Nails, erősíti a köröm és körömápolás szoptatós anyáknak stroyneyut hogy - 60! És nem csak etetés
hogyan kell gondoskodni a köröm és hogyan kell erősíteni körmök:
1. Gyönyörű körmök tökéletesen kiegészíti a jól ápolt kezek, körömápoló, kéz és láb tartósnak kell lennie. Egészséges köröm legyen erős, rugalmas és rózsaszín színű, néha problémák körmök jelzik egészségügyi hibák. Nail szerkezete határozza meg az öröklés, de változhat a külső tényezők (környezeti, élelmiszer, nem megfelelő ellátás, különösen a papír). Köröm egészségének táplálkozás szükséges, hogy a teljes, az élelmiszer módosítani kell, és tartalmaz esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat.
2. Az A-vitamin nélkülözhetetlen a növekedés és erősítése körmök (májban, vaj, zöldségek, paradicsom, sárgarépa).
B-vitamin elősegíti a fehérje emésztés növekedéséhez szükséges körmök (foglalt káposzta, sörélesztő, tojássárgája, búza csíráztatott bab.
Jód hozzájárul a növekedés a szeg (foglalt tengeri káposzta, spenót)
Silicon fontos a keménység és a rugalmasság a szeg (foglalt zöldségek).
Kalcium hozzájárul a keménységet a szeg (megtalálható tejtermékek).
Vas szükséges a szerkezete és alakja a körömlemez.
Kén megelőzésére gyulladásos folyamatok, fontos a kialakulását a szeg (foglalt káposzta, hagyma, uborka)
3. Manikűr javasolt, hogy legalább 1 alkalommal 2 hét.
4. Csak minőségi kozmetikumok, körömlakklemosó nem tartalmazhat aceton. Aceton szárítja a körömlemez erősen.
5. Az egészségügyi körmök ajánlott kenje őket éjjel tápláló krémet.
6. Lehetetlen feltenni állandóan alatt a lakkréteget, lakkok, ideális kell mosni éjjel. Vagy legalábbis így a köröm pihenni 2 nap 5 napon keresztül.
7. Vegye ki a szegeket a sárguló lehetséges, fogmosás őket egy darab citrom. Ez nem csak a ragyogást, hanem erősíti a körmöket.
8. termékek befogadására a zselatint tartalmazó (zselé, kocsonya) elősegíti a növekedést a körmök és a várat. Vegyünk 1 hónap, egy hónap után ismételje meg a tanfolyamot.
9. A gyakori oka a köröm szétválás, a kalcium hiánya. Kalciumot kell együtt E-vitamin olajat, vagy nehezen szívódik fel. A gyógyszertárakban forgalmazott szerves kalcium a héj és a héj csirke, könnyen emészthető.
10. Nem ajánlott körmök szódabikarbóna fürdő.
11. Táplálkozási kenőcs lengyel alapú voska- Forraljuk tojás hűlni. Húzza ki a sárgáját, a cefre is. Adjunk hozzá 4 g tojássárgája méhviaszt megolvasztunk vízfürdőben, és adjunk hozzá barack olajat, amíg a keverék eléri sűrűsége kenőcs. Használja kenőcs minden este.
12. Mindig, amikor a munkát végző kesztyű, kézkrém jobb zsír vagy glicerinnel.
13. törékeny körmök hasznos fürdő forró étolaj, amelyhez hozzáadjuk néhány csepp-vitamin és citromlé.
Nem kell őket 1-2 alkalommal egy héten. Szintén segít fürdő növényi olajat és almaecet, vegyes egyenlő arányban.
14. feszesítő hatása a köröm van egy fürdőbe melegítjük olívaolaj, amelyhez hozzáadjuk néhány csepp citromlé.
15. Célszerű dörzsölje be a körömlemez ecet, citromlé, áfonyalé, piros és fekete ribizli.
16. Nos erősíti a körmöket összenyomja a következő összetételű - 70 g vízzel, 5 g timsó, 25g glicerin. Alkalmazni borogatást 10-15 napig minden nap, egy hónap lehet ismételni.
17. Annak érdekében, hogy erősítse a réteg körmök nagyon jól alkalmazható só fürdők. Fürdőkhöz használja tenger vagy óceán só, de anélkül, hogy az aromás és színezőanyagokat. A meleg vízzel feloldjuk teáskanál só, és tartsa a kezét 20 percig. Az eljárást úgy hajtjuk végre 10-15 egymást követő napon, egy hónap után lehet ismételni. A megelőzés elég 1 alkalommal egy héten.
18. Hands jobb mosási vízzel szobahőmérsékleten. Hideg vizet húzza le a bőrt a kéz és megmerevedik, meleg víz zsírtalanító sok bőrt, kiszárad, így durva.
19. Minden nap, akkor kenjük a bőrre kézkrém.
20. A bőr a könyök különleges figyelmet igényel, mivel gyakran száraz és kemény. Ha a tisztításhoz könyök körkörös mozdulatokkal tisztítani habkő cserje vagy után maszatos zsírtartalmú tejszínt összekeverjük a citromlevet.
21. kézfürdő teszi a bőr puha és rugalmas. 2 liter meleg vízzel, 2 evőkanál növényi olaj. Vagy 2 liter meleg vízben 1 teáskanál folyékony ammóniát és 1 evőkanál glicerin. Az eljárást végezzük 15-30 percig 10-15 napig egymás után, egy hónap után, akkor ismételje meg a tanfolyamot vagy végeznek egyéb eljárások kéz bőrápoló.
22. A durva, érdes bőr kéz hatékony tálcák savanyú káposzta leve és a tejsavó. Ezután kenjük a bőrre tápláló krémet zsír.
23. Ha a kezében a repedések és bőrkeményedés, használja a fürdő keményítő. (1 evőkanál per 1 liter víz). 15 perc múlva öblítse le a kezét, és ecsettel egy tápláló krémmel. Az ilyen tálcák nagyon hatékonyak abban az esetben repedések és hólyagok a talpakon.
24. Ha a keze sokat izzad. Sófürdő. Hígítsuk 1 teáskanál só 1 liter meleg vízben. Tartsd a kezed 5-10 percig naponta 10-15 nap.
25. Ha az izzadás láb kezelhető fürdők zsálya vagy tölgy kéreg. Speciális talkum láb.
26. Nagyon hatékony csökkentésére a karok és lábak -, hogy egy peeling, alkalmazni vastag a bőrpuhító krémmel. Viseljen kesztyűt ruhával és zokni. Hagyjuk egy éjszakán át.
Keverjük össze tojássárgája, 1 óra egy kanál zabpehely és a méz 1stolovuyu. Kenjük viszont ez a kompozíció és viseljen ruhát kesztyűt. Maszk mossa le után 15-20 percig, kefe a kezét egy tápláló krémmel.
Forraljuk 2-3 burgonya, dörzsölje őket a tejjel. Alkalmazza kifáraszt a keze vagy tegye a kezét a tömeg kihűlni. Öblítse le vízzel, tedd a kezed tápláló krémet.
Keverjük össze 1 tojás sárgája, 1 evőkanál növényi olaj, 1 óra egy kanál mézet. Dörzsölje a kezét 15-20 percig. Öblítse le vízzel, tedd a kezed tápláló krémet.
28.Krema a házi kezét.
- Mix 5g Potentilla gyökér por és 1 csésze vaj. Forraljuk vízfürdőben 10 percig. Keverjük fa bottal, majd hűtsük le. Krém használata, amikor a repedések a bőrön.
- 1 evőkanál keverék gyógynövények körömvirág, kamilla, és a lándzsás útifű sorozat kullancsok, hogy töltse egy termosz 1 csésze forralt vizet, 5-7 órán át, szűrjük. Ezután dörzsölje 50g vaj egy kanál méz 1 óra. Adjunk hozzá 1 teáskanál gyógynövénytea és keverjük össze. Cream hűtőben tároljuk.