Csalit a gyermek egy év után, I-anya!
A téma ez a poszt nem született véletlenül. Mögött az első évben a legfiatalabb lánya az ő első étkezés és az első nehézségek hozzászoktatni a gyermeket az új élelmiszerek. De furcsa módon, a kérdés az első kiegészítő ételeket, ami zavart, körülbelül egyéves és elfolyása helyébe más, hasonlóan fontos kérdések táplálkozás a gyermek, de egy év után.
Sok ismerősöm és a barátok is csoda, hogy a harmadik gyermek értem, az anya tapasztalhatnak bármilyen probléma ezen a területen. De sajnos, vagy nem, én tényleg mindig aggódik, hogy mit és hogyan kell etetni az én gyermekem, milyen értékes és hasznos is. És érdemes megjegyezni, hogy a gyermekek száma az ilyen gondok nem lesznek kevésbé.
Tehát ma megpróbálom kiemelni kérdéseket a baba etetésével egy év után.
Mindannyian tudjuk, hogy még egy év után nem áll módunkban, és itt majd át a felnőtt bébiételt. Először is, nem minden gyerek tudja teljesen rágni, és emésztés felnőtt, másrészt nem minden élelmiszer hasznos lesz számukra. nagy felelősséget a gyermekek egészségére, így a szülők nyugszik rajtunk. Minden kornak megvan a maga sajátosságai a táplálkozásban és a gyerekek egy év után sem kivétel. Az emésztőrendszer még nem elég fejlett ahhoz, hogy emészthető étel felnőtt, rágóizmok készülék nem képződik, és a szükséges tápanyagok egy kicsit más. Beszéljünk a fő hibák és tévedések szülők megalakult a diéta gyermekek számára egy év után.
A leggyakoribb hiba, hogy vásároljon roditeley- és főzés gyermekek különböző félkész, kolbász és halkonzerv felnőtteknek szánt. Igen egyetértek, hogy sok a gyerekek szívesen eszik ilyen élelmiszerek, és néha inkább ez több, mint a természetes élelmiszerek, és a szülők, különösen a dolgozó, akkor sokkal kényelmesebb készíteni, de akkor is. Ne felejtsük el, hogy ez az élelmiszer finom ugyan, de felnőttek számára. Nézze meg a termékek összetételét, alkotó legtöbb ilyen közbenső, mint a kolbász. Adalékok E249- E252 gyakorlatilag minden kolbász és a hot dog a gyermekek sem kivételek. Ha az ilyen stabilizátorok és tartósítószerek a mérsékelt dózis felnőttek részére nem veszélyesek, a gyerekek is okozhat bél dysbacteriosis és emésztési rendellenességek, és szintén befolyásolja a máj és a hasnyálmirigy. Megéri, hogy kockára gyermekeink egészségének.
És most nézd meg a konzerv halat. Sok gyerek, sőt, mint a levesek elő őket, de figyelni a címkét. Először is, mennyi sót tartalmaznak. Gyakori fogyasztása konzerveket határozottan szakít a víz-só anyagcsere a test és a kár gyermek veséje. A tartósítószerek E200- E400, E249, E260, E264, E280, E283. Ezek megzavarják a mikroflóra a bélben, és hozzájárulnak a dysbiosis.
Ezért, mint egy ajánlást, én nem tanácsolom, hogy a gyermekek egy év után az ilyen termékek, ha csak néha, mint egy kiegészítő, például növényi köretként vagy főtt burgonyával. A hal nem ajánlatos vásárolni konzerv és friss fagyasztott vagy friss. Ebben a tekintetben célszerű a halszeleteket. Ez elég ahhoz, hogy a forró húslevest és öntsük a tejszínt, és főzzük egy gyerek, vízfürdőben, a mikrohullámú sütő, egy dupla kazán, vagy csak oltani. Kis ínyencek szeretnék.
Szintén kedvelt sok múmiák levesek csomagolásban. A gyerekek szeretik azokat a leveseket és megeszik őket szívesen, főleg tésztával. De megjegyezzük, hogy összetételükben és a különböző adalékanyagok, tartósítószerek és glutamates (ez az ikon E620, E621, E622, E625). Ezek az adalékok néha érinti a csökkentés a látás gyermekek, befolyásolja a funkcionális kapacitás a létfontosságú szerveket. És figyelni, hogy a következő tény: ha a gyermek gyakran esznek élelmiszerek építeni a különböző ízű stabilizátorokat és pontosan ez az, amit meg kell beszélni, a gyermek egyre inkább felhagy a szokásos élelmiszer vagy enni vonakodva. Anya megetetni baba gyakrabban puzzle mint az a tény, hogy ő főzni, és hogyan kell etetni a gyermeket, mert ő nem, ez nem tetszik, stb
Tehát nem kell nehéz kérdés lehet a kínálat a gyerekek egy év után, hogy javasolja a következő:
- Mindig tartsa tartalék a hűtőben fagyasztott zöldségek, gyümölcsök és bogyók, sőt vásárolt. Ez nagyon kényelmes, hogy előkészítse a teljes tartalmát hasznos vitaminok étel. Például, fagyasztott bogyós gyümölcsök és zöldségek tárolható a fagyasztóban akár 5-6 hónapig. Tényleg időt és erőfeszítést takarít, amikor a friss zöldségek, mint például a cékla, sárgarépa, sütőtök, előre vágott és fagyasztott. Elég őket, majd főzni, vagy eloltani.
- Ha vásárolni a friss hús vagy darált hús készen áll, hogy felkészüljünk a jövőre kész hústermékek otthoni főzés: hamburgert, húsgombóc, hús knédlivel és felfújtak. Tartsd őket jobban részletben speciális csomagokat kell fagyasztani, vagy műanyag edényben. Élettartam lehet akár 2 hónap. Az ilyen üres, akkor mindig főzni gyorsan. Ez elég ahhoz, hogy őket a forró levest és főzzük egy mikrohullámú sütő, egy dupla kazán, vagy csak egy pár. Ugyanez vonatkozik a fagyasztott halászati termékek.
- Nélkülözhetetlen egy fiatal anya a konyhában lehet elektromos turmixgépben. Azt fogja mondani, a saját tapasztalat, hogy még soha nem bánta, hogy ha megvásárolta a készüléket. Amikor a ház egy kis gyermek- igazi pálca pálca mamáknak bármilyen helyzetben.
És végül egy pár receptet, amelynek célja a főzéshez, mint az első kiegészítő élelmiszerek gyermekek előtt és után egy évvel.