Ez numbs a test alvás közben
Szinte mindenki időről időre szembesül egy ilyen állapot, amikor a néma test alvás közben. Az okok váltakoznak, meghajlott véredények vagy idegvégződések miatt hosszú tartózkodás egyik helyzetből a súlyos egészségügyi problémák. Ugyanakkor azt is zsibbad, mint egy külön rész, vagy az egész testet. Miért történik ez, és hogy tud-e megszabadulni ez?
Zsibbadás az egész test: alvási paralízis
Az alvási paralízis - egy furcsa, és ijesztő hiányosan sokan állítják, amikor az izmok teljes nyugalomban - a „alszik” -, és az agy és az elme aktív. Megfigyeltük ez a jelenség idején elalvás vagy felébredés. Éjszakai bénulás jellemzi az ilyen funkciók:
- szervezet megtagadja az engedelmességet a tudat;
- lehetetlen mozgatni vagy mond valamit;
- ez lesz nehéz lélegezni, pulzus felgyorsul;
- lépteket hallott, suttogja látható árnyékok, sziluettek és arcok;
- van egy olyan érzésem, hogy valami lecsapott, nyomja a mellét;
- alvás terror mesterek.
Vannak, akik inkább leírni az összes túlvilági erők, de az orvosok már magyarázatot a jelenségre.
Önmagában az éjszaka bénulás nem káros az egészségre, és speciális kezelésre van szükség. A legfontosabb dolog - tartsa be a rendszer a nap, és a stressz elkerülése. De ha a rohamok ismétlődnek túl gyakran szükség van, forduljon orvoshoz.
Tanács. Epizód alatt az alvási paralízis nem próbál tenni valamit a harcot zsibbadás, merevség vagy csak fokozza. Ha a folyamat érezte nehéznek a mellkas vagy a gyomor, asztma, meg kell próbálnia, hogy át a figyelmet a kéz- vagy lábujjak, próbálja mozgatni őket. Néha segít leküzdeni merevség, „felébreszteni” a szervezetben.
Zsibbadás a testrészek: hogyan teremthettek
Leggyakrabban éjszaka dermedt végtagokat - karok és lábak. Bizonyos esetekben előfordulhat zsibbad, és más testrészek - a fej, a jobb vagy a bal oldalon. Az érintett területen van az érzékelés elvesztése, egy érzés „bizsergés” vagy fájdalom. Ezek a tünetek jelezheti bizonyos betegségek.
Ha a végtagok zsibbad miatt megtört hajó vagy ideg, elhelyezkedésének módosítása, a test a normál állapotba. De amikor a változás a testtartás, dörzsölés és egyéb változtatások nem vezetnek eltűnése zsibbadás vagy csatolták ezt az állapotot egyéb tünetek, akkor forduljon orvoshoz, és adja át egy átfogó vizsgálat.
lehetséges okok
Néha alszik álomban oldalán, arc, kar vagy láb jelezheti a fejlődést bizonyos betegségek:
- Osteochondrosis, csigolyák sérv és meghagyta nekik, gyökérzetet szindróma - a leggyakoribb oka ez a feltétel. Ebben az esetben gyakran zsibbad része a kéz, az egyes ujjak.
- Polyneuropathia betegekben fordul elő a diagnózis „diabétesz”, amikor a magas glükóz szint jelentkezik kár idegvégződések vagy a véredények a kéz és talpak.
- Stroke - a legveszélyesebb oka zsibbadás, ha nincs kár, hogy egyes részein az agy felelős érzékenysége egy adott testrészt. Ebben az esetben csak az egyik oldala zsibbad - jobbra vagy balra, beleértve fele az arc.
- A jelenléte tumorok az agyban, amely kezdi összenyomni az agyszövet, megzavarta annak működését. Az ilyen feltételt is jellemzi egyoldalú zsibbadás a test. Ugyanez vonatkozik a tumorok a gerinc.
- Szklerózis multiplex, amelyben idegszövet kezd helyébe kötőszöveti, amely sérti érzékenység és ellenőrzési egyes testrészek.
- Raynaud-szindróma. Jellemzett görcsöt, és kár, hogy az erek, így elzsibbadt, és még fáj az ujjak kék lesz.
- Alagút szindróma - a vereség carpalis vagy ulnaris ideg. Fel tudja ismerni a érzetek konkrét ujjait. Ha carpalis alagút szindróma zsibbadt középső ujj és a hüvelykujj, és néha - az egész ecsettel. Alkarcsonti alagút szindróma, amelyre jellemző az érzékenység csökkenése a gyűrűsujj és a kisujj, gyengeség érzés az ecset.
- Rheumatoid arthritis. Ebben a betegségben az ízületeket. Éjszakai aggódnak beteg érzése zúzott vagy zsibbadás a kéz, égő érzés.
- Atherosclerosis láb. Mivel a alsó végtagi artériás véráramlás zavart bennük. Ebben a betegségben, zsibbadt lábát, hidegérzet megjelenik bennük. Leggyakrabban szenved az egyik lábát. Hajlamosabbak atherosclerosis férfiak 50 évesnél idősebb.
A másik oka a szervezet alvási paralízis alatt - hiánya bizonyos nyomelemek, különösen a B12-vitamin, B9 és B6, kalcium, magnézium, vas.
Ha ezek után elalszik az emberek rendszeresen találkozik zsibbad állam, meg kell orvoshoz fordulni. Ahhoz, hogy megtudja az oka, végezzen átfogó vizsgálatot a test, beleértve a következőket:
- vérvizsgálat;
- ultrahang;
- komputertomográfia;
- X-sugarak;
- konzultációt szakemberek.
A kezelést választjuk külön az egyes betegek számára. Terápia állhat nemcsak a drogok. Bizonyos esetekben lesz hatékony gyógytorna, masszázs, kiropraktika, akupunktúra, fizikoterápia során.
Ha a probléma egy adott betegség, a beteg kezelést a alapján megszünteti a fő ok, ami zavarja aludni éjszaka.
megelőzés
Aludni tele volt, és elaludt este, nem kell aggódnia, hogy többé nem kell felébredni a kellemetlenséget, meg kell, hogy kövesse néhány szabályt:
- Vezet az egészséges életmód, és adja fel a rossz szokások.
- Sport és gyakran járni a friss levegőn.
- Figyeljük meg a rendszer a munka és a pihenés.
- Kövesse a diéta.
- Kerülje a stresszes helyzeteket.
- Kerüljük a hipotermia.
- Végezzen időben bármely olyan betegség kezelésére.
test zsibbadás álmában a terhesség alatt
Azt is meg kellene vizsgálni az esetet, amikor a test zsibbadt egy terhes nő. Hiánya miatt az alvás, rossz közérzetet okozhat, ez lesz a nap gyötrelem gyengeség, szédül. Eltekintve általános okai ennek a feltételnek a terhesség alatt végtagok zsibbad, mert néhány duzzanat, nagy súlygyarapodás, a kevés testmozgás vagy hiánya bizonyos ásványi anyagok.
Ennek megelőzése érdekében a nőnek szüksége van:
- Irányítsd a terhelést, és csökkenti az időt a számítógép előtt.
- Korlátozza a folyadékot iszik, hogy elkerülje a megjelenése ödéma.
- Enni jobb, biztosítva a teljes étrend.
- Az orvos által javasolt, hogy vitamin és ásványi anyag.
- Végezzünk megelőzése megfázás, és ha van olyan, krónikus betegségek gyógyítására őket a tervezés szintjén a terhesség.
- Gyakran séta a friss levegőn, és nem torna.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a kellemetlen érzés éjjel, fontos, hogy megtudja az oka ennek a feltételnek. Ha te magad nem tudsz, meg kell, hogy kérjen orvosi segítséget.
Én fulladás álmában: a betegség okait. Sokan találtam ezt patológia. Ez érinti az embereket.
Miért egy férfi alszik sokat, és nem tud aludni? Ennek több oka lehet egy súlyos betegség, így.
Éjszakai izzadás fej és a nyak, a párna nedves. Miért izzad a feje egy felnőtt este? Az okok lehet.
A gyermek lélegzik egy álom: az okokat. Mi van, ha az újszülött alvás közben szívdobogásérzés.