Mi a legjobb szobakerékpár vagy elliptikus tréner

előző ◈ a következő

Hazai gyakorlat minden évben egyre népszerűbb, mert kényelmes és megfizethető. Azonban sokan szembesülnek a választás, akkor jobb, ha szobakerékpár vagy elliptikus tréner a fogyás?

Miért válasszon egy szobakerékpár?

Szobakerékpár - könnyen használható szimulátor, amely segít, hogy ne csak fogyni, hanem növeli a kitartást és javítja a szív- és érrendszerre.
Előnyei szobakerékpárok:

• Ezek az eszközök nem teszik zajt;

• Osztályok egy ilyen szimulátort biztonságos;

• Nem foglal sok helyet a szobában;

• A jelenlegi modellek különböző funkciók, amely lehetővé teszi, hogy változik az edzés.
Mi a jobb elliptikus tréner:

• Ez sokkal kompaktabb;

• Gyakorlat a szobabicikli egyszerű, így alkalmas azok számára, akik nem szoktak hozzá, hogy vegyenek részt a sportban;

elliptikus tréner

Az elliptikus tréner vagy orbitrek - edző ülések, amely hasonlít a sport sétapálca. Powered mágneses vagy elektromágneses rakodási rendszer.
Pozitív aspektusait az elliptikus tréner:

• A készülék alkalmas akár elhízott emberek;

• hatékonyan működik, segítve, hogy távolítsa el a felesleges súly.

Azonban ez a gép van néhány hátránya:

orbitrek költsége igen magas.

• A komplexitás a feladat;

Oribitrek - traumás szimulátor gyakorlatok, amelyek megkövetelik bizonyos készségek és képességek.

Miért válasszon egy elliptikus tréner?

• Orbitrek vonatok szinte minden izomcsoport, beleértve a hátsó,

• Felzárkózás ezen szimulátor egy órát is éget körülbelül 700 kalóriát, míg a 400 motor.

Valamennyi fent arra lehet következtetni, hogy a választás a két eszköz között, akkor figyelembe kell venni az eredmények, amit szeretne elérni.

Az egyszerű karbantartás, a test edzés a hang megfelelő szobakerékpár, de ahhoz, hogy növelje az erejét és kitartását kell választani egy elliptikus tréner.