Miért hasznos inni vizet ulanoo
1. Víz - energiaforrásként.
A víz a legfontosabb energiaforrás a testünk. És úgy tűnik, elég logikus, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a testünk mintegy 75% -a víz. Ennek hiánya alapvető anyag az emberi szervezetben csökkenti az enzim aktivitását, így a hatékonyság esések és a személy lesz lassú. Továbbá, a víz is oldja a stresszt.
2. A víz - karmester tápanyagokat.
A víz elengedhetetlen testünk szállít tápanyagokat és az oxigént minden része testünk. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a víz kering együtt a vér áramlását. Úgy viselkedik, mint egy oldószer tápanyagok és sói, segítve őket, hogy jobban asszimilálódott.
3. A víz eltávolítja a méreganyagokat.
Minél többet iszunk, annál több káros anyagok származó testünk. Az úgynevezett toxinok vagy toxinok megy együtt a vizelet és a verejték. Ez az egyik legfontosabb funkciója a víznek az emberi szervezetben.
4. A víz segít a fogyásban.
A víz eltávolítja a szervezetből, és fut minden felesleges anyagcsere-folyamatokat. Ezért azok, akik fogyni szeretnének, ajánlott inni 1, 5-2 liter tiszta vizet naponta. Ellentétben szénsavas italok, nem felesleges, nem mindig hasznos összetevőket és a cukrot. Persze, táplálkozási tanácsadás, hogy igyon egy pohár vizet étkezés előtt, egy kis ravasz. Mivel a víz kalóriamentes, akkor nem kap elég. De ez érzetét telt gyomor, enni, és még mindig kevesebb.
5. A víz javítja a bőr, a haj és a körmök.
A folyamatban részt vevő az izzadás, a víz jótékony hatással van a bőrre, tisztítás és eltávolítjuk a szennyezés. Ennek eredményeképpen a bőr fiatal és egészséges kinézetű. A dehidratált bőrt, éppen ellenkezőleg, elveszti tónusát, úgy néz ki, zsíros és ráncos. Általában a helyzet hasonló a haj és a körmök. Az összes folyamat a dehidratált szervezet sérülnek, és a tápanyagok nem áll a hajhagymák és a köröm lemezek. Ha elegendő vízfogyasztás haj fényét ad további nedvességet, és a körmök erősebbé válnak.
6. A víz segít megelőzni urolithiasisban.
Közvetlenül javítják a veseműködést, vagy megakadályozzák a fertőző betegségek, a húgyutak, a víz nem tud. Ez azonban még mindig közvetve érinti a munka ezen szervek. Így a dehidratált szervezet felhalmozódnak toxinok, hogy kedvező környezetet teremt a tenyésztési a különböző baktériumok. Ennek eredményeként, ezek korrodálják a nyálkahártya, gyulladást okoz és a betegség folyamatok. Hogy megakadályozzák őket, szükséges, hogy tiszta vizet inni.
7. A víz javítja az emésztést.
A víz hiánya a gyomorban szervezetben leáll termelő a kívánt mennyiségű gyomornedv. Ez vezet az elhízás, hiányos a tápanyagok felszívódását a táplálékból, hólyagosodás. Gastritis és a gyomorfekély is előfordulhat hiánya miatt a víz a szervezetben. Ez dehidratált, hogy a kívánt mennyiségű nyálka bélés a gyomor és megvédi azt a káros hatását a gyomorsav. Akkor adjunk hozzá egy pohár citromlevet. Ez tovább gyorsítani az emésztési folyamatot.
8. A víz csökkenti a vérnyomást.
Ha bármilyen okból, legyen az sport, betegség vagy a használat hiánya a folyadék mennyiségét a szervezetben vizet veszít, akkor megpróbálja kompenzálni ezt összenyomásával az ereket, ami viszont azt eredményezi, hogy növelje a vérnyomást. Tartsuk szem előtt, hogy a nyomás növekedését ebben az esetben közvetlenül kapcsolódik a vízhiány a szervezetben, és nem jár más betegségekkel, amiről jobb, ha szakorvoshoz kell fordulni.
9. A víz csillapítja a fájdalmat az izületekben.
A kötések is nagy szükség van a víz. Ha nincs elegendő víz, gátolta az összes folyamatot: csökkentett energia aktivitást és megszűnik a termelés a szükséges enzimek. Egy vízhiány a szervezetben porc kopik, ami az ízületi gyulladás és osteochondrosis. Mi több, fáradt, és a kevésbé hozzáértő. A képzés és minden, amit szeretnék mondani, hogy „viszlát”. Annak érdekében, hogy jó formában maradjon, ahhoz, hogy kövesse egy egyszerű szabályt, és a vonat magad, hogy igyon sok vizet.
10. A víz küzd a fejfájás.