Őszibarack 15 előnyös tulajdonságokkal egészségügyi
5 ok, hogy enni gránátalma minden nap
Miért shugaring - a leghatékonyabb formája szőrtelenítés?
Miért mellkasi fájdalom: a fő oka
Az emberiség növekszik őszibarack évszázadok óta. Ha a szlávok a legértékesebb gyümölcsök, mint az alma és a körte, hogy Ázsiában, nincs több hasznos termék, mint a barack. Ez az első alkalom a gyümölcs termesztik Kínában, ahol ezeket a halhatatlanság jelképe és a barátság. És nem csoda, hiszen az őszibarack olyan sok hasznos tulajdonságai.
Előnyök őszibarack egészségügyi
1. Őszibarack tökéletes uzsonna, ha a fogyókúra. mivel elősegíti a gyors fogyás. Rost található a gyümölcsökben ad jóllakottság érzését 3-4 órán át, amely segít, hogy tartsa vissza a túlevés. Egy további plusz: egy barack amely csak 35-50 kalóriát és nem tartalmaz zsírt!
2. Őszibarack segít az elhízás elleni küzdelem a diabétesszel kapcsolatos és a kardiovaszkuláris betegségek. Ezek a gyümölcsök gazdagok fitokemikáliák, fenolok, amelyek antioxidánsként.
3. Hagyja, hogy fenntartsák az egészséges arcszíne, és a bőr simaságát. A és C vitamint tartalmazza őszibarack gyakran használják kozmetikai anti-aging. mivel ezek segítik a bőr regenerálására szövetet. De egy barack ezeknek a vitaminoknak több, mint a legdrágább hidratáló. Így jár mindkét fronton: a külső bőrápoló erősítő belső.
4. szintjének csökkentése a hajhullás. Vitaminok és antioxidánsok a nyári gyümölcsök pozitív hatása van a fejbőrre, megakadályozva a hajhagymákat vékonyabb. Ezért, ha elveszíti kevesebb szőr, ha belépsz a diéta őszibarack.
5. segít megbirkózni a stresszel. természetesen csökkenti a szorongás és a riasztó. By the way, köszönhetően az ingatlan, az őszibarack Magyarországon gyakran nevezik „a gyümölcs, a béke.”
6. A szelén, amely gazdag őszibarack, segít megelőzni a rák kialakulásának kockázatát is. Ez az ásványi anyag antioxidáns tulajdonságokkal, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól és a mutáció.
7. Őszibarack segíthet leküzdésére a férgek, mert tartalmaz hasznos rostok, amelyek származhatnak a belek férgek.
8. Őszibarack is ismert, hogy vízhajtó hatással. Ők segít megtisztítani a vese és a hólyag, valamint csökkenti a magas vérnyomást.
9. Őszibarack hasznos, hogy az emberek a hasmenés, mert megnyugtatja gyomorpanaszok.
10. vegyületek a csontokban őszibarack segíthet megbirkózni a „metabolikus szindróma”. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fenolos vegyületek jelen ezekben a gyümölcsök különböző sejt szintet, segít leküzdeni az elhízás, gyulladásgátló és anti-diabetikus tulajdonságait. és akkor is csökkentheti az oxidációs rossz koleszterin LDL szív-és érrendszeri betegség.
11. Táplálkozási ajánljuk étkezési őszibarack számára, akik szenvednek a köszvény és a reuma. Ismét, köszönhetően a diuretikus hatás, ezek a gyümölcsök segítenek, hogy a többlet-karbamid a vérből.
12. barack virágok nyugtató tulajdonságokkal. Ha nem tudsz aludni, akkor szenved állandó szorongás, csak sört egy marék szárított virágok barack meleg víz és inni egy csésze tea mézzel. Az állam a teljes pihenés 7-8 órát biztosított.
13. Őszibarack aktivitásának csökkentésére a tumor növekedését. Őszibarack kiváló antimikrobiális és antioxidáns hatásuk van, és hasznos, nem csak az egészséges emberek, mint a rákos megbetegedések megelőzésére, hanem az emberek a rák, mivel gátolják a daganatok növekedését.
14. készült tea leveleiből és kérgéből őszibarack segít megszabadulni a krónikus bronchitis, köhögés és gyomorhurut.
15. Kínában barack tea (akár fából vagy kéreg egy zöld tea természetes darab szárított gyümölcs) is használják, mint egy olyan törlő vese sók, valamint megelőzésére urolithiasis.
Mint látható, az őszibarack van egy nagy szám a hasznos tulajdonságok, mindaddig, amíg a szezon a gyümölcs javában, szükséges, hogy legyen ideje a raktárból az összes vitamin és ásványi anyag, hogy csak a barack adhat nekünk.
egészség. őszibarack. hasznos termékek. megfelelő táplálkozás