Nakata alkohol mint egy örök társa, és az örök ellenség MMA - minden MMA, MMA,

Nakata? Alkohol, mint egy örök társa, és az örök ellenség MMA

BloodSweat tekintetében veszély, hogy a hivatásos katona karrier kapcsolódó túlzott alkoholfogyasztás.

Első pillantásra a veszélyeket az alkohol már mindent tudnak, úgyhogy tekintetében Major League sportok, és még egy ilyen komoly, mint egy profi MMA, alkohol priori kell szolgálnia, mint eszköz a természetes szelekció. És ha ez a gyenge, úgy tűnik, mint amit el tudott volna bántani minket, hogy a rajongók az MMA?

Nos, például, hogy tönkretette a karrierjét a mester fojtogató Drew Fikketta. Miután elolvasta ezt, sokan akkor valószínűleg gondolkodás, „Mi mást Fikketta?”. Ez a lényeg. Hihetetlenül tehetséges, de fegyelmezetlen harcos pályafutása nyerni Kurt Pellegrino, Kenny Florian, Dennis Hallman és Dennis Bermudez, megfojtották egymást követő Josh Neer és Josh Koscheka (és a harmadik harcot, hogy esett a guillotine Josh Burkmanu), ma kevesen emlékeznek.

Más példák nem messze keresni - a sorsa Alexander Emelianenko is egy vesztes egyenlőtlen küzdelemben az alkohollal, mindenki által ismert. És ez is nagyon szomorú példája tehetség tönkrement, mert a háttérben a folyó hiány sávok 34 éves Alexander az ő sportos testalkat és a sebesség ököllel tudott telepedni legalább a top 5 UFC.

Általában már felhalmozott szilárd autó állítja párosodni szokások, és ezért továbbra is objektív és nem fanatizmus felolvasott egy listát a bűneiért.

Rész. belenézel

Milyen veszélyekkel jár az alkohol, hogy bárki, és különösen - egy profi sportoló?

Alkohol, még mérsékelt mennyiségben stimulálja a kortizol hormon, amely lebontja fehérjét és elősegíti a zsír felhalmozódását. kortizol és a tesztoszteron-szint normalizálódik után huszonnégy órával egyszeri használat után többé-kevésbé súlyos adag alkohol.

Megsértése miatt az alvás és az alkohol legalább két napig jelentősen lelassítja a növekedési hormon termelését, amely fontos szerepet játszik a helyreállítási edzés után. Ebben a tekintetben az alkohol 24-48 órán edzés után csökkenti a hatását, hogy ne: a test sérült, de a szervezet nem termel, amit gyógyít, anyagcsere lelassul, a szint fejlesztéséhez szükséges az alacsony hormonok néhány napig.

Újságíró: „Amellett, hogy a szörfözés, mit csinálsz a szabadidődben?”.

Takanori Gomi: "iszom (nevet)."

Riporter: „És mi italt részesíti előnyben?”.

Takanori Gomi: „Szeretem a Bud Light sört és egy whiskyt szódával. Japánban csak whisky és szóda. De a végén, én inkább inni a barátokkal és mit iszik - ez nem számít. "

Riporter: „Nem iszik alkoholt a táborban?”.

Takanori Gomi: „Nem iszom csak a felkészülés a harcra. Azt az alkoholfogyasztástól tartózkodni körülbelül két hónap. "

Következő: alkoholfogyasztás okoz oxigénhiány (oxigénhiányos) az agyban, amelynek hatásai hívunk részegség. De ez nem is olyan rossz. A termelés gátlásával az antidiuretikus hormon, dehidratálást és a vér kondenzáljuk, amely károsan befolyásolja a szív, a vese és általában az egész szervezetben. Ezen túlmenően, mosott vitaminok, aminosavak, ásványi anyagok, mint a hatása a csökkentett sportpita.

Most képzeljünk el egy jellegzetes teljesítmény egy vadászgép az Oktogon. Nevezzük Takanori Gomi, miért ne? Tegyük fel, hogy ő a jó fiú egész edzőtáborban. A harcos felelősségteljesen megközelíteni előkészítése és megölt sgonki testtömeget, de még egy enyhe szárítás tele van következményei: az azonos terhelés a test veszteség a tápanyagok, erkölcsi és fizikai kimerültség.

Takanori vett teljes képzést folyadékpótlás, de a fellendülés a test - ez a folyamat instabil, és ez a fickó jött be a sejtbe, az érzés nem tökéletes, de felajzott. Gomi, persze, kivágták az ellenfél, de előtte kimaradt egy pár nehéz fúj, ami miatt a csökkentett mennyiség a koponya folyadék megrázta egy kicsit nehezebb, mint szeretnénk. Ennek eredményeképpen, az agy Takanori enyhén sérült, de ez még mindig boldog, és elhagyta az Oktogon, először megy a lakoma UFC vagy barátaival egy bárban, ahol egy-két pohárral, és fejezze be az agy oxigénhiány és a kiszáradás, zavart alvás, elveszett vitaminok és holnap másnapos .

A furcsa tény: az egyik legkarizmatikusabb alkoholisták, drogfüggők és verekedőket UFC - Chris Liben. Az első szezonban a TUF (ahol ittak egyáltalán minden) Chris Lieben, hogy az állam a súlyos mérgezés, vizelt az ágy csapattársa Jason Tucker. Ezt követően, Tucker követelt párbaj vele, és kiesett egy perc és fél, de a végén mégis Lieben elnézést kért az incidens.

A másik ok - az irányítás elvesztése. Nagyon kevés ember, aki podshofe következetesen viselkedjenek nyugodtan, és így aligha érvényes a sportolók. Ami a fizikai tevékenység - gyakorlat veszélyes nemcsak az állam a mérgezés, de a következő napon, amikor a tárolt reziduális hatások, például a rossz felett a saját szervei vezet hibák és sérülések. Van felsorolt ​​csak a fő problémát az alkohol okozta, vannak még sokan mások, de ezek nem annyira érinti a sportoló karrierjét.

Fontos megérteni, hogy az alkohol, bármilyen formában is használták nem - ez egy rendkívül mérgező anyag, amely gyorsan felszívódik elég, de nagyon lassan elhagyja a testet. Feldolgozására 20 gramm tiszta alkohol egy egészséges ember súlya 70-75 kg kell körülbelül egy és fél óra, és mivel a maradék hatás, a fizikai stressz, lehet kezdeni órával később veszélytelen az egészségre. Ez a számítás csak alkalmas elemi italok - vodka, de kapcsolatban sör, bor, és még inkább - slozhnosochinennogo koktélok, hogy nem alkalmas, mivel a szennyeződések különböző hatást gyakorolnak a szervezetben.

Így az egykor nagy számba során az egyik fél az este, akkor hiányozni legalább a következő két-három nappal a képzés, így ne sérüljön az egészségre. És figyelembe véve a fenti következmények egy pia szempontjából valamely organizmus fejlődésének egyenértékű visszaállíthatja egy pár hétig. Hogy az ilyen eltérések összeegyeztethetők a sikeres karrier a profi sportoló?

Második rész. Mértékletesség javára

Ugyanakkor nem akarjuk, hogy úgy tűnik, mintha a képmutatók, és próbálja meg rávenni valakit, hogy adja fel az alkoholfogyasztás egyáltalán. Az alkohol méreg, hanem egy ember - egy lény meglehetősen átláthatatlan, és minden méreg van egy bizonyos küszöböt, amelyen túl kárt nem káros. Az átlagos egyszeri dózis alkohol mérgezés körülbelül 40 gramm tiszta etanolt.

Vannak viszonylag ártalmatlan fajtájú alkohol - például vörösbor tartalmaz flavonoidokat és sok más nagyon hasznos anyagoknak, és az ilyen italok elfogadható használni, ha egyszer egy héten a minimális szinten, bár ez nem szünteti minden negatív hatását a fent leírt. Ugyanezt az eredményt, csak sérülés nélkül beszerezhetők, például evés után gyümölcsöt vagy zöldséget.

Harmadik rész. Az ellenség a fejét

Legyünk őszinték. Tény, hogy feladja az alkohol, a személy nem veszít semmit. Ennek fő oka a népszerűség-alkohol - ez szórakoztató és pihentető. Mindenki pihenni, és egy jó nevetés egy kampány a jó barátok, nézni egy vicces film, vagy heverészett egy takarót a parkban, de tele van nehézségekkel - a mű végén, a barátok nem az egyetlen erő, vagy bármi is. Alkohol - mindig a legrövidebb utat, akkor pihenni és felvidítani, és nem kell semmit csinálni. Mivel a professzionális sportolók és néhány alkoholisták, hogy bármely legrövidebb utat a sport hinni a rossz modor.

Alexander Shlemenko és csapata utálom sajátos szokások - ideológiai:

„A legfontosabb dolog - a példát, és megérteni, hogy ez nem csak egy rossz szokás, és a népirtás fegyvert. Vegyük például az indiánok Amerikában földjeiken kezdett élni a foglalás, mert az alkohol. Egész nemzetek, mert az alkohol eltűnnek az arc a földön. Ugyanez történik Oroszországban. Mi halnak a milliók. A fővárosban, enyhén érzékelhető, de a régiónkban nagyon észrevehető. Ennek fő oka - alkohollal, majd a munkanélküliség, és az összes többit. "

A fentiek ellenére, számos példa van a sikeres harcosai Major League baluyuschihsya alkohol, és még megrögzött absztinensek az UFC ítélve a képek a társadalmi hálózatok, általában akkor számíthat egyrészt, és mégis, a sport fejlődik, és rendszeresen kap jó show.

Így nem lehet azt mondani, hogy az alkohol és az MMA egyáltalán nem kompatibilis. Vajon alkohol kompatibilis és jó eredményeket ért el a harcművészetek? Nehéz pozitívan reagál, de példája alapján az azonos Donald Cerrone, és be kell látnunk, de egy nagy korrekció: Csak akkor, ha a szervezet engedheti meg magának azt. Lesz a nagy eredmények és az alkohollal való visszaélés? Nem, biztosan nem, és ez a lényeg.

„Ez csak az életem része. Minden alkalommal, amikor ebédnél, és általában, ha van valami, enni, én sört ivott. Amikor lefeküdt, nem tudtam aludni, ha nem előbb, hogy feldúlták hat doboz. Minden pénteken és szombaton voltam teljesen őrült.

Most már nem iszom, és nekem ez nem jelent problémát. Megtanultam, hogy ellenőrizzék magukat, hogy újrakezdjék az életüket, és nem a kísértés. Azt hiszem, ez megváltoztatta a kémiai folyamatok a fejemben, és befolyásolták gondolkodásomat, és a döntések teszek az életben. "

Cerrone csak a közművek. Ő alkotta meg a képet - a kép a sört ivott, mint a birkózás volt Stone Cold.
Bud sör - ez mind hulladékai, nem sör. Szeretnék egy sört inni tisztességes sör - Szent Péter, Wychwood, Newcastle, Shlaubatler Nyuzeller Kloster Brau vagy Fullers.
A vodka után a harc, és talán még a legjobb, segíthet enyhíteni a fájdalmat.
Azt mondják, hogy ez - mindig meg kell ragaszkodni mérni. Ha kizsákmányolni magunkat fagylalt, paradicsom, saláta - túl rossz. Az a tény, hogy az alkohol káros - ez érthető, de ha igyak, nincs semmi baj nem fog megtörténni. Minden nap, amit belélegzünk szennyezett levegő, ami árt és nem kevesebb, mint egy jó pohár sör munka után.

Szépen írt.
Azt sem tudom, hogy mit levegőt lélegezni, hogy ez inkább káros, mint az alkohol, de nekem úgy tűnik. hogy nem él az uránbánya.
Szóval, nem lehet félrevezetni az embereket, hogy a mérsékelt mennyiségű alkoholt nem károsabb. mint a szennyezett levegőt. Ez nem így van. Közel sem.

Kapcsolódó cikkek

• Fedor Emelianenko, rájöttem, hogy még nem kapott hosszú küzdelem - az összes MMA, MMA,