Saláta bab, receptek
Válogatás a finom és könnyen elkészíthető bab saláta.
Saláta kínai kel (könnyű)
- Bank of konzerv bab (saláta a piros jól néz ki, de van ilyen)
- 1 kicsi csirkemell,
- Fork fél kínai kel,
- 50g minden sajtra
- 1 gerezd fokhagyma, ez lehetséges, és több
- só,
- ízesítők, mint a kívánt
Bean saláta omlett és könnyű mártással
- Bank of konzerv bab, vagy egy pohár forralt
- 2 tojás
- sonka 100 g
- 1-2 paradicsom (jobb, hogy erős, és nem hagyja, hogy egy csomó lé)
- szójaszósz és a citromlevet - 1 evőkanál
- cukor vagy méz hegyén egy kést
- szezámmag (jelenlétében) 1 teáskanál
- kapor kis csomagot toll vagy néhány hagymát, ízlés szerint
- só
- növényi olaj
- bors (alkalmas illatos vagy keverék paprika)
- Tojás habverő, sózzuk, és megsütjük egy serpenyőben rántottát, amíg főtt. Adunk cool.
- Rántotta, sonka, paradicsom, gyógynövények vágott önkényesen. Szépen, amikor a sonka omlett és vágjuk vékony csíkokra, de az íze nem tükröződik.
- Adjuk hozzá a babot, szezámmag, őrölt bors.
- Keverjük össze a szójaszósz, citromlé, cukor vagy méz, két evőkanál olívaolaj és salátaöntet.
Gyors és ízletes saláta minden alkalomra
- Füstölt csirke combnegyed
- Bank of bab
- friss uborka
- Egy kis hagyma (egynegyede vagy annál kisebb, a fej)
- 50g sajt, bors és gyógynövények, ha kívánt
Zöldség saláta olívaolajjal
- Bank of konzerv kukorica,
- Bank of bab,
- kaliforniai paprika,
- 2 paradicsom,
- lilahagyma,
- csokor kapor, koriander vagy petrezselyem,
- olívaolaj,
- citromlé vagy citromlé
- só,
- őrölt bors.
Kész megbocsátani.
- Keverjük össze a hozzávalókat, sózzuk, borsozzuk.
- Készítsünk öntet ízlés szerint. A hozzávetőleges arányok: 2-3 evőkanál olívaolaj, egy teáskanál citromlé. Az is jó, hogy adjunk a francia mustármag ½ teáskanál vagy hagyományos csipet.
Nézd saláta recept felkap kekszet. Meg kell készíteni legfeljebb öt percig.