A fejfájás nem kímélve senkit, és több alkalommal az életben ez megfelel minden emberi lény; Ez a betegség a leggyakoribb oka az orvos látogatások. Fejfájás lehet számos formája és oka a stressz, az időjárás változásai, a különböző termékek. A leggyakoribb oka a betegség.
Fejfájás és tünetei a különböző típusú
- Migrén egy krónikus betegség, amit időnként támadásokat. Pain - lüktető (gyakran fáj csak az egyik oldalon - bal vagy jobb, legalábbis - a fej hátsó részét). A fejem fáj 4-72 órán keresztül, majd a támadás hányinger gyakran - hányás, szorongás, fokozott érzékenység a fény és a hang. A fájdalom rosszabb a fokozott fizikai aktivitás.
- Tenzionnoy oka a fájdalom stresszes lehet. A támadás okoz az izom-összehúzódás. Pain - enyhe, tompa (nem lüktető), az hatással van az egész fej - a jobb vagy a bal oldalon, gyakran - a fej hátsó részét, tarthat különböző ideig. A támadás nem kíséri hányinger, és nem romlik a fizikai aktivitás során.
Egyéb gyakori okok
intenzív szagokat
Szag intenzitása, beleértve Kellemes okozhat migrénes rohamok. Bár a tudósok még mindig nem tudom a választ arra a kérdésre, hogy miért történik, úgy vélik, hogy a szag hatással lehet az idegrendszerre. A leggyakoribb bűnösök vagyunk festék, parfüm és egy csokor virágot.
Hair kiegészítők
Válogatás a frizura, vagy más fejfedő is problémák forrása. A leggyakoribb erősen kötődik az farok, amely húzódik a kötőszövet, a fej, fejpántok, fonott Pigtailek és szűk kalap vagy sapka. Így, ha aggódsz a hirtelen fejfájás enyhítésére hozhat haj virágzás és megszabadulni az összes tartozék, beleértve a kalapok.
Más lehetséges tényezők
- A hiánya, vagy éppen ellenkezőleg, a felesleges aludni.
- Izomfeszülés.
- Hormonális egyensúly.
- Hunger.
- Kiszáradás.
- Lázas betegség.
- Ingadozása a vércukorszintet.
- Traumás agysérülés.
- Változások az időjárás.
- A mellékhatás bevétele után a gyógyszert.
- Akut pezsgő vagy villogó fény.
- Csokoládé.
- Nemzetségek.
- Menstruáció.
a főnök
A főnöke, valamint mindazt, ami jelentősen növeli a stressz szintjét, kiválthatja a migrénes fejfájás vagy tenzionnuyu, trigger mechanizmusok, hogy szorongás és a stressz, valamint az alváshiány vagy a rossz testtartás. Tenzionnaya fájdalom is jár fokozott feszültséget a nyak izmok.
a fizikai aktivitás
Intenzív fizikai tevékenység, amelyre egyébként vonatkozik a szex, problémákhoz vezethet. Mivel a gyakorlat jön a vérerek kitágulása a fejben, ami viszont ahhoz vezet, hogy a nyomás növelésével. Példák fejfájás futók. Ez a fajta betegség leggyakrabban befolyásolja az emberek, akik érzékenyek a migrén.
meleg időjárás
Ennek megfelelően, amint a hőmérséklet emelkedik, és növeli annak valószínűségét, migrén kifejlődésének vagy más típusú betegség. Ezt megerősítette egy friss tanulmány, hogy megvizsgálta a társulása emelt hőmérsékleten a fájdalomtól. Bebizonyosodott, hogy a kockázat a fejfájás növekszik a hőmérséklet emelkedésével. Alacsony légköri nyomás, amely gyakran megelőzi az eső, viszont együtt jár egy kis gyakoriságának növekedése nemigrenoznyh fájdalom.
A leggyakoribb kiváltó migrén érett sajtok, beleértve kék, kemény sajtok, feta, mozzarella, parmezán. Tettes tiramin, ami képződik a pusztítás egy bizonyos típusú fehérje. Minél hosszabb a sajt érik, annál inkább tartalmaz tiramin.
vörösbor
Tyramine is része vörös bort és valami italt. Az alkohol növeli a vér áramlását az agyba, ezért a hatás lehet még erősebb, mint után a sajtot.
Rossz testtartás és a munkahelyzet
Hús eltelt intenzív hőkezelés, például sült marhahús, azonnal támadó fegyverek 2. Hús gyakran tartalmaz tiramin, valamint a táplálék-kiegészítők, mint a nitritek és nitrátok. Ezek az összetevők segítenek növelni a vér áramlását az agyba. Fájdalom okozta élelmiszer-adalékanyagok általában érezhető mindkét oldalán a fej (szemben a migrén, amely azonban csak az egyik oldalon).
étkezések kihagyása
A problémát az okozza, éhség, gyakran még nem ismerték el. Ha kihagy egy étkezést, a fájdalom nyilvánul még mielőtt éhes. A probléma az, hogy csökkentse a vércukorszintet. A szakértők azonban nem javasoljuk, hogy megfelel az éhség bar. Édességek okozhat gyors vércukorszint emelkedését, és ezt követően a drasztikus csökkenése.
A mérsékelt mennyiségű koffein gyakran hasznos, még akkor ajánlott egy sor enyhíti a fejfájást. Ugyanakkor az intenzív és gyakori használatra problémákhoz vezethet. Ezen túlmenően, fennáll a veszélye a megvonási tünetek (kivéve a koffein, sőt, utal, hogy a közös kiváltó fejfájás).
Kapcsolódó cikkek
