Ritka - nőnek fel egészséges, kölyök! Masszázs, torna, keményedés
Nőnek fel egészséges, kölyök! Masszázs, torna, temperálás.
keményedés
Bármilyen betegség a baba könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ezért szükséges, hogy erősítse a gyermek teste úgy, hogy a negatív hatása a külső környezet, ez benne védő akadályokat, és nem teszik lehetővé a betegség alakulhat ki. Erre a célra a temperálás - növekvő szervezet ellenállását a káros hatások a környezeti tényezők szisztematikus képzést. Edzett baba kell már az első hét során. Évesen különleges eljárások nem kell költeni akár 1 év. Ahhoz, hogy ne hevítsük túl a baba, ne csomagolja ki az utcára, és a ruha úgy, hogy kényelmes volt. Ahhoz, hogy a hőmérséklet a szobában, ahol a baba a régióban 20-22 C. pereodevayas gyerek, hagyja 5-10 percig meztelen take fürdőkhöz. Minden nap, próbálja járni az utcán, ha van rossz időjárás - ruha melegen és hagyjuk a babát aludni az erkélyen. Egy fontos pont ebben edzési időszak úszás. Évesen 3-4 hét, elkezd fokozatosan csökkentik a víz hőmérséklete: a 36-37 C 1 ° 1-2 hétig, így azt 28-30 C. A legjobb, ha a gyermek aktívan mozgó fürdés közben. Ehhez menj a fürdő több felnőtt és kezdjük osztályok grudnichkovomu úszás. A gyermeknek meg kell élvezni az úszás örömét. Ha a gyerek rossz - nem ragaszkodunk, és próbálja, próbálja meg később.
GRUDNICHKOVY MASSZÁZS
Nem kevésbé hasznos a fejlesztése és erősítése a baba egészsége masszázs. Az előnyök a masszázs nem kizárólag jótékony hatással van a fizikai fejlődés grudnichka. Az ülés, a gyermek agya kap egy hatalmas számú idegi impulzusok, amely hozzájárul az aktív érés: a koordináció, a fejlődő figyelem és az érzékelésben. Ha kíséri mozgása mondókák, dalok, mondókák, ugyanakkor a baba kialakítja tárgyaláson beszéd, ritmusérzék. Ezen túlmenően, tapintási egy nagyon jó módja annak, hogy kommunikálni a baba, akinek ez úton érkező adatok fogadására az élet első hónapjaiban, hogy tartsa osnovnym.Pristupat masszázs lehet 3-4 hetes baba életét. Ha a gyermek egészséges, mielőtt az eljárások jobb engedélyt kérni a gyermekorvos. Válasszon egy idő, amikor a gyermek nem éhes, és nem akar aludni. Sokkal jobb, hogy masszírozza a reggeli előtt vagy egy esti úszás. Ha a gyerek rossz és tiltakozás, át az ülés egy másik alkalommal. A szoba, ahol azt tervezi, hogy csinál egy masszázs, meg kell szellőztetni, mielőtt. A levegő hőmérséklete körül kell lennie 20-25 ° C-on Győződjön meg róla, hogy a szoba nem volt megfogalmazni. Masszírozni kényelmesen a pelenkázó, komód, vagy egyszerűen csak a kanapén, lefektetett egy pelenka vagy törülközővel. Legyen felkészülve arra, hogy válaszul a fürdő a baba is vizel többször a masszázs során. Ezért, a törülközőt helyezi Klenk vagy eldobható pelenka vízálló. Még ha a gyermek még nem tanult felborulása, minden esetben, ne hagyja ott a pelenkázó. Ha kell távol maradnak, csomagolja a baba egy törölközővel, és vigye magával. A grudnichkovogo masszázs nem tudja használni a talkum, valamint a szerek, amelyek tartalmaznak az ásványi olaj, ásványi olaj, parfüm-olaj, szilikonok és a színezékek. Por szárítsa meg túlságosan a baba bőrét, továbbá talkum belül eltömíti a pórusokat, és így további kitörések. Szintetikus (ásványi) olaj képez zsíros film, amely hat, írja „gumikesztyű”: gátolja a bőr természetes légzés, a lezáró hozzáférést az oxigén, és megakadályozza a mérgező hulladék termékek, ami azok felhalmozódását a belsejében a baba testet. Következésképpen az a szintetikus olajok vezet kiütések, dermatitis és allergiák. Jobb babamasszázs megfelelő források származhatnak természetes alapanyagok, mint az olaj, „kevés.” A növényi olajok szerepelnek benne nem képez zsíros film, és lehetővé teszi a bőrt, hogy „lélegezni”. Hála a természetes készítmény alkalmas masszázs és a helyreállítása a bőr pelenka kiütést, irritációt és atópiás dermatitisz. A masszázs során a gyerekek az első hónapban az élet, nem tudja használni erőteljes dörzsölés és. Masszázs mozdulatok legyen sima és gyengéd. Az ülésszak alatt, nézni a reakció a babamasszázs kell neki udovolstvie.Dvizheniya küldte nyirokelvezetésre: a törzs - a centrumból a perifériára, a végtagokon - a perifériáról a központba. Keresztül masszázs bypass hónaljba, ágyék, gyomor, máj nagysága, belső comb és sustavy.Provodit masszázs csak egészséges baba: a testhőmérséklet emelkedése ülés jobb átugrott. Továbbá, a baba nem lehet kiütés és bőrelváltozások.
Hozzávetőleges komplex masszázs technikákat a csecsemők.
Először hüvelykujj dörzsölje talp a sarok palchikah és vissza. Ezután egy párszor, „írja” az alsó nyolc. Hívjon reflex mozgások: érintse meg a láb alatt, középen az ujjak - ujjak zsugorodnak; nyomja meg a középső sarkú - ujjak széttartó, mint egy rajongó.
Őröljük a külső és a belső széle a láb. Mash ujjait. Dörzsölje a lábboltozat, és áttörjük az Achilles-ín. Ezután óvatosan érintsük meg a lábát a baba egy asztal felületén - rezgés csökkenti a hangot a láb izmait.
Stroke láb irányában a lábáról a lágyéki régiót (első, oldalsó és hátsó felülete), fokozatosan növelve a intenzitása stroke. Majd masszírozza az izmokat, körkörös mozdulatokkal, és szétzúzzák enyhén keze ügyében. Ezután kapcsolja be a gyerek, és pat lábakat a sarka a fenék.
Többször egy körkörös mozdulatokkal a stroke a fenék kezével, majd finoman megcsípte és pofon. Shut simogatás.
A stroke a hátsó felváltva jobb és bal oldalán a derék a vállát. Ezután a vas a kézfejen a fenék a vállát, és az ellenkező irányba tenyér. A stroke a kezében a gerinc az egyik oldalról a másikra, a test, míg a jobbra és balra. Fogd simogatta felé Limfodrenírozás (deréktól a vállát).
Kezdjük azzal, simogatta a has az óramutató járásával megegyező irányba. Majd rajzoljon egy ellen-löket: a kezek helyezik a baba gyomrában a felső és az alsó, és simogatta mentén a hasi izmok mozgatásával a kezét egymás felé. Megakadályozása érdekében a köldöksérv után a teljes gyógyulás a köldökzsinór sebet csípje a bőrt a köldök körül. Majd befejezni simogatta.
Két remek, meg a közepén, a szegycsont és a ráfordítások simogatta mindkét kezével egyszerre az oldalsó vállak felé. Majd húzza a bordaközi hely, kezdve a szélén a szegycsont, hogy az oldalsó felületén. Komplett simogatás.
Gyúrjuk minden ujját, próbálja meg, hogy a nagy ujj kifelé és nyújtsd a hüvelykujj halom. Ezután többször Rajzolj egy kört a tenyér. Rázza az ecset, csúsztassa végig a felszínen az asztal érintse az ecset a kezében.
Tornagyakorlatok célja a fejlesztése és erősítése közös izmok baba. Vezetni kezd gyakorlatokat lehet 1 hónap. A legjobb dolog az, torna masszázs után, amikor az izmok felmelegedett. A képzés időtartama legyen 10-15 perc.
Egy sor gyakorlatok GRUDNICHKOVOY TORNÁSZ
Kezdje a lábát. Az alsó lábszár és mozgassa a baba ellen láb és a kéz óra. Hajlítás és kiterjesztése a lábát.
Holding, az alsó lábszár hajlítsa meg a baba lába a térd és a csípő ízületek, ami a térdét, hogy a gyomra, miközben az első, majd kapcsolja be.
Hígítsuk behajlítva a térd és a csípő ízületek a lábak, amennyire csak lehetséges, hogy az oldalán. Ezután forgassa el a lábát a csípő ízületek, először ugyanabban az időben, akkor egyesével.
Tartsa a lábak egyenesen a térd mögött, és azokat a test ujjak kapott a fejére.
Bent térd csatlakozni a könyökével a szemközti oldalon.
Vegye ki a fogantyú és a lábát, és kapcsolja be a baba hasára. Csatlakoztassa a hajlított térd könyökével ugyanazon az oldalon.
A fekvő helyzetben, hogy a baba megragad ujjaival, és húzza a fogantyúk akár ülő helyzetben van, majd lassan csökken.
Kiegyenesedett fogantyú híg oldalra, majd keresztbe fonta karját a mellkasán, a gyermek maga megölelte.
Alatt torna nézni a reakció a baba, ha a baba fáradt, ideges, hagyja abba az edzést.
Masszírozni és a torna nem volt rutinszerű majd tetteikért dalok, mondókák. Így a gyermek lesz sokkal érdekesebb.
Részt vesz a szervezet erősítésére baba segítségével torna, masszázs és megeresztés sokkal szebb, mint vásárolni gyógyszereket. Ezért, hogy az időt és erőfeszítést, majd morzsa feltétlenül köszönöm jó egészséget.
Ha bármilyen kérdése van a témával kapcsolatban, kérdezze gyermekorvos honlapunkon