Hogyan lehet megtanulni szeretni a tested
Ha azt szeretnénk, hogy jobban bízik, az önbecsülés, nem kell változtatni a testet, hogy beleszeret vele. Nem kell, hogy csepp súlya, lengőkarok, hogy injekciókat, hogy megszabaduljunk a ráncok, az izomtömeg növelésére, ha még mindig nem tetszik a tükörben. A mi az oka?
Szeresd a tested annyira fontos, mint a szeretet annak második felében, a munka vagy az Ön választása. Ez olyasmi, ami van elrejtve benne az ember.
Vannak olyan emberek, akik utálják a testüket. Minden alkalommal, amikor belenézek a tükörbe, és úgy érzi, egyfajta undor, fordítsa át a fényképeket ellenszenv. Nem tetszik nekik mindent: a has, a comb, a mell mérete, lábak, karok. És ez a hozzáállás szar az összes pozitív energiát.
Utálom, hogy a teste nem segít változtatni a jobb. Nem számít, hogyan próbált, de ha alacsony önbecsülés és értékelése a tükörképét folyamatosan üldözi egy tükör, akkor bármilyen pozitív eredményt a fogyókúra vagy a testmozgás, és nem lehet kérdés.
Íme néhány módszer, hogyan kell szeretni a tested.
Vásárol ruhát, hogy tetszik
Nem kell, hogy jöjjön a boltba, hogy nézd meg a ruhát, és mondom magamnak, hogy én képes lesz megvenni, mikor leadott néhány extra kiló. A pszichológusok szerint ez nem jó nem. Az ideális megoldás az lenne, hogy válasszon egy öltönyt, amely elrejti hibái hangsúlyozzák a méltóság, mint te, és ez lesz kényelmes. Most vessünk egy pillantást a szekrényből, és dobja el, amire nem tetszik.
Nem kell mérlegelni minden nap
Ne felejtsük el, milyen gyakran felkelni a mérleg, az ábrán nem fognak változni. Fárasztó diéta, a rendszeres testmozgás nélkül nem működik öröm a szervezetben pozitív módon. Meg kell értenünk, hogy először meg kell szeretni magad, aki vagy.
Óra képzést nem eredményesnek, ha nem élvezik azokat. Ne gondolj csak a tény, hogy ilyen gyorsan elhagyja megereszkedett has és a csípő. Inkább, akkor lehet keresni még több kapcsolódó problémák hormonális. Kapcsoljuk be a zene, amit szeret, nem él, amit akarok. Képzési csemegék azonnal elkezdi észrevenni, hogy a fogyás. Nem kell, hogy lakjanak a súlyát.
Ne feledje, hogy megy az edzőterembe, hogy kényeztesse testét, amely már jön a szerelem.
Készíts egy listát, hogy mit szeretek a testemben
Ha állandóan gondolkodni, hogy mit lehetne tenni, hogy ez vékonyabb vagy karcsúbb, nem jó, hogy nem. Ez a negatív gondolkodásmód csak még több a negatív gondolatok. Változások, elkezdenek gondolkodni, hogy meg tudná csinálni, mert van egy ilyen szervezet. Készíts egy listát. Hagyja el fog tartani egy hétig. De mivel az összes eredmények akkor tisztán látni, sokszor újraolvassa, és ki kell egészíteni az új.
Soha reagál negatívan a tested
Készíts egy elkötelezettség soha többé megsérteni a testét. Ne panaszkodj a has, comb, mellkas barátaival vagy rokonaival. Nem kell, hogy a barátja, hogy ez a ruha nézel zsír. Ne feledd, ha nem mond semmit a jó, akkor ne mondj semmit.
Miért élet gyarapodását troechniki?
6 jelenetek, főszerepben színészek valóban részeg
Mi történik, ha játék 10 percig a szemét?
Nem adja ki egyáltalán nem előny a rossz kifejezéseket. Mondd magadnak, szép szavak, bókokat, akkor úgy érzed lesz szebb a mások szemében, és a saját. Pozitív érzelmek és érzések fogja átalakítani, akkor.
A tested megérdemli a szeretetet. Ez neked jobb. Meg fog élni, és amit szeretne vásárolni ruhát, hogy tetszik.
Hallgassa meg a fenti tanácsokat, és lássuk, hogyan segíthetnek átalakítani a szervezetben. Akkor nézz a tükörbe, és látni fogja kitűnő figura.
