kiválasztása ütők
Kiválasztja a „felnőtt” ütő.
Fiatal teniszezők játszik akár 11-12, és néhány akár 13-14 év, az úgynevezett A junior ütő, amely lehet az összes technológiai fejlesztések raketkostroeniya. úgy, hogy csak (legfeljebb 26 hüvelyk) hosszúságú lehet ellenezte ütők felnőtteknek és súly (és akkor nem mindig). Else szükséges, hogy részben ilyen „elavult” a junior ütők, különösen, ha tudják használni a modern technika vívmányait sportok? Tény, hogy a különleges oka, hogy nem, egyes teniszezők, sőt, játszani a junior ütő 13-14, sőt 15 év. Vannak azonban esetek, amikor a 8-9 éves gyermek hullámok a „felnőtt” ütő, és a pedagógusok (nem tudom ezeket az embereket az edzők) használata teljesen abszurd ürüggyel: hogy a korábbi egy gyerek elkezd megszokja a normál távolság a sztrájk, jobb, akkor van értelme a labdát, és ezért kevesebb ki nem kényszerített hibákat. Feeling a labda - egy veleszületett értelemben a természet adta, hogy nem tanítani. Ez olyan, mint egy zenei hallás, nem hoz fel, még ha Posada gyermek a zongora 2 év. De az esélyt, hogy keresni a „teniszkönyök (vagy a csukló lapocka)” jelentősen növekedni fog.
Ennek fő oka, hogy menjen a felnőtt méret ütőt kell növelni az ütőerő, ami növeli a hosszát az ütő. Mivel a lineáris sebessége a ütő a felütközési helyen egyenesen arányos az L távolságnak, amellyel az a forgástengely, növekvő hosszal az ütő növeljük gyorsulási sebessége SPR, és így, a sebesség rebound azokból. Továbbra is csak hogy megtudja, a nagysága ezt a növekedést. Mivel a sebesség az ütő Vp = # 969; L, majd dVp / dl = # 969; és # 916; Vp / V = # 916; L / L Ha megváltoztatja junior ütő „felnőtt” # 916; L / L nőtt átlagosan 3-5%. Tehát megéri megéri, ha Vp növeli csupán 3-5%? Kiderült, hogy érdemes. Először is, a sebesség a labda visszapattant a PRL Um függ a sebesség a ütő mint Um = (1,3-1,8) Vp, vagyis minden egység a növekedés sebessége ütő fogantyúk (átlagosan) egy fél egységnyi növekmény labda sebességét. Másodszor, alkalmazása során a növekedés a hossza ütő növeli annak valószínűségét, üti a labdát az áramlási mező, mivel növeli a „látómező” ütő. De .... Másrészt, a „felnőtt” ütő növelésével hossza lesz fokozott tehetetlenségi nyomaték és, következésképpen, az azonos gyorsítási erő csökken a gyorsulás, és így, a táp-. Azonban ezt a negatív hatást ellensúlyozza az a tény, hogy, kezdve a fiatal férfiak 11-12 éves van egy intenzív növekedés a fizikai erő. És, hogy mit kell csinálni vele? Természetesen a befektetés egy rajtaütés ütő, így ebben a korban, a súlya az ütő növekedés úgy tűnik, nem veszi észre az egyre növekvő tenisz, és minden magától megtörténik. És ha az ütő változik túl korán, azonnal érezte az izmok, inak, szalagok és a csontok a gyermek, hogy a sérülések elkerülhetetlenek az idő.
De hogyan válassza ki egy ütő, amikor már olyan sok lehetőséget? És még hány cég, és minden touts termékeit, az új termékeket, és nem habozott kirívó hazugság. Fiatal játékosok gyakran meg is teszik „de úgy dönt, az egyik, hogy játszik a példaképem” (Nadal, Federer, Sarapova .....). A gyártók tudják ezt, és lepecsételt "Nadal", "Chang", "Sharapov" .... Azonban, mint kiderült, tenisz csillag soha nem használja ütők a piacra. Ezen túlmenően, azokat gondosan beállítani őket magadnak. Ez mindent elárul, hogy egyszer és mindenkorra felejtsd el ezt a kiválasztási módszer ütők.
Egyes kereskedők kínálnak válasszuk ütő keresztül tesztelés: Pay $ 10-15, és játszani egy-két órát. Akkor próbáljon meg egy másik - és még 10-15 dollár egy óra. És milyen ez alkalommal, és a dollár kell választani a néhány száz egyetlen? Csakúgy, mint az életben: nem fogja terhelni a nők! Valóban, egy profi teniszező a feleségét. Ilyen kiválasztási módszer akkor alkalmazható, ha a kör „versenyző” szűkült le, hogy 2-5 ütők. Ha érdekli a széles körű, azaz az egész tömböt az IT termékek, akkor nincs tudományos megközelítés elengedhetetlen.
Komoly tenisz kutatók, akik hez köze ütők, valamint kiválasztásakor egy autó, és hogy az, hogy néhány értékelés összes modell a játék jellemzői, és válassza ki az egyik legalkalmasabb. Ha van 10 ezer dollárt, hogy vesz egy autót, először meg kell, hogy egy listát (rangsor) az ár, és levágta a drága márka 10 ezer. Tegyük fel, hogy van két száz ilyen autó. A következő szempont a legfontosabb, hogy neked, hadd gazdaságban. 2. helyezett száz üzemanyag-takarékos autók és válassza ki a leggazdaságosabb. Ezután is beszámoltak az alábbi feltételeknek, például a biztonság, a kapacitás, a teljesítmény, stb A végén, akkor marad a listán, nem több, mint egy tucat autó, és ahonnan választhat egy nagyon-nagyon kevés jelentős kritériumokat, mint például a tervezés, a szabad, stb
Teperbolee kardinalnyyvopros: hogy csökkentsék a súlyt az ütő, és milyen nagyságú IsaLightweightRacquetaGoodIdea hogyan hosszadalmas és néha ellentmondásos választ erre a kérdésre McCutchen ??. Nem, egy könnyű ütő egy hülye ötlet, mint pro testreszabókkal tanúsítják. Tömeg nem rossz. És, hogy miért. Be kell súlyt, hogy visszatérjen a „durva” labda (sok ütemét és centrifugálás). De ugyanez a teniszező teheti növelésével a gyorsulás ütők, bár a nagyobb hatékonyságú, mint a növekvő súlya az ütő (lásd. 3. táblázat, 5. fejezet) Wimpy ütők nem hozott sok lépést a labdát, ha nem ideje, hogy dolgozzon ki egy hosszú löket, például akkor, amikor megnyúlnak széles. Igen, valóban, a hordozók és gyors cseréjét fúj a nyári, nagy ütő nyújt nagyobb golyóvisszapattanásuk. De hogyan? Akár 3% (lásd. 3. táblázat 5. fejezet) a 20 százalékos súlyozás ütő. És akkor elveszítjük a rugalmasság és a gyorsulási sebessége az ütő.
Nehogy azt gondolja, hogy ezek a hősi botok a nehézkes, mint a kard Góliát, ne feledje, hogy a legkönnyebb fa ütő 13 dkg. Női andchildren usedthem. Ez érzelemkitörésnek nem tudott válaszolni. Specialista, és így egyértelmű, mint a nap a fa ütők és felszerelések más volt. Amikor Forehand alig behajlított könyök. Játszottunk rovására a tömegek, és nem jár a gyorsulási sebessége ütők. A súlycsökkenés ütők jönnek és egyéb berendezések - eszközök ping-pong asztal. Racket eloszlassa acél miatt a munka alkar is stb Dictum sapienti ült est.
Olvasók baseball tapasztalat, hogy mi történik, amikor megpróbálja megütni a tökét home run egy softball (azaz könnyű) denevér. A softball denevér nem tudja megütni a tökét nagyon messze, mert nem hozott elég tömeget az ütközést, és ezért annak lendület hatása alacsony.
Mivel a baseball nem ismeri, csak annyit tudok kitalálni, hogy a sztrájk baseball oka elsősorban, hogy a tömegek, hasonlítson tömeg bitek és denevérek.
High Tip Speed rossz a pontosság, mert nehezebb, amikor egy erőszakos hinta pontosan. Még ha sikerül növelése csúcssebesség elég, hogy ellensúlyozza a ütő hiánya tömeget, a lövés lesz nehéz elhelyezni.
Még ha van is némi veszteség precíziós sztrájk csökkentett tömeg az ütő, ez természetesen nem köszönhető, hogy a nagy és gyors hinta. Nagy lendülettel csak szüksége néhány nagy ütő, mert nehéz, hogy eloszlassa a rövid backswing. A csökkenés a pontosság csökkenése miatt az axiális nyomaték nem tengelyirányú hatások, de ez a hátrány is elkerülhető.
1. Eltekintve a fenti teljesítmény megfontolások, ott van a még fontosabb biztonsági kérdés. Fény ütők vannak rossz teniszkönyök. Beleegyeztem.
A legtöbb ütő ügyfelek és hossztartók keveset tudnak, és kevésbé foglalkoznak, mi a különbség a súly, Moment, és swingweight. „Vedd fel fellebbezés” (milyen könnyű a váz, ha vedd fel a pro shop) az uralkodó szempont (miután kozmetikai) a tudatlan. A járvány könyök és egyéb sérülések kar volt az eredménye. Tenisz veszít játékosok riasztó ütemben, és lassan csökkenő népszerűsége. Ez mind azért, mert az alapvető hibát, hogy amatőrök kapcsolatos teniszütő súlya, a hiba, hogy néhány ütő értékesítők látszólag úgy döntöttek, hogy kihasználják a rövid távú profit. A természetjárás profik jobban tudják. Hozzáteszik tömeg, amikor a testre ütők. A nagyobb tömegű (nehezebb) ütő fogja összetörni méltóságteljesen át a labdát ahelyett, pattogó le, ami miatt sokkal kényelmesebb hatását és pontosabb. Lásd a hivatalos szabályzat az ATP Tour kapcsolatos ütők. Előnye állítsa az ütő nem az a célja annak súlyozás és a cél az, hogy alkalmazkodni tudjanak maguknak: hogy van, kiválasztása a megfelelő súlyelosztást hosszában kivételek termelés szórás paraméterek stb de minden esetben nem csak abból a célból, súlygyarapodás. Akkor aztán csak vesz nagy ütő. És a szabályokat az ázsiai-csendes-óceáni itt egyáltalán csinálni. Súly ütők, mint tudjuk, nem korlátozódik semmilyen szabályozás aljáról vagy a tetején.
Következtetés McCutchen „, és ez nem könnyű és nehéz ütő provokálja teniszkönyök, ellentétes minden korábbi tapasztalatok és a többi kutató. Ha fáj a könyök, akkor minden edző azonnal értesíti a legradikálisabb módszer „után kilép játék.” csökkenti a súlyt az ütő. Annak érdekében, hogy valahogy meggyőzni a közvéleményt a veszélyek a teniszütőt fény McCutchen delves a bonyolult anatómiai és biomechanikai, elkötelezett a bizonyítéka ez sokkal több helyet, mint az egyéb kérdéseket.
(1) könyök Crunch egy hirtelen lerövidítése EcRB miatt hatást (magyarázható hosszabban fenti underElbow Crunch). Ez gyakorlatilag egy izomgörcs, amely hangsúlyozza az inak.
(2) A hatás, a kapott Torque elfordítja a ütő fejét, miközben pillanat meg van húzva a fejjel lefelé, és a kéz tartja a teniszütő állandósult. A kapott csavar a fogantyú (csavarás, vagy hosszirányú nyomaték) az óramutató járásával megegyező egy jobbkezes tenyeres. Ez a csavar szelek fel a katapult. Amikor a labda elhagyja a teniszütő, a catapulting erő az óramutató járásával ellentétes az jobbkezes tenyeres. A két ellentétes csavarhúzó csavarják rövid idő alatt, hogy a súlyos stressz ciklus a rövid orsócsonti csuklófeszítő izom, amely tartja a közepén a kezét, hogy a könyök, még egy holtpont hit.
(3) A-vissza oda catapulting stressz ciklus forgatónyomaték hatásának kanyargó a ütő vissza, majd catapulting a ütő előre, amikor a labda elhagyja, súlyosbítja a fogantyú csavar ciklus mechanizmus a fent tárgyalt alatt (2). A rövid orsócsonti csuklófeszítő izom van rögzítve a könyök és a metacarpalis (kézzel) csont a középső ujj, a mutatóujj oldalsó. A kapott nyomatékot a hatás egy csavar hátra, amely hajlamos ránt ez az izom, mint a középső kereső meghosszabbodik. A hatás, ez az izom vagy erőlködés (a fonák), vagy laza (a tenyeres). A fonák, az első csavar jenkik e erőlködés izom, továbbá hangsúlyozva rögzítő szövetek azt a könyök. Ezután az izom váratlanul elveszíti ellenállása, de továbbra is a munka ellen a kombinált stressz, így hirtelen lerövidíti az ütközés után, ami még súlyosabb ránt a könyök (lásd a vita alatt Elbow Crunch). A tenyeres, az izom slackon hatását, így a catapulting stressz-ciklus repedések az izom, mint egy ostor, hangsúlyozva a kapcsolódási pontokat a csukló és a könyök. Elbow hevederek segítenek, mert nedves az ostor hatás.
Amit nem szeretnénk, ha aggódnak a kockázata teniszkönyök egy merev, nagy nyomatékú, nagy pillanat, a nagy-Shock ütő. Ez azt jelenti, fény, fej-nagy ütő.
Gyenge simogatás technikát gyakran vádolják •, kényelmesen eltéríti vizsgálat alól ütő design, de mivel a számítások ezen az oldalon bizonyítják, rizikófaktorai teniszkönyök következők: (1) könnyű ütő súlya és (2) fej-nehéz egyensúlyt. Merev keret is rossz. Mi a jó minimalizálására könyök sérülés alacsony Shock, alacsony Elbow Crunch, alacsony nyomaték és alacsony pillanat.
Nézd, annak minden 4 pont bizonyíték, akkor nem fogja megtalálni a „tömeg» (tömeg). szó „könnyű» (fény). Egy példa arra, hogyan hívják a fekete-fehér. McCutchen tulajdonítható, hogy a hő a vita fa teniszütő kisebb mennyiségű rezgés, mint egy modern, a szén-dioxid (4. pont). És ez annak ellenére, hogy a kollégái, akit ismételten idézi a vezetést a könyveikben teljesen ellentétes adatokat a vibrációs szintet fa ütők. Igen, és hogyan lesz kevesebb rezgés, ha:
1) rugalmasabbak (rugalmasabb, mint az ütő, annál szintű vibrációt - ez egy axióma);
2) nem volt semmilyen különleges technológiai fejlődés, a technikai eszközök rezgéscsillapító, amely bővelkedik a modern ütő.
Ki játszott fa ütők emlékszik. hogy miközben szinte minden más teniszező járt bekötözött könyök. Most a gyakorisága „teniszkönyök” jelentősen csökken (és ez annak ellenére, nagyobb teljesítmény, a hatások és edzésintenzitás). kár statisztikák azt elosztva a játékos testét, nincs egyértelmű túlsúlya „teniszkönyök” egyéb sérülések.
Így annak ellenére, minden erőfeszítést a konzervatívok, mint McCutchen. ütők súlya csökken. Nadal játszott 11½ - uncia ütő! És ez nem viszi a gyenge, satnya astenik. És hogyan játszott? Ugyanez a technika ping-pong asztal, egy technika ecsetvonásokkal, amelyek lehetővé teszik számára, hogy húzza hihetetlen golyó, és még nyoma a közzétett rács lejátszót, bár néhány játékos! És mindez annak köszönhető, hogy a gyors mozgása a kefét a hihetetlenül karnyújtásnyira! Természetesen sverlegkie ütő új korszakot nyitott a tenisz, új berendezés, új művészek. És a folyamat folytatódni fog. Babolat kiadta modell Babolat Drive-Z 110 Műszaki adatok a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
Fej méret: 110 sq in
Súly: 255g / 8.9oz
Hossza: 27,5 hüvelyk
Összetétel: grafit / kevlár
Merevség: RA: 70
Ajánlott Strings: VS Natural Gut / Xcel prémium
Technika: Cortex rendszer (szűrés abszorbeáló); Intelligens Grip; Elliptikus geometria.
Hogy tetszik ezeknek 8,9 uncia és keménységű 70 RA. Konzervatív McCutchen „nem beteg? De hol van a határ, hogy csökkentsék a súlyt ütők ha technológia tovább csökkentsék a súlyt, nem jelentős csökkenés keménység (szilárdság)? A limit az emberi fiziológia, az izmok, vagyis a határ fog jönni, amikor a súlycsökkenés, amely a kéz, megszűnik jelentős hatással csökkenti a legrövidebb idő alatt a kéz izmait.
De térjünk vissza a mi birka, hogy van, a kiválasztás ütők. Ez a módszer, amely felajánlotta McCutchen. egyáltalán nem életképes (vagy ahogy az amerikaiak mondják, nem megbízható). Egy egyszerűbb, mellett az automatikus által kifejlesztett módszer az American Association of tartógerenda (USRSA). Ez az úgynevezett „találja meg új ütő» (FindMy New Ütős). Itt látható a felület A program közzé a honlapon USRSA http: // www. usrsa. com.