Tatiana Gromakovsky - gyógyító mudras - 21. oldal

Ez az abszolút bölcs javallt vesebetegség. Segít helyreállítani a folyadék egyensúlyt a szervezetben. Egyik hatása is javulást az ízérzés.

Technika bölcs az alábbiak szerint: a két kezét, és kis ujjai össze vannak kötve a tippeket a hüvelykujj, a többi ujj megnyúlnak, de nem feszült (58. ábra).

Ahogy kezelést kell gyakorolni ezt a mudra naponta háromszor 15 percig. Ahhoz, hogy egy további hatása a gyakorlatban mudras kell, hogy ellenőrizzék az összeget a folyadékbevitel. Egy személy kell fogyasztani 1,5-2 liter vizet naponta, hogy fontos a víz minőségét.

Helyzetének javítására problémák esetén a vesék is segít részesülő gyógynövények: medveszőlő (Bear fül), vörös áfonya, félig esett.

Teljesítse ajánlott, amikor csökkentése vesefunkció, függetlenül az októl (lásd. Ábra. 53). Matangi Mudra kívánja elérni a belső harmónia és méltóságát. Szinten a testünk, hogy kedvezően befolyásolja szinte minden szerv a hasüreg, beleértve a javulás a vesefunkciót. Továbbá ne feledjük, ez a mudra aktiválja a légzés normalizálja a szívműködést. Ennek kezelésére van szükség, hogy végezzen legalább naponta 3-szor 4-5 percig.

Wise, melynek hatása irányul specifikusan a vesében aktiválási energia. A hindu mitológiában, a Makara értendő egy tengeri szörny, befogadására alkalmas különböző alakúak lehetnek - a rákot, hogy cápák gigantikus méreteket.

Mindenkinek megvan az energia tartalékok feltöltődés nyugalmi helyzetben. A fő tartály energia a vese, és pótolja azokat futtató Makár-bölcs.

Technika bölcs az alábbiak szerint: a jobb kéz az alsó és a borító bal kéz, jobb kéz hüvelykujj között van a kis és a gyűrűs ujját a bal kéz, a hegyét a hüvelykujj a jobb keze nyugszik az alapja a bal hüvelykujját. A bal oldali magas és a gyűrűs ujj egymáshoz kapcsolódva gyűrűt alkot (ábra. 59).

Performing ez a bölcs látható sok betegség a vesék, különösen csökkent funkciója a húgyutak. Azt is javasolta, azokban az esetekben, ahol úgy érzi, fáradtság, erőtlenség - általában ez azt jelenti, alacsonyabb energia potenciál.

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, akkor kell folyamodni, hogy a gyakorlat Makara-bölcs. Meg kell végezni naponta 3-szor 10 percig. Jó támogatás e gyakorlat légzési technikák Hatha jóga. Használhatja a technika váltakozó vagy tisztító lélegzetet (Kapalabhati). Hogy teljes legyen a helyreállítás a test energiaszükségletét kell pihenni, időt tölt a szabadban, kombinálva azt a mérsékelt testmozgás.

Által leírt bölcs és ad a belső béke, bizalom, biztonságérzet. Ez növeli a hatását bölcs rendering kék, ami pozitív hatással van a „víz” elem. Biztos vagyok benne, akkor nem lesz probléma a megjelenítés a kék - az ég és a tenger.

Wise vitézség (félelemnélküliség-Mudra)

És végül mudra, ami nagyon jó a probléma a vesére. Ez vezet uralkodni magukon, és az érzelmeiket, megtanulják kezelni a szorongás és a depresszió. Ami megszabadulni fizikai betegség, ez a mudra nagyszerűen működik a vese gyógyulást. Spirituális szinten, ez is szimbolizálja a győzelem a gonosz révén a belső tartalékok, növekedése miatt a belső erő. A hindu mitológia hatása bölcs vakmerőség a következőképpen írja le: „A félelem az eredendő nemcsak az ember, hanem az egész természet a madarak, állatok és emberek, a Nap, a Hold és az egész világ állandóan félnek a támadás vagy ütközés ... Ennek elkerülése érdekében lehetséges állapotának elérése érdekében hívott. "Buddha világ félelem nélkül.„ És ez igaz -, akkor nem tud megszabadulni az egészségügyi problémák, nem megszabadulni a félelem.

Technika bölcs: a jobb kar felemelkedik a szint a mellkas, tenyér kifelé, míg a bal oldali van gyomor szinten, tenyér (ábra. 60). A helyzet a jobb oldali jelenti megbökte félre gesztus. Végrehajtása során a bölcs légzés egyenletes, természetes. Ami a képalkotás legjobb képviseletére fehér, borítékolás meg minden oldalról.

Ábra. 60. Mudra félelemnélküliség

gerinc

Hogy oldja meg a problémákat, a hátsó (utalva, hogy túlterheli a gerinc, a fájdalom különböző eredetű), akkor bölcs, amely egyfajta „elsősegély”. Ez Prati-bölcs (Prati-Mudra vagy Back-Mudra) - bölcs, hogy a hátsó. Ő dolgozik a különböző helyzetekben kapcsolódó gerinc problémák. Miután minden oka kellemetlenséget nagyon eltérő lehet: ez egy csapás a modern ember - derékfájás, és a betegségek a belső szervek, amelyek lefolytatása után idegpályákat érinti a gerincet, valamint a fizikai, pszichológiai túlterhelés, és az „extra” érzelmek, félelmek, és a rossz étel ... Azt hiszem, felveheti a listára, mint én.

Az elv a kezelés egyszerű - meg kell megszabadulni a felesleges (félelem, düh), egy kicsit változtatni az életmód, és persze gyakorolni bölcs. Berendezések a teljesítmény a következő: a bal oldali kell csatlakoztatni a pad a hüvelykujját a köröm a mutatóujját, a másik három ujj egyenes. A jobb oldali kapcsolódik a párna a nagy, középső ujj és a kisujj, a többi ujj kiterjesztett előre, anélkül azonban, hogy a feszültség (ábra. 61). Mivel a kezelés szükséges elvégezni ezt a mudra 4 percig 4-szer egy nap.

Prati-bölcs megbirkózik jól hátfájás bármilyen eredetű, különösen akkor, ha gyakorolta a földön fekve a lábával egyidejűleg meg kell tenni a székre. Ezt a pozíciót meg akár 20 perc alatt.

végtag bénulás, Parkinson-kór és más neurológiai problémák

A fő Wise, segít enyhíteni ezeknek a komoly betegségeknek bölcs szél - Vayu Mudra (lásd a 43. ábrát ..). Hadd emlékeztessem önöket, hogy amellett, hogy pozitív intézkedéseket abban az esetben, neurológiai rendellenességek, ez jó az ízületek, megszüntetve az izületi gyulladások, tisztítja a vért, segít a radiculitis és reuma, csökkenti a hátfájást. És abban az esetben a Parkinson-kór Vayu mudra csökken kézremegés, a nyak és a fej.