A vágy, hogy mindent irányít
A vágy, hogy mindent irányít gyakran megnyilvánulása fokozott szorongás. Az ember azt akarja, hogy ellenőrizzék, ahol ő szerettei bármikor. Vagy minden alkalommal ellenőrzi, hogy az ajtó zárva van, akkor beszél a bizonytalanság érzése, hogy merült fel, általában a korai gyermekkorban.
De a vágy, hogy ellenőrizzék nem mindig kifejezett olyan tisztán. Néhány ember észre állandó igény kezelni az idejét, számát és újra megvizsgálja magukat a részleteket.
A kutatások azt mutatják, hogy meg kell irányítani mindent - az állandó tulajdonság, amely áthatja szinte az élet minden területén.
Vezetett pszichológiai kísérletek bizonyítják, hogy az emberek fokozott vágy, hogy ellenőrizzék akár párbeszéd különleges módon: ők már nem beszélnek, ők kezdik az első párbeszéd ismeretlen partnerekkel, figyelembe saját kezébe tájékoztatók, mert ez ad nekik több beleszólásuk a beszélgetést, és a barátokkal, éppen ellenkezőleg, azt mutatják, kisebb kezdeményezés a beszélgetés, mint az erőviszonyok, mint általában, már ismert, és a barátok alkalmazkodtak a kommunikációs stílus, de valószínűbb, hogy változtatni a témát, és befejezni a beszélgetést, mint az emberek kevésbé hajlamos irányítani.
Abban ismerős ellenőrző emberek megpróbálják elmondani magukról, mint a kis személyes tárgyak, amennyire csak lehetséges, hiszen nehezen képzelhető, hogy egy idegen fog viselkedni, amikor meghallotta őket.
Ugyanakkor előfordul, hogy szeretné irányítani mindent -, akkor hogy az élet nehéz, például teljes mértékben figyelembe a komplex feladat, mintsem közötti elosztásával beosztottak vagy rokonok.
Ha észreveszi, hogy a perfekcionizmus és annak szükségességét, hogy mindent irányít, hogy tartsa meg állandó feszültséget és provokál állandó elégedetlenség önmagával és másokkal, itt az ideje, hogy elengedjük a kontroll egy kicsit, és pihenni.
Általában tulajdon ellenőrzése, és a környező magad akkor mindig sajátos, de a torzulások és az indokolatlan a stressz lehet szüntetni. Hogyan kell csinálni?
Gyakran alapján kell irányítani valamit, különösen, hogy ez túlzott általánosítás, például, hogy mások, hogy minden rossz, és ha azt szeretné, hogy tegyen meg mindent jól, mindent magának. Ez a hit teszi pazarolja az idejét valami amit fel lehet tenni mások, és kevés időt hagy az igazán fontos dolgokat és örömeit.
A munka egy részét a túlzott vágy, hogy ellenőrizzék, hogy vizsgálja felül téves hiedelmek, ezek validálása logika és érvek.
Egy másik része a feladata, hogy megszüntesse a felesleges szorongást, beleértve az azonosítását annak okait. Például gyerekkori trauma okozta látszólag jelentéktelen és rendes körülmények (például alkoholfogyasztás apa), befolyásolhatja a felnőttkorban keresztül nem megfelelően magas szintű felkészültség az idegrendszer.
Hatásának kiküszöbölése gyermekkori trauma lehetővé teszi, hogy pihenjen, és ne ellenőrizzék a felesleges dolgokat. Ez önmagában nem ismeri az oka gyakran vezet a probléma megoldásának, de acting out „eltemetett” érzés, és a felismerés, hogy azért, mert ez a viselkedés továbbra is a szokást a gyermekkor és a mai, nagyon segít megváltoztatni a viselkedésüket.
Része a vágy, hogy mindent irányít kapcsolatos nehézségeket tapasztal frusztráció, ha valami elromlik. Elviselhetetlen frusztrációt is jön gyermekkorban, amikor a frusztráció a gyermeket, hogy egy felnőtt, aki megvigasztalja, és segít túlélni ezt a kellemetlen érzést.
Fokozatosan felnőtt segítség introjected és a gyermek megtanulja a konzol magát. Ha ő sem a felnőttek nem működik, mondják, hogy „legyen türelemmel”, „a férfiak nem sírnak”, vagy valami ilyesmi, még a felnőttkorban is nehéz megbirkózni a nehéz érzéseket, mint a frusztráció. A jövőben az emberek költenek hatalmas erőfeszítéseket kellemetlenségek elkerülése érdekében, még akkor is, ha ez nem valószínű.
pszichológus, ha szeretné irányítani mindent
pszichológiai problémák
← Előző bejegyzés