hogy nem érzi a szervezet, a második szakaszban a tudat.
Képzeljük el, hogy az elektromos rezgések fordulnak elő 4 ingadozások az agy másodpercenként (vagy 7, ha a hullám mintát a koncentráció).
Ebben az időben, mondjuk suttogva a mantra: „Psiiii. Psiiii. „(A mantra - a szavak, amikor a fókusz).
Ismételjük meg a mantra ritmikusan és monoton, élvezni kimondani.
Játssz a mantra - kísérletet vele hangot.
Akkor óvatosan uralkodik a ritmust a mantrát.
Whisper mantra minden halványabb és halványabb.
Ne alkalmazzuk a mantra, hagyja, hogy a mantra „spin” az elme. Hagyjuk, hogy a mantra változtatni, ahogy akar - hangosabb vagy halkabb, eltűnik, és ismét megjelennek, nyúlik, vagy gyorsabb ütemben növekszik. Hallgassa meg a mantrát. Meditáció - ez a drift a folyón egy csónakban evező nélkül: nem kell a lapát - nincs gól!
Most, az elméd nem lesz formájában szavakat, de formájában álmok - a Psi-tudat.
Ne tegye előtt egy rajz egy hullám. Csukd be a szemed.
Képzeld el, hogy elmerül a 2. szakasz a tudat.
Képzeljük el, hogy az agy elektromos rezgések lépnek fel 4 ciklus másodpercenként.
Szemét forgatta legtetején. És képzeljétek rajz hullámok meditáció.
Ebben az időben, mondjuk mentálisan a mantra: „Psiiii. Psiiii. ”.
Ismételjük meg a mantra ritmikusan és monoton, élvezni kimondani.
Játssz a mantra - kísérletet vele hangot.
Ülj le, csukd be a szemed.
Értelmi mondjuk a mantra: „Psiiii. Psiiii. ”.
A képzelet kép maga hullámok meditáció jelenik meg.
Ülj le, csukd be a szemed.
Értelmi mondjuk a mantra: „Psiiii. Psiiii. ”.
Elvégzése előtt az alapvető gyakorlatokat, akkor először meg kell tanulni kell meríteni a pszi-tudat. Időtartam testmozgás naponta 30 percig. Alternatív - egy nap gyakorlása a számadat meditáció követően a minta összpontosítani -, majd ismét, meditáció, koncentráció. első
1 hét - 1 lépésben az alábbi
1 hét - 2 lépésben, akkor csak a 3. és 4. szinten.