10 tipp - hogyan megőrzi a bőr rugalmasságát
Bármi lehetséges, ha nem, hogy lusta és időt tölteni!
Idővel, a bőr elveszti rugalmasságát, és elég könnyen lehet meghatározni a valódi korát a személy. Ez a semmit nem lehet tenni? Tedd rugalmasságát és feszességét, a bőr - ez egy múló jelenség, hogy zajlik az évek során?
Eddig még nem találták fel egy mágikus eszköz, amely lehetővé teszi, hogy fenntartsák a bőr rugalmasságát örökre. De tudjuk, hogyan lehet megőrizni a bőr rugalmasságát hosszú ideig. A figyelmet a 10 tipp, amely segíthet megőrizni a bőr rugalmasságát.
1. Modern kozmetológiai gyárt különféle eszközök, melyek behatolnak a támogatást, és még részben visszaállítják a bőr feszességét és rugalmasságát. De ahhoz, hogy cselekedni, azokat következetesen kell alkalmazni. Ha abba kell használni az eszközöket, és azonnal leállítja a működést. Annak érdekében, hogy ez ne történhessen meg - a bőrön is befolyásolja belülről, és ez azt jelenti, hogy meg kell fenntartani az egészséges életmód.
Bármennyire is hangzik elcsépelt, de igaz. Ha azt szeretné, hogy a rugalmasság, a bőr:
- megpróbál leszokni a dohányzásról;
- kövesse a fogyasztás folyékony Ön (1,5-2 liter tiszta vizet naponta);
- ne feledkezzünk meg a kiegyensúlyozott étrend. amely biztosítja a bőr építőkövei;
- próbáld meg nem kísérletezni extrém diéta, és ha azt tervezi, hogy normalizálja a tömeg - ez a legjobb módja, fokozatosan, hirtelen ugrik.
2. A második szabály, hogy meg kell igazodjon az időszerűség. Ez azt jelenti, hogy mindent meg kell történni a megfelelő időben. Nem szükséges, hogy a csere a nappal és az éjszaka. Miután este jön teljes helyreállítását a bőrt. Ez volt az éjszaka folyamán az epidermisz sejtek aktívan szaporodnak.
3. Egy bizonyos kor, és ez mintegy 23-25 éves, akkor kell vigyázni az extra bőr hidratáló. A nyári időszakban elegendő lesz (persze, bőrtípustól függően) mosás után felszívja a nedvességet a saját. Az év többi részében is szükséges speciális kozmetikai krémet.
4. Ha van egy vágy, hogy fenntartsák a rugalmasságát a bőr, ameddig csak lehet, ha nem kap részt barnulás. A közvetlen napfényben, a bőrünk szárazabbá válik és az öregedési folyamat sokkal gyorsabb. Ne feledje, a szabályok napozás. és akkor nem csak megtartani a bőr rugalmasságát, hanem kap egy szép és egyenletes színt.
5. És, persze, hogy rendkívül nehéz lenne fenntartani a bőr rugalmasságát nélkül rendszeres fizikai gyakorlatok a különböző izomcsoportokat.
6. Miután a jó és intenzív edzés kiváló eszköze fenntartásának bőrszín lesz douches. a víz hőmérséklet-különbség, plusz fejben javítja a hajók és elősegíti a vér rohan a felszínre, ami viszont javítja bőrbetegségek.
7. Figyelembe fürdő, adjunk hozzá vizet asztali só vagy tengeri durva só (500 g per fürdő). Salt aktiválja a vérkeringést, ami javítja a bőr oxigén telítettség.
8. Ne felejtsük el, hogy rendszeresen tisztítsa az elhalt részecskéket. Ezt meg lehet tenni egy testradír.
9. javítani az általános állapota a bőr, valamint az egész testet, segíthet masszázs. Az ideális megoldás - ez, ha fogsz csinálni masszázs szakember, de ha valamilyen oknál fogva nem tudja felkeresni egy masszázsszalon, akkor lehet helyettesíteni ön-masszázs.
10. Tartsa a pozitív hozzáállás és a pozitív gondolkodás! Elvégre, ha megnézzük a világ egy mosollyal, akkor kikerüljék sok sebek és baj!